战胜焦虑情绪需要锤炼自己的内心承受力

• 作者: 雨凡
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2020,（5）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 98-99
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

嘉惠在博士毕业前夕非常焦虑,她的论文送往外审后一直没有消息,她在投资银行的工作职位申请也一波三折.家人都在尽力地安抚她:“好事多磨!你耐心等待吧!”她觉得家人都在用老套的话语来敷衍自己,实际上,他们丝毫没有能力来抚慰自己,所以她的焦虑情绪一直都很强烈.