补脾健胃的药膳汤方

• 作者: 日昭
• 来源期刊: 现代养生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2021,（1）
• 所属期刊栏目: 每期药膳
• 页码范围: 9
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在民间,有"宁可食无肉,不可饭无汤""饭前先喝汤,胜过良药方"的说法.的确,在饭前喝汤,不仅可以带给你饱腹感,起到减肥瘦身的目的,同时,还能更好地保护肠胃的健康.喝汤对于男女老幼都是非常有好处的.汤品经过熬煮,可以将很多食材中的营养,融化到汤里,易于消化吸收.经常在饭前喝汤,可以让很多干硬的食物,更顺利的进入食道及胃,防止食物刺激消化道黏膜,可以大大降低患消化道疾病的几率.