功能性训练干预下拉丁舞运动表现、专项动作及FMS分值特征的研究

• 作者: 丁利荣
• 来源期刊: 中州大学学报
• 关键词: 拉丁舞 功能性动作筛查 运动表现 运动干预
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 所属期刊栏目: 教育与教学
• 页码范围: 124-128
• 页数: 5页
• 分类号: J722.8
• 语种: 中文
• DOI: 10.13783/j.cnki.cn41-1275/g4.2021.03.023

摘要

体育舞蹈作为难美项群项目,在竞赛规则、评判标准、专项动作、负荷强度等方面都对力量及体能训练方法提出了新要求.对该领域学术关注度存在的缺失与错位,导致训练实践活动缺乏理论指引及方法操作.鉴于此,通过对拉丁舞专项20名男女大学生(实验组、对照组),分别实施功能性训练与传统训练干预,利用文献资料法、问卷调查法、实验测试法、数理统计法等方法的质性描述与量化推断,研究发现:1.拉丁舞动作技术呈现出高度动作协调性、动作发力以爆发力为主、动力链及力量传递、髋关节运动为主等特征.2.依据功能性训练竞技表现模型理论,通过制定的阶段性训练计划、拉丁舞专项技术动作构成及组合、专项课训练内容及方法,实施的9周功能性训练干预能够显著提高FMS分值与运动表现水平.3.肯德尔相关分析表明FMS分值与拉丁舞专业学生运动表现呈现显著性相关,支持FMS预测运动损伤及表现的过往研究观点.4.两个独立样本T检验表明干预前实验与对照组FMS分值未见显著性差异,总体表现为腰腹及臀部躯干支柱力量缺乏、下肢及踝关节稳定性较差、身体两侧完成动作不完全对称.5.两个配对样本T检验表明,运动干预前后实验组、对照组各自FMS分值都有不同程度提高(除去对照组的过栏跨步、躯干旋转稳定性).6)专家问卷调查发现实验及对照组运动表现都有不同程度提升,其中实验与对照运动表现提升水平呈显著性差异.