亲朋欢聚,健康饮食9要诀

• 作者: 严君
• 来源期刊: 老同志之友:下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 饮食习惯 健康饮食 要诀 暴饮暴食 饮食起居 切忌
• 年，卷（期）: 2021,（2）
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 分类号: R16

摘要

不科学的饮食起居,很可能导致一些不该有的疾病产生。那么,我们该怎样吃,才能更科学更健康呢?对此,专家提醒,春节饮食,要一改过去那种“平时节俭省着吃,过年过节集中吃”的饮食习惯,一定要注意均衡,切忌暴饮暴食,切忌“大补”为主。