太极拳"其根在脚"的伟大之处

• 作者: 吴镜希
• 来源期刊: 现代养生（上半月版）
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 气功临床
• 页码范围: 16
• 页数: 1页
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-0223(s).2021.04.010

摘要

世人皆知的太极拳,也就才几百年历史,随着时代的变迁,太极拳在这潮流中辗转浮沉. 本人始终相信,经受得起时间检验的才是真东西、好东西.太极拳就是如此的好东西,世界上很少有像太极拳这种运动能将搏斗技击和强身健体养生兼具的,世界上也很少有这样一种运动像太极拳那样是让人放松的,让人轻松舒服.绝大多数的运动都是以消耗自己的精、气、神为主,但太极拳却是大反其道而行,主张"用意不用力",用意识运动,用意识配合外形运动.