田径中长跑项目体能训练策略研究

• 作者: 金周一伦
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 田径 中长跑项目 体能训练
• 年，卷（期）: 2021,（4）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 45
• 页数: 1页
• 分类号: G822
• 语种: 中文

摘要

在田径运动中中长跑项目的地位十分重要,但是目前我国田径中长跑体能训练的现状并不好,存在较多问题影响了运动员水平的提升.本文主要分析了体能训练中存在的问题,并研究了有效的优化措施,以期能够应用更加科学的训练方法来提升运动员的身体机能.