体育运动爆发力训练方法探析

• 作者: 傅炜杰
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 学科: 体育
• 关键词: 体育运动 爆发力 训练方法 身体素质
• 年，卷（期）: 2021,（3）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: G80
• 语种: 中文

摘要

体育运动爆发力训练可以在多维度中进行,在训练当中,教练员对于青少年爆发力的训练可以选择不同的训练方法,以发挥不同训练对于提升青少年体育运动训练爆发力的作用,解决当前青少年在体育运动爆发力方面所存在的不足问题.为了能有效实现体育运动爆发力训练成果最大化,本文采用文献资料法等,根据分析体育运动爆发力训练中的所存在的问题,把运动爆发力训练理论与训练实际相结合,以求能探索出更加科学的体育训练爆发力训练方法,旨为今后的体育运动爆发力训练,提供一些可以参考性的借鉴经验.