核心力量在游泳训练中的重要作用

• 作者: 孙玉巍
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 游泳训练 核心力量 重要作用 制约因素 优化对策
• 年，卷（期）: 2021,（16）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 15-16
• 页数: 2页
• 分类号: G861
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-8902.2021.16.009

摘要

游泳运动深受人们的喜爱,已经成为重要的体育运动项目,而且具有很强的发展能力.在开展游泳训练的过程中,应当深刻认识到核心力量的重要性,只有这样,才能使游泳训练取得更好的成效.本文对此进行了研究和探讨,在分析核心力量在游泳训练中的积极作用基础上,重点分析了核心力量在游泳训练中的制约因素,最后就如何更有效的开展核心力量训练提出了有针对性的优化对策,旨在为促进核心力量训练取得更好的成效提供参考与借鉴.