多露出笑容,有助提高注意力

• 来源期刊: 家庭医药（快乐养生）
• 年，卷（期）: 2022,（1）
• 所属期刊栏目: 养生视野
• 页码范围: 4
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

日本近畿大学的一项新研究证明,笑能够增加脑血流量,提高大脑的认知功能,并提高注意力以及减轻压力. 该项研究对象男女皆有,年龄在40～65岁.研究人员让参试者观看搞笑视频,看完后对包括计算速度和记忆力等认知功能进行比较.结果显示,人在看完视频开怀大笑后,注意力会更加集中,答题速度变快,与大脑活性化相关的额叶血流量增加约2.7倍.另外,通常放松时工作的副交感神经的活动增加,被视为心理压力指标的唾液消化酶"α淀粉酶"的活性受到抑制,证明笑还可以缓解压力.