科学健身(健尚)期刊
出版文献量(篇)
1791
总下载数(次)
22856

科学健身(健尚)

主办单位:
光明日报社
ISSN:
1672-2361
CN:
11-4990/R
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京市崇文
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1791
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  • 作者: 冰榕相见
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  8-8
    摘要: 【正】世界杯是完全属于男人的游戏,不过在这一个月的漫长时间里只谈论足球未免有点腻歪,照我们说的做,你和她也可以因为足球燃起一股别样激情。
  • 作者: Wang Jiao
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  10-10
    摘要: 【正】减肥是没有奥秘的。那些减肥成功的家伙只是找到适合他们的方法,然后坚持下去。一个破解长期减肥成功和失败关系的小组,从1994年起追踪调查了6000多男性和女性,从减肥成功的人身上总结出了...
  • 3. Q&A
    作者: 冯颖
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  12-12
    摘要: 【正】Q:打算做爸爸了,在饮食方面应该注意哪些呢?A:合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士来说,十分重要。摄入富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量;...
  • 作者: Stam Wan
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  14-14
    摘要: 【正】音乐永远是你生活中不可缺少的元素,但你又要随时与自己的朋友们保持着密切的联系,怎样才能两者都不耽误呢?别着急,W100i给了你答案。Walkman<sup>?</sup>+社交网络的完...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  15-15
    摘要: 要说这个月的关注点,非南非世界杯莫属了,不管你是不是个真正的球迷,都应该来凑凑热闹,体验一下这4年一次的激情狂欢。当然你也可以玩得更加生猛一些,直接开着车去非洲大陆转转,当然你需要的是一辆合...
  • 作者: Wang Jiao
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  16-16
    摘要: 【正】李小龙的腹肌被称为世界上最知名的腹肌,它们永远激励着众多的健身爱好者去潜心练习自己的腹肌。MF为你提供了10个练习腹肌的动作方法,让我们一起打造李小龙式腹肌吧!
  • 作者:
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  19-19
    摘要: 【正】如果一双鞋能代表时代精神,如果一双鞋能引领时代思潮,那这鞋一定是设计者深受单车文化的启发,单车文化在潮流界始终保有其活力,鞋款的设计延续了其经典的款式,融合了极具现代流线性的造型,简约...
  • 作者: Vivian
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  20-21
    摘要: 【正】精工计时腕表扫描式顺滑指针运动进行时间测量的奢华计时表摆动轮转速为28,800转/小时8R28自动上链机械计时机芯;6R24双飞返显示式机芯;采用"星柱轮"和"垂直交链装置"以确保最高...
  • 作者:
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  23-23
    摘要: 【正】《无法独活》主编:王干马作者:夏烈张守刚张亦峥吴海云类型:社科出版社:陕西人民出版社批评家哈罗德·罗森堡曾经说过:一个时代的人们,不是担起属他们时代的变革的重负,便是在它的压力之下死于...
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  24-25
    摘要: 【正】对于女人来说,在某种程度上,她的吻就是她爱情记忆的全部,你霸占了她的吻,也就等于主导了她的爱情记忆。1给她一个突然袭击没错,女人特别享受男人对她的突然袭击。你不用担心她会推开你、拒绝你...
  • 作者: Vivian
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  26-31
    摘要: 【正】思然档案:身高:168CM体重:45KG毕业院校:中央戏剧学院表演系特长:舞蹈、唱歌、篮球、手风琴、二胡2003年德国多特蒙德上海俱乐部形象大使2004年雅典奥运会闭幕式中国8分钟演出...
  • 作者: Vivian
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  32-47
    摘要: 【正】"当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已经离我们而去。"眼下,人们正生活在一个速度至上的时代——快速记忆、英语速成、爱情速配、成名要趁早;一股无形的力量催促着每一个人,让我们成为自己生...
  • 作者: Stam Wan 张京
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  54-59
    摘要: 生活就应该是丰富多彩的,享乐并不代表颓废,它应该是生活中一个必不可少的元素,而且它完全可以随时随地的展开。
  • 作者: Vivian
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  60-63
    摘要: 若要说洗脸是保养的先前步骤,那么,洗脸后擦拭化妆水,无疑是打造健康肌底的重要关键!化妆水需求性从基本保养进阶到深层保养,化妆水不仅是打造健康肌底的重要步骤,在渴望拥有健康肌底之前,选择适合自...
  • 作者: Vivian 张京
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  64-69
    摘要: 王挺饰演的角色给我的印象是深沉的、厚重的、寡言的硬汉形象。他这种不俗的气质,塑造了一系列让人印象深刻的英雄形象。其实采访时才发现他是个很幽默,很积极,很有亲切感的男人,原来硬汉亦有柔情时。
  • 作者: Vivian
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  70-77
    摘要: 出道这些年,陈坤给观众留下的大多是"优雅小生"的印象。此次在跟姜文合演的新片里,他完全颠覆了以往的形象,出演了一个狠角色,很少夸人的姜文在看过片段之后也不禁夸赞陈坤在影片中的表演够狠够颠覆,...
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  78-87
    摘要: 心脏,是人身上最脆弱的地方,也是最致命的部位。吸烟、酗酒、过度劳累、巨大工作压力、缺乏运动、饮食不规律……每一项都是现代男人心脏的"致命杀手"。那个只有拳头大小的家伙,别看它平时隐藏在你的胸...
  • 作者: Miumiu Wang Jiao
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  90-93
    摘要: 你甚至可以说,蔡明是个传奇。这位首钢工程师与图书管理员的儿子,是如何从中科院下海经商将一把拖把卖到100万元,又是如何将厨房抽油烟机之类的电器卖到几千万元,更是如何将不起眼的普通家居卖到好几...
  • 作者: 祝文洋
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  94-97
    摘要: 据统计,全球目前有大约500座活火山,其中有近70座在水下,其余均分布在陆地上。在近400年的时间里,火山喷发已经夺去了大约27万人的生命。
  • 作者: Miumiu
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  98-99
    摘要: 【正】"头可断,发型不能变",说的正是男人的发型对于一个男人的重要程度,而健康的头发才是发型的根本。脱发,完美头发的头号杀手"中间是个足球场,四周围着铁丝网","地方支援中央","聪明‘绝’...
  • 作者: Kaikai Miumiu
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  101-107
    摘要: 处处都在谈低碳,汽车要低碳,家居要低碳,饮食要低碳,低碳,低碳,当它真的无处不在的时候,蓦然发现,其实,我们的性爱也要低碳。你是否发现性唾手可得,爱却越来越难;你是否拥有丰富的性经验和高超的...
  • 作者: 唐大寒
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  108-119
    摘要: 你无法抵挡海鲜的诱惑,但是想顺顺当当的把海鲜的"营养内力"吸干净,为自己所用,可不是说说那么简单,你很可能要承受反噬的折磨,而唯一的解决办法就是把你偷学来的吸星大法彻底升级为北冥神功。
  • 作者: 罗春燕
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  120-121
    摘要: 别误会,这个和《鬼吹灯》中提到过的尸香魔芋没什么关系,它不仅不会给你带来任何可怕的幻想,还会给你带来很多实实在在的好处,特别是你期盼已久的好身材。
  • 作者: Stam Wan 张京
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  122-125
    摘要: 品味食物需要的是一种心境,要达成这种境界,单纯的味觉冲击是无论如何也办不到的。日餐最大的特点就在于,它不仅仅专注于食物本身,而是如3D电影一样,用一种全方位的美感,带你进入美食的崭新境界中。
  • 作者: 晁妮大叶 谷一
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  126-131
    摘要: 四年一届的世界杯如期而至,给了兄弟们一个彻夜狂欢的好机会,尽管坐在你身边的老外完全不理解没中国男足什么事的世界杯为什么会让你如此激动。好吧,给他个理由,看看世界杯都有什么和我们有关的乐子。
  • 作者: 冯淼 张京
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  132-135
    摘要: 夏天到了,我们一眼就能看出你最近是在健身房中苦练了还是在酒桌上蹉跎岁月了。不用我再废话了,赶紧按照MF最新的9个动作找回自信。
  • 作者: 悍驴 老潘 陈孟哲
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  136-143
    摘要: 【正】溯溪:愤怒的水花仁者爱山,狂者爱水!溯溪冒险是最受驴子们推崇的夏日户外项目,愤怒的水花和刺骨的潭水会让你愈战愈勇。
  • 作者: 冯淼 晁妮大叶
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  144-147
    摘要: 38度的气温,狂奔于燃烧的路面、穿梭于潮湿的丛林……这种自虐的耐力训练据说现在很流行,你有罪可受了。
  • 作者: 冯淼
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  148-155
    摘要: 全世界球迷都一窝蜂拥到南非去了,我们偏偏反其道而行,进军神秘的北非大陆。你去南非看球,我到突尼斯洗澡!
  • 作者:
    发表期刊: 2010年6期
    页码:  160-160
    摘要: 【正】欢迎加入健尚编辑QQ群上期编辑部QQ群聊天内容以及编辑QQ号曝光,闹了一个笑话:由于部分男编辑姓名貌似伪娘,令不少未婚男读者会错了情表错了意,但是求爱留言还是足够情真意切,令我们感叹读...

科学健身(健尚)基本信息

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