自我药疗期刊
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自我药疗

《自我药疗》杂志是由中国非处方药物协会和长江出版集团主办的健康科普期刊。 《自我药疗》杂志是中国非处方药物协会主办的唯一公开刊物,在协会专家的指导下,杂志站在自我药疗产业的高度,专注于倡导正确合理的自我药疗理念,传播科学权威的自我保健知识,促进高效先进的自我药疗产业的发展。
主办单位:
中国非处方药物协会
ISSN:
CN:
42-1802/R
出版周期:
月刊
邮编:
100022
地址:
北京市朝阳区建华南路6号院长安驿B座70
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  • 作者: 乐乐 浏锡元(指导专家)
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  54-55
    摘要: “春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶,冬饮红茶”,这句话隐藏着中国千百年来以茶养生的智慧,也道出了饮茶的玄机。花茶是我国特有的茶类,有诗赞:“香花调意趣,清茗长精神”。在春天饮花茶不仅是一种乐趣,...
  • 作者: 孙树侠(指导专家) 郑刚
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  56-58
    摘要: 中国人对火锅情有独钟,特别是寒冷的季节,更喜欢用这种热气腾腾的食物,让自己感觉到温暖。但是很多人吃火锅是本着对火锅的热衷,具体到底应该怎么吃却并不了解。其实吃火锅有很多不为人知的健康法则:吃...
  • 作者: 洪丹
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  59
    摘要: 养生十六宜,是我国古代流传下来的一套以动为主的养生保健法,明初冷谦的《修龄要指》以及后来李中梓的《颐生微论》中均有记载。动作轻缓,简单易学适用于成熟人群养生保健的有效方法。
  • 作者: 陈美
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  60-63
    摘要: 现代医学研究揭示,人体内毒素若积聚过多,能使人致病。随着环境污染日益严重,我们体内的毒素越积越多,大气与水源中的污染物,如铅、汞等重金属,通过呼吸及进餐侵入人体内,
  • 作者: 罗文
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  64-65
    摘要: 早在我国古代,就有了这首养生诗词——《健身三字经》,在朗朗上口、平仄押韵之间,便将人类健康的第一良药——笑,解释得淋漓尽致!
  • 作者: 先宏(指导专家) 雁娜
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  66-68
    摘要: 春天到了,常常感到浑身没劲,也说不出哪里不舒服,可就是打不起精神,注意力也集中不起来。
  • 127. 刮痧
    作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  69
    摘要: 刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动经络穴位,摩擦患者某处皮肤,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,以治疗疾病的一种方法。
  • 作者: 一方 陈伟(指导专家)
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  70-72
    摘要: 顶着一把把圆圆小伞的菌类,不仅模样可爱,营养也很丰富呢!让各种菌类营养我们的餐桌吧!
  • 作者: 杨娜
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  73
    摘要: 不起眼的红糖,不仅养颜,每天喝一杯红糖水,能立刻滋润皮肤,让皮肤白里透红、水水嫩嫩,还可以治疗痛经。
  • 作者: 卫素 车雅敏(指导专家)
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  74-76
    摘要: 拥有健康、润泽、富于魅力的皮肤,是每个女人的希望。据调查,女人每年用于皮肤养护的各种洗液、药剂、祛斑产品要花很多钱,可是这些东西真的能使你的皮肤逃离日晒、遗传、激素,以及岁月的侵蚀吗?
  • 作者: 安子
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  77
    摘要: 头皮才是决定头发健康好坏的关键所在,想要真正健康的秀发,你必须要知道新的护发观念,始于头皮。不要把所有的问题和精力都集中在头发上,其实缺乏头皮护理,你的护发工作还只是做了一半。
  • 作者: 曾子 话佑生(指导专家)
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  78-79
    摘要: 对很多人来说,床是一切的起点.也是最理所应当的地方。常规动作,日复一日,似乎不知疲倦,但是其实不仅仅是床,还有一些高难度动作,都是让我们嘿咻的快乐之源。如何找到爱的甜蜜玩法,如何新鲜、愉快?...
  • 作者: Magge 张长念(指导专家)
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  80-83
    摘要: 拥有完美的丰胸,是每个女人的梦想。但随着年龄的增长,也许你会发现各种胸部问题悄然出现。如何找回昔日美丽的自信呢?一起来做胸部大拯救吧!
  • 134. 悦读
    作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  84
    摘要: 《北京就医指南》 外地病人如何在日新月异的北京选择医院与专家.少走弯路。尽快找到适合的医院是一个学问。为了方便北京市及外地来京的广大就医病人。
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  85
    摘要: 北京东苑中医医院坐落于北京市朝阳区北苑东路,是一所集医疗、保健、科研、教育、培训为一体的综合性中医医院,拥有高水平专家队伍和名医顾问团。各类肿瘤疾病治疗是北京东苑中医医院特色之一。
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  86
    摘要: 2011年1月22日,江苏苏禾大药房在南京升州路隆重开业,它是江苏药店联盟投资500万元创办的,作为江苏药店联盟全省首家旗舰店,无论从经营种类还是价格上均有很大的突破,其中包括中成药、中药饮...
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  86
    摘要: 2011年1月25日华佗大药房第58家门店——“世纪豪园店”盛大开业。世纪豪园店是2011年华佗大药房开设的第一家门店,开业期间.华佗大药房制定了购药八折优惠,折后抽奖,进店有礼,
  • 作者: 康鲜鲜
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  86
    摘要: 日前,湖北正和大药房连锁有限责任公司向湖北省红十字会捐出50万元人民币.用于资助武汉市贫困居民的用药支出,该举措得到了湖北省和武汉市社会各界的广泛赞誉。同时正和大药房董事长胡丽娟女士也呼吁更...
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年3期
    页码:  86
    摘要: 开封市百氏康医药连锁有限公司的舞蹈《欢乐中国年》,被选派参加市药品监管系统、商务系统新春文艺汇演,成为两台晚会的亮点、获得优秀,鲜艳的红绸代表着医药界同仁对百姓的祝福。
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  4
    摘要: 常常困惑于一个问题——当我说,少喝酒,因为对身体有害,伤肝、伤胃、伤脾、伤肾,伤……时,爱喝酒的人就会说:“跟朋友开怀畅饮我快乐,快乐让我更健康!”一句话,挡住了我的唠叨。
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  9
    摘要: 养生的关键在于养心,所谓养“心”,一种良好的心态是必不可少的。古往令来,但凡长寿者,都是心态良好者。“不想当元帅的士兵,不是好士兵”,那只是拿破仑鼓励士兵积极向上的语录,真正当上元帅的士兵,...
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  11
    摘要: 我是京北同仁堂药店的会员,以前经常从他们那得到赠阅,由于很喜欢这本杂志,我干脆订了全年的《自我药疗》。我很喜欢你们介绍的各种急救小知识,它让我摒弃了很多原本是约定俗成但又不正确的急救办法。今...
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  11
    摘要: 1月份的时候,在药店买药看到的《自我药疗》杂志,挺喜欢的。在2011年2月份的《自我药疗》杂志上,有一篇范志红介绍她自己的饮食方法,很佩服她根据身体的不同情况做自我膳食调节,她是我比较喜欢的...
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  11
    摘要: 我是做销售工作的,在很多应酬的情况下,不得不喝酒。可每次喝完酒胃部都会有隐隐的疼痛。到医院检查医生说是慢性胃炎,开始也是严格遵照医生的嘱咐用药的,后来时间长了每次犯病基本都是去药店买点药吃。...
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  13
    摘要: 我今年30岁,之前很少注意尿的颜色,但今年有一次看电视养生栏目,专家介绍,有些时候尿的颜色发深是血尿。正巧,昨天我跟朋友踢了半天球,结果晚上回家之后就发现尿的颜色变深了,就跟浓茶的颜色一样。...
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  13
    摘要: 退休后,我就每天都去公园锻炼,前几天看到久不见面的老哥哥正在公园冬泳,不禁有些担心,老年人冬泳究竞好不好?
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  13
    摘要: 再过一个月我的预产期就到了,但我却没有迎接宝宝到来的喜悦,听了朋友对生产疼痛的描述,离分娩的时间越近,就越害怕,对生产过程的疼痛越来越恐惧,请问,如何能缓解产痛?
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  14-15
    摘要: 在今年的“两会”中,有一个词非常热议,那就是“幸福”。为什么“幸福”会成为最强的词汇,那是因为人民的生活目的就是为了获得幸福,而其中自然也包括健康生活、让老百姓吃上放心药。
  • 作者: 董淑琪
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  16
    摘要: 在药品零售行业,真正的药店服务,一定是以患者为中心的服务。这不仅仅表现在足够的热情上,也要有专业、精准的药学知识,因为面对顾客的咨询,很多问题都是极为复杂的,可能在围绕安全、合理用药的同时,...
  • 作者:
    刊名: 自我药疗
    发表期刊: 2011年4期
    页码:  17
    摘要: 3月13日上午10点,由湖南省湘潭市食品药品监督管理局、老百姓大药房与太极集团重庆涪陵制药厂有限公司联合主办的“安全药监·家庭过期药品回收”活动正式启动。

自我药疗基本信息

刊名 自我药疗 主编
曾用名
主办单位 中国非处方药物协会  主管单位 湖北长江出版传媒集团有限公司
出版周期 月刊 语种
ISSN CN 42-1802/R
邮编 100022 电子邮箱
电话 010-846515 网址
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