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老同志之友：下半月2016年出版文献
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老同志之友：下半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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661. 警惕凶险的“腿梗”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 对于＂心梗＂和＂脑梗＂,大家都很熟悉,但提起＂腿梗＂,可能许多人比较陌生。其实,无论是发病率、治疗难度、危害程度,＂腿梗＂都不亚于＂心梗＂和＂脑梗＂,同样也是一种很凶险的疾病,应引起人们高度...
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662. 血压稳定后缘何耳鸣仍不止刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 66岁的丁大妈几年前因经常头晕、头痛．偶尔伴有耳鸣，就医后被诊断为高血压所致。几年下来，丁大妈通过服用降压药，血压控制住了，头晕、头痛的症状也改善了，
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663. 手脚麻木刺痛是什么原因刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 一个姿势保持久了,手脚容易出现发麻刺痛,这是由于血液循环受阻引起。但如果频繁或持久地出现这种刺痛感,就需要去看医生了,可能是神经系统出了问题。颈部或背部的神经受到压迫,如果疼痛和刺痛感从颈部...
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664. 黑巧克力延缓记忆力衰退刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 吃黑巧克力不仅能改善心血管健康，而且能延缓记忆力衰退。美国哥伦比亚大学最近的一项研究显示，吃黑巧克力竟然能有效对抗记忆力衰退，降低老人痴呆症的风险。该项研究人员建议，如果希望获得黑巧克力的益...
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665. 秋吃莲藕最补人刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 常言道：荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋之后,鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。《印度时报》近日载文,刊出营养专家桑杰纳·古普塔总结出的＂秋季吃莲藕的7大保健功效＂。1.降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维,...
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666. 营养专家生病时这样吃刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 很多人生病后的第一反应就是马上吃药、看医生。其实，厨房里就藏着很多“药”。一些营养专家建议生病时吃的食物，能帮你缓解病痛。
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667. 小米营养赛大米刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素。据相关数据显示,一般粮食中不含有的胡萝卜素,在小米中,每100克就含0.12毫克,其维生素B1的含量更是位居所有粮食之首。此外,其中的苏氨酸、蛋氨酸...
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668. 杨绛留下的6条长寿哲学刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 杨绛用她的一生践行着这样两句话：只要心态年轻,年龄不过是个数字;只要坚持科学的养生之道,长寿不会是个梦。一、练八段锦杨绛曾说：＂原来我练大雁功,动作太大,老人不适合。这些年,我改练八段锦了。...
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669. “兽性”养生刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 前几年,我的身体不是很好,总是喜欢闹些小毛病。后来,我向一位颇懂养生的朋友请教,他告诉我,想要拥有健康,就要有点＂兽性＂。首先,要有一颗＂猫心＂。影响人类健康的因素有很多,但在多数情况下都与...
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670. 常动脚 寿命高刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 中医认为，脚底部存在着各个脏器的反射区，每个脏器的健康状态都可在相应的反射区反映出来，并能通过刺激这些反射区，促使心、脑、肺、肾等脏器功能增强。
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671. 蜂蜜醋泡脚除脚茧消脚气刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 武汉何先生：数年来我手脚皮肤粗糙,且冬天爱裂口,脚上有脚气,朋友推荐我用蜂蜜醋每天泡手、泡脚,坚持3个月后,效果明显。我又听从朋友建议,往蜂蜜醋里加一点盐,这样浸泡手脚一段时间后,手脚不仅交...
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672. 比冰箱还厉害的保鲜方法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 食物的保存一直是个很大的问题，买多了不行，放半天就不新鲜了；买少了也不行，想要用起来的时候啥都没有。
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673. 蒸米饭的诀窍刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 电饭煲档位要选好不一样档位煮出的米饭有所不同，“米饭”一档煮出来的米饭口感软硬度适中；“快煮”也是软硬适中，但速度能够加快近50％，适合上班族；“偏软”煮出的米饭口感含水量比较多但不会粘牙，...
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674. 莫受高价保健品忽悠刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 68岁的章阿姨实在推托不了多次邀请,参加了有机食品公司组织的江苏一日游活动。章阿姨和二十多位中老年人乘坐一辆中巴到该公司吃农家菜,参观该公司的种植和养殖基地等,感觉蛮开心的。在回沪的路上,组...
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675. 护膝学学这10种技巧刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 膝关节是人体重要部位，膝关节强壮，是各项身体活动能力的前提。如果膝关节出了问题，就会影响我们的生活和健康。
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676. 转转大拇指止咳刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 大拇指上有肺经的＂少商穴＂（拇指末端外侧,指甲根角侧上方0.1寸）,刺激少商穴可激发肺经气血,使肺经通畅,利咽止咳。平常可双手交叉,大拇指悬空,相互环绕着转动,两拇指尽量不要碰触。每次可顺时...
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677. 老人应采用复合式健身法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 调查资料显示,城市老年人的运动方式多选择长走、跑步或健身操。人体各器官的老化是一个不完全同步的渐进过程,单一运动方式难以达到全面促进健康的功效。老年人普遍采用的长走、跑步等运动方式对平衡能力...
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678. 癌症让我更长寿刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 本文是一位97岁高龄癌症患者所撰,他在文中谈到自己长寿是因为得了癌症,乍听起来似乎有些雷人,仔细想来此话也不无道理。清人程俱诗云：＂人言病压身,往往延寿纪。＂人一旦生病,如能正确对待,树立战...
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679. 烫伤自我急救有妙招刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 日常生活中，老人在端热汤或倒热水的时候万一烫到了怎么办？正确的烫伤处理分为三步。第一步，如果烫伤处皮肤未破，先要用冷水冲洗。其目的是止痛、减少渗出和肿胀，以避免或减少水泡形成。冲洗时间应在半...
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680. 家庭有哪些紧急止血法刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 外伤出血的现场急救主要是指压止血法,适用于动脉损伤出血。方法是以手指压迫伤口近心侧的动脉干,使动脉血流受阻而达到止血,根据出血部位选择指压的位置。头面部出血,伤口小时,压迫伤口两侧即可止血;...
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681. 六十岁只是人生的一半刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 编辑同志：您好!我母亲今年65岁,前不久小区里有一个跟她特别要好的老邻居因突发疾病去世了,母亲这些日子的心情一直不好,而且时常跟我们说自己都六十多岁了,谁知还能活多久呢？我们就劝她现在的人都...
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682. 握住“老友”的手不放手刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 《老同志之友》自1983年创刊以来，就进入我们老年朋友的视野与生活，30多年来，我们握住《老同志之友》的手，一直没松手，对它爱不释手。文章里说的事都是有关我们老年人的事，宣传方针政策，保护我...
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683. 醒来方知不是梦刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 我有一个梦想，成为一名自由撰稿人，但以前忙于工作，总是未能如愿。父母搬到我这里，父亲订阅了《老同志之友》，我有幸成为了读者。拜读“老友”，精彩的文章吸引了我，并让我产生写作的欲望。
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684. 如获至宝刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年9期页码:摘要： 退休后的这些年，我一直是《老同志之友》的忠实读者。每当看到喜欢的文章，我就摘记入册，养生类的资讯我也剪裁成本。这些宝贵的资料对我退休后的生活和工作都起到了保驾护航的作用，我到外地去讲课，虽舟...
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685. 人生多喻意味长刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 人生有很多比喻,充满哲理,耐人寻味。人生如梦：人的生命从无到有,又从有到无,生老病死,构成了社会和世界,人生无常,浮生如梦,人要如何才能活得有滋有味,有声有色,这成了人们的一个永恒的话题。毛...
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686. 汤瑞仁：毛家饭店女掌门的“80后”生活刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 她是和毛主席合过影的普通农妇,曾遭遇过许多生活磨难：先后失去丈夫和两个儿子,自己75岁时又被下了病危通知,她的双腿摔伤骨折达十多次,但她都坚强地挺了过来。20世纪80年代末,她靠1.7元钱成...
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687. 杨建华：我们是红一团的后代刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 杨得志育有6个子女,1953年出生的杨建华是家中唯一男孩,排行第五,在父亲身边生活时间最长。父亲是杨建华心中的偶像。＂父亲从班长、排长、连长、营长、团长、师长、纵队司令、志愿军司令、军区司令...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 4个毫无血缘关系的老人各司其职组建＂新家庭＂,这样听似新鲜的组合已经在德州平原的刘文娟父亲家里存续了6年。在这个家庭中,被照顾的是刘文娟偏瘫的83岁老父亲刘舒仁,照顾刘舒仁的三位老人分别是8...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 2016年5月,刘艺的古蜀郪王国书画展在绵阳市三台县郭江古镇开展,展出了近60件以歌诵古蜀郪王国文化为主题的中国山水画、书法作品。在现场,刘艺写下的＂穿越三千年时空的秦汉文化＂几个大字,引来...
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690. 执着于光影的“老顽童”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 时光荏苒,繁华落尽,年轻的小伙子变成了＂老顽童＂,手中的海鸥胶卷相机换成了佳能数码相机,但不变的是那一颗永远火热的摄影心。家住河北保定市莲池区领秀世纪城社区的许玉坤就是一位走到哪儿便拍到哪儿...
老同志之友：下半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：下半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
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