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老同志之友：下半月2019年出版文献
出版文献量（篇）
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老同志之友：下半月
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老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位：
辽宁报业传媒集团
ISSN：
1002-8188
CN：
21-1006/C
出版周期：
月刊
邮编：
110006
地址：
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301. 一百本日记激励我再出发刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 附录:日记自序到2018年4月,我终于写日记到100本,花了66年时间,共约950万字。这是一次大行军,大跨越,人生的一大站,但还不能停歇,不能止步,还要继续前行。虽不能快步,但不怕慢,就怕...
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302. 让人汗颜的搜索结果刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 一女子输入选择老公条件:要帅,有车。电脑搜索结果:象棋。此女子再次输入条件:要有房,要有很多钱。电脑搜索结果:银行。此女子不失望,继续:要酷,有安全感。电脑搜索结果:奥特曼(注:日本动画中的...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 专家简介张蓉,毕业于上海第二医科大学,上海市杨浦区疾病预防控制中心主任,中华预防医学会上海分会应急专委会委员。经历了一个漫长的冬季,当春季来临,人体内难以一下子与外界环境相适应。若平时不注意...
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304. 体检四点要注意刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 临床发现,不少体检者对体检前的准备工作并不了解,也没有达到要求。这样可能发生导致结果出错的问题。饮食清淡。确切地说是指在体检前三天就不要吃油腻食物了。但是8 0%以上的人都不知道体检前三天都...
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305. 中老年人发生腔梗要紧吗刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 编辑同志:我今年70岁,前不久出现了头昏头痛、乏力、肢体麻木无力、无原因跌倒、口齿不清等现象,去医院检查后,医生说是由于腔梗引起的。请问什么是腔梗,发生腔梗要紧吗?山西省沁源县读者牛成品牛先...
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306. 呵护娇嫩的肺刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 人体的肺自古被称为嫩脏、娇脏。肺的“娇气”在于:燥不得,湿不得,热不得,寒不得,因这些因素都会引发病症。所以,俗话说人老肺先衰,保养好娇嫩的器官——肺是长寿的关键。从位置来说,肺处于人体中最...
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307. 清理血管的“特效菜”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 眼下,人们的心血管健康愈来愈受到重视。所谓“预防胜于治疗”,除了必要的医疗措施以外,最重要的还是平时采取摄入一些预防心血管疾病的方法保护心血管,以下几种就是清血管的“特效菜”。木耳。中医认为...
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308. 可缓解掉发 有助护发的食物刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 刘女士每天早上对着镜子梳妆时看见掉下的许多头发,就有了烦恼,而且她发现头发已经无法遮盖显露的头皮。她问吃什么食物能防止掉发。不少中老年人眼瞅着梳头、洗发时掉下的一堆头发,非常无奈。如何预防掉...
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309. 早餐配核桃 营养多多刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 核桃被誉为“坚果之王”,含有丰富的维生素和欧米伽-3脂肪酸,可保护心脏和维护大脑健康,对动脉硬化、高血压和冠心病人也有很好的食疗效果。另外核桃对润肤和乌发也大有好处。吃核桃的最佳时间:中医师...
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310. 提防“衰老信号”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 衰老是每个人都要经历的人生过程,衰老标志着人们的身体机能走下坡路了。人们会慢慢地变得力不从心,兴趣爱好也会大不如前。虽然衰老不可避免,但却能延缓。实际上,任何疾病的发生、发展都有一个过程,在...
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311. 八旬名中医的“养生三宝”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 国家级名老中医李乾构曾身患12种疾病,但如今81岁的他仍身体康健。他是如何做到的呢?李老说,他的秘诀就是有“养生三宝”.第一宝:三花茶三花茶是李乾构每天必喝的。一般早晨起来喝500毫升的温水...
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312. 睡眠好益长寿刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 睡眠是人体自我修复的重要机制,经常失眠的人,就容易生病。失眠很可能是不良的生活习惯或情绪所致,如果你经常睡不好,不妨按照以下方法,也许很快就能一觉睡到天亮。避免失眠的五个方法:早吃晚餐。睡觉...
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313. 瓜果皮是防治疾病的“良药”刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 日常生活中,人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃,却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”,对人体的保健除病有着良好的功效。黄瓜皮黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸,能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作...
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314. 墨鱼汁是个宝刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 墨鱼(乌贼鱼)、鱿鱼(枪乌贼)和章鱼都能在遇到危险时喷射墨汁,然后遁逃。这种墨汁可以入药、做食品等,但在家庭烹饪前的清洗时被扔掉了。这不仅可惜,还会污染环境。墨鱼的墨汁是黏稠的液体,浓度约为...
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315. 豆渣不要扔刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 黄豆是我国古人早期种植的植物,也是主要的油料作物之一,因其营养丰富,故有“豆中之王”美誉。但是人们用大豆做成了豆皮、豆浆后,却把好东西豆渣扔掉了。其实,豆渣有三大营养物质:粗蛋白、膳食纤维和...
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316. 高温烹饪得选对油刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 烹饪手法不外乎煎煮炒炸等,其中炒、炸都是使用高温料理食物。这会否让食用油产生化学变化,或是对身体有害的物质呢?哪一种油最适合高温烹饪?油品发烟点。“炸”的理想温度为180℃,“炒”的理想温度...
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317. 走路“运动强度”高刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 人们进行“走路运动”,在呼吸频率、心跳加快的情况下,每30分钟可消耗180卡的热量(约一碗饭);即使以缓慢的速度走路,依然可以有每3 0分钟消耗80卡热量的效果。据统计资料显示,普通女性平均...
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318. 起床前做降血压操刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 早上血压容易升高,起床前做简单的“降血压健康操”,有助于改善体内循环,舒展身体,缓和血压上升状况。但是做降血压操前,先要确认自身目前的身体状态。因为心肺功能下降、肌肉及血管退化,都会引发高血...
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319. 脚底搓出健康刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 被称为人体“第二心脏”的是脚底,因脚底反射区众多。众所周知,临睡觉前用热水泡脚不仅能促进血液循环,还有助眠的作用。此外,以特定的方法来搓脚,还有补脑益肾、活血通络的效果。医书《灵枢·本输》有...
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320. 和孙子同年岁——一位七旬翁的抗癌经历刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 2004年5月4日,我不幸查出了肺癌。孩子们第二天就陪我乘车来到上海。那家大医院患者很多,病房一时进不去,我们就在医院附近的一家招待所住下,边复诊边排档。直至5月12日,一早,9点半光景,我...
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321. 看管第三代要注意规避伤害刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 在家看管第三代的爷爷、奶奶和姥爷、姥姥们,千万要留意让孩子们远离各种意外伤害。溺水:家中有低龄儿童,一定要盖好马桶盖子,盆内和浴桶内的水要及时倒掉,因为哪怕是2厘米的水也会给孩子带来伤害;到...
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322. 控制愤怒 回归理性刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 编辑同志:您好.我数十年在外地工作的父亲去年底退休回家了,一家人团聚了理应是件开心事,但是他经常为琐事发火。作为儿子的我与他聊天,询问有什么需求,并安慰他多想想与亲人团聚的快乐。然而一旦话不...
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323. 编读互动刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年4期页码:摘要： 友你真好边输液边读刊听说周叔住进了医院后,我忙去医院看他,见他坐在病床上,左手上输着液,右手翻着《老同志之友》认真地看。我打趣地说:“周叔,住了院还不好好休息休息,还这么认真地看《老同志之友...
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324. 学会笑着生活刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 有这样一句格言:乐观的人只顾着笑,而忘了怨;悲观的人只顾着怨,而忘了笑。人们常用'人生天地间,忽如远行客'这句话来形容人生时光的短暂。此话细细想来,确实令人顿生凄凉与苦楚。人的一生,是不能与...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 潮州民间有句俗语:'银湖小姐,大吴安仔',不仅形容银湖小姐美貌俊俏,更赞潮安县浮洋镇大吴村的泥塑巧夺天工,美妙绝伦。迄今已有700多年历史的'大吴泥塑',以其特有的'多层贴塑'技艺,成为中国...
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326. “焊接大王”孟宪章刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 提起孟宪章,人们会自然想起他的'焊接大王'的称号。孟宪章出生于1939年5月,1957年参加工作,1959年从天津调到保定变压器厂,在焊接岗位上一干就是40多年。他先后荣获全国劳动模范、全国...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 被称为'艺术游侠'的著名旅美画家李自健,30多年持续在30多个国家与地区举办个人作品巡展,以写实主义油画艺术弘扬中华文化,获国际和平特别贡献奖章,还曾受联合国原秘书长安南接见,并为安南画像。...
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328. 励志老太太32天拿下驾照刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 最近,河南南阳69岁的邓传碧在网上火了,被网友评为'最励志的老太太'。她仅花了32天就考到驾照。她还说,不想麻烦儿女,自己要攒钱买一辆车,以后开车游遍全国。看了春晚小品决定考证20 16年7...
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329. 80后酷爷爷“独行”乐逍遥刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 80岁是个什么样的年纪?戴着老花镜坐在暖炉旁打盹还是面对智能电子产品摇头?又或是看着外面的大好春光也懒得出门走走?姜钟琦似乎不像80岁的人,他自己开车出去旅行,一个人游走在纽约街头,智能手机...
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刊名： 老同志之友：下半月发表期刊： 2019年5期页码:摘要： 1943年3月,周恩来在重庆。一位老同志泄露了'秘密',说中共中央南方局书记周恩来3月5日将满45岁了。获悉这一'秘密'后,在共产党代表团驻地工作的同志们暗暗商量要庆祝一番。当时,周恩来组织...
老同志之友：下半月基本信息
| 刊名 | 老同志之友：下半月 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 辽宁报业传媒集团 | 主管单位 | 辽宁报业传媒集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8188 | CN | 21-1006/C |
| 邮编 | 110006 | 电子邮箱 | laoyou888@vip.163.com |
| 电话 | 024-231283 | 网址 | |
| 地址 | 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关 |
老同志之友：下半月评价信息
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