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健康与营养
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Health & Nutrition
主办单位：
四川科学技术出版社有限公司
北京卓众出版有限公司
ISSN：
2095-2538
CN：
51-1741/R
出版周期：
月刊
邮编：
100083
地址：
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61. 绽放，在如花四月刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 前不久，一位好友从外地来北京m差，多年不见，良好的精神状态竟然让我有些意外。印象中的他经常烟不离手、状态低迷，少有这样的激情。当谈起他的新1-作时，他的兴奋更加让我诧异，很多人在谈论自己的工...
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62. “有病治病，没病强身”可信吗？刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 喜欢看韩剧的朋友应该知道，韩国人动辄就喜欢到药店去，为了抓几服补药而排上半天的队。这并非影视剧的夸张，而是韩国人向来就重视滋补。不单是韩国人，随着生活水平的提高以及生活压力的加大，越来越多的...
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63. 人为什么会得慢性病？刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 慢性病足人类社会共同面埘的健康挑战，是影响我国居民健康的重大疾病之一，我国有高血压、精尿病、心脑血管病、恶性肿瘤、慢性阻塞陋肺病等患者2．6亿，平均每10个人中就有一个慢性病患者，仪糖尿病就...
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64. “食育教育”立当进入中国校园刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 2005年，日本国会通过了世界上第一个关于食育教育的法律一《日本食育基本法》。《日本食育基本法》规定，每个日本孩子都直该接受食育教育每个日本学校都要开设食育课程。更为重要的是，日本食育基本法...
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65. 微博运动场刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： @张海澄1．任凭死缠烂劝，我自岿然不动；2．言刚做完胃镜，坚决一口不碰；．欣然开车前往，拒绝代驾主动；4．大讲酗酒危害，绝非危言耸听；5．死灌朋友不交，文明饮酒成风；6．不靠酒精办事，交友小...
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66. 拒绝下垂跟我一起来对抗地球引力刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 25岁以上的爱美女性开始面临着身体部分器官的下垂，脸部肌肤、乳房、肩背，这些地球引力带给我们的细微变化，都在悄悄地侵蚀着女性原本美丽的身形。而内脏器官的衰老和下垂，尤其是产后女陛大多都会出现...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 一天至少有8小时待在办公室里，在这漫长的白天里，你都在喝哪些饮料为自己补充体力？据调查显示，选择白开水和咖啡的办公室白领占主体，分别是32％和36％，其次是茶类。那么，在办公室到底能不能常喝...
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68. 吃对食物，熬夜也OK刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 周一至周五，有着忙不完的策划案和PPT,周六、周日与三五朋友的聚会，一直到深夜。日出而作，日落而息对于城市白领来说，几乎为天方夜谭。不过，年轻时的透支，可能是对身体将来的致命打击，不能不多多...
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69. 揪出元凶，拯救变胖的身体刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 是不是—不小心又管不住嘴，控制不住食欲，胃口大开把自己吃暴了.那么，自己测测看，是什么令你美食的欲望无限，让你一次又一次暴饮暴食？让我们—起找出欲望的根源，遏制住伪测美食的冲动，在夏天来临之...
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70. 精液自我检测刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 龙年，生育高峰如期而至。大批的准爸准妈们纷纷加入“十月旅程”，开始新角色的扮演。想要完美的收获必须先有优质的种子1本期《H＆N》就来介绍优秀“种子’’的筛选计划。
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71. 都市“向日葵”寻找失去的阳光刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 都市牛仔们，想想过去的2011，你跟阳光有过多少亲密接触吧!除去雨雪雾霾的日子，你起床的时候，太阳还在熟睡；太阳露面的时候，你挤在地铁里，或者堵在马路上；阳光铺满大地的时候，你在办公楼里穿行...
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72. 富含镁的食品可能降低中风风险刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 一份发表在The American Journal of Clinical Nutrition（《美国临床营养学杂志》）的研究论文指出，那些经常食用富含矿物质镁的食品的人群其发生中风风险的可...
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73. 饮食对抗PM2．5刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 一款iPhone小软件带火了专业名词PM2.5，一时间，这个可以长驱直入进到人体的微小颗粒给他们带来一阵恐慌。专家介绍，PM2.5是指大撮中直径小于或等于2.2um的物，主要来自道路扬尘、机...
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74. 错误减肥法瘦身MM看过来!刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： “喝凉水都会胖”，这是减肥者限制饮水的最直接想法，他们认为饮水会导致体液潴留而发胖，即便是在运动后，也觉得不应该补充太多水，这样会使之前运动所减轻的体重又增加回来。
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 每天上午11点你足否经常为去哪吃、吃什么无比纠结？每天晚上7点你足否经常存饭店门口郁闷地排着长队，然后狼吞虎咽地吃肴大鱼火肉，喝着各式啤洒饮料？每年体检你足否经常而对自己的“二三高”指标不知...
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76. 外出膳食30条紧急通告刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 如何既能保障外出膳食的安全，又能做到营养均衡，远离健康威胁是我们面临的重大生活课题。当我们的欲望被饥饿和美味唤醒，走出去，带着这些忠告愉快地享受营养与健康!
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77. 蔬果“嗑药”我们要打包回乡下吗？刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 虫儿飞，虫儿飞，农药一喷化成灰。在如今城市蔬果需求量巨大的刺激下，产量高、外观美成为种植者们的明确目标。由古至今植物上是肯定有虫儿飞的，那么，现代化的农药也肯定是要喷洒的，可是_旦让农药喷洒...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 2011年末，“牛奶致癌”的新闻让人心有余悸，牛奶，喝还是不喝？《喝热的还是喝凉的？像《这个杀手不太冷》里面的杀手那样每天不喝水只喝奶好不好？“强化奶”是不是真的更营养？新的一年，《H＆N》...
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79. 速冻食品的营养真相刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 在动感的现代家庭生活里，快捷方便的速冻食品已经成为时尚主妇们的最爱拍档，速冻水饺10分钟、便可上桌，各种速冻配菜随手·炒展腑溅为大餐，上锅加热便吃上正寒的天津灌汤包-彤形色色葵；味的速冻火锅...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 不吃糖、不吃米饭、不吃面食、不吃任何含淀粉多的食物，按照“减肥宝典’上所说，多吃高蛋白的食物和蔬菜就可以轻松达到减肥的目的了。可是，到底怎么回事？怎么一段时间下来，频繁感到头晕贫血、浑身乏力...
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81. 食物巧搭配让你“享瘦”不停刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 春天很快就走近了’你是否为自己养了一冬，渐渐凸起的小肚、粗壮的大腿而发愁呢？是不是在后悔这个冬天放任自己吃了太多高热量的食物呢？别着急，只要你学会聪明合理搭配饮食的4大秘籍，就可轻松地赶走那...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 当你推着购物车，穿梭在超市食品货架之间时，你是否有过这样的困惑，望着货架上琳琅满目的商品，却无从下手，同一种食品却有众多不同的品牌，而且价格也参差不齐。我们该如何选择？是让厂家的广告或促销员...
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83. 石嫣程存旺博士夫妻的有机生活刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要：
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84. 对抗春天过敏刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 和煦的春风、明媚的阳光让蛰伏一冬的人们蠢蠢欲动，想去郊外撒个欢儿，对于那些潜在过敏体质的人，又担心“过敏”这颗炸弹不知哪刻会在身体里爆发。本期《H＆N》邀请专家为你讲解过敏的知识，和你携手对...
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85. 说说痛风的那些事刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 它来时气势汹汹，痛感排山倒海一般压来，让人痛苦难耐；去时无声无息，似乎一切都示曾发生，去淡风清。它是一种疾病，更是一种煎熬，一种因为甘食美味而引发的痛，它就是痛风。
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86. 关注生命的三分之一刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 在人类生命的过程中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠如同空气、食物和水，是保持人体健康的基础，是生命的基本需要。老百姓常讲“药补不如食补。食补不如觉补”，睡眠与健康是“终身伴侣”，关注睡...
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87. 体检报告：双侧乳腺增生！刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 又是一年体检时，还沉浸在客户赞许喜悦中的你突然在报告结论中发现多了一项：双侧乳腺增生。心情顿时低沉起来，怎么会突然来个这病？会演变成乳腺癌吗？真的很可怕……
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88. 随手营救初春6大问题肌肤刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 俏丽的春天终于来临了，多数美眉的爱美之心也陡然萌发了。随手搭配上五颜六色的春衣，去田野里撒个欢儿吧!然而，又总是觉得自己暗淡、粗肌肤与这色彩斑斓的春天过敏引起的肌肤瘙痒也让人的心情大打折扣。...
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89. 新旧“坐月子”误区解读刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 中国自古以来就流传下来各种“坐月子”的老传统，现如今又出现各种翻新花样的“坐月子”的新讲究。‘胃子”期间不能洗头、不能洗澡的规矩还能信吗？天价“月子套餐”是否有必要？小S推荐的米酒水真有那么...
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刊名： 健康与营养发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 古人将头发称为“三千烦恼丝”，可对于现代人来讲，最烦恼的却是留不住这些烦恼丝。古人云“齿危发秃，老朽出。然而遗憾的是由于生活节奏的加快，以及各种不良的生活习惯，脱发的荼毒在年轻人中已随处可见...
健康与营养基本信息
| 刊名 | 健康与营养 | 主编 | 钱丹凝 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 四川科学技术出版社有限公司 北京卓众出版有限公司 | 主管单位 | 新华文轩出版传媒股份有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 2095-2538 | CN | 51-1741/R |
| 邮编 | 100083 | 电子邮箱 | hn_china@sina.cn |
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