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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 头痛别忘看鼻科刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 刘女士已过不惑之年，患头痛30多年了。每次发病痛苦难耐，辗转于多家医院就诊，看遍神经内科、疼痛科及脑外科，做过头颅CT、脑电图、颈椎X线及脑血管彩超等多种检查，均未发现任何异常情况，
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2. 口腔溃疡，背后有隐情刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 每到年底，都是最忙碌的日子。为了早点把单位的事情做完，回家过年，王鹏这几天加班加点，熬夜都是常事。一天，早上吃饭，王鹏觉得嘴巴里不对劲，火辣辣地疼，连喝口水都觉得不舒服。一照镜子，
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3. 您对面瘫知多少？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 2岁的小贝十分活泼，特别爱笑。嗽，姥姥、姥爷就没有带他上医院。逗小贝玩，小贝就一直咧着嘴巴笑。的嘴角不停地往外漏水，仔细一看，两天前感冒了，因为没有发烧、咳昨天，家里来了客人，大家都喜欢直到...
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4. 动脉硬化的3个关键词刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 近年来，动脉硬化的中老年人很多，有的人是通过胸部x线摄片发现主动脉硬化斑块，有的人则是通过彩超发现颈动脉硬化斑块。这些硬化斑块因何产生、如何发展、有何危害，又该如何应对呢？
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5. 血压测定，学问不少刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 对高血压患者来说，监测血压是患者及其家属每天的必修课。经常收到患者的来信，询问血压应该是坐着量还是躺着量，测血压是左手准还是右手准，等等。的确，测血压看似简单，里面所蕴藏的学问还真不少。
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 如今超市里的食品都打起了“健康牌”，纷纷用“无糖”、“低糖”、“吃了不发胖”等诱人字眼招徕客人。专家提醒，糖尿病患者切莫对“无糖食品”掉以轻心，以为“无糖”就能放任吃。
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7. 患癌贫血，补血胜输血刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 罹癌必然贫血？数字：据相关报道，肿瘤相关性贫血的发生率为39％～55％，其中女性发生率约为49．2％，男性发生率约为63．3％（这与我们想象的女性容易贫血不一样，以血红蛋白〈120克／升为标...
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8. 5招：让硝酸酯不再失效刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 在临床上，硝酸酯类药物是治疗冠心病的常用药，效果较好。但是，如果患者在48～72小时内，使用该药剂量大，或反复应用过频，就可能出现药物耐受，即酸酯类“药物失效”，患者会觉得效果比以前差很多。...
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9. 老人用药“抠门”点刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 目前，老年人在服用药物时，多数还是按照成人这个模糊概念用药。从这个角度讲，老年人用药是有别于年轻人的。那么老年人服药有什么特点？会出现一些什么样的误区？
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 缺铁性贫血是最为常见的一类贫血。一项全球性的调查数据显示，缺铁性贫血在发达国家的发病率为10％～30％，在发展中国家的发病率高达30％～90％。缺铁性贫血的患病人群十分庞大。不同年龄段、不同...
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11. 外用腰痛宁治疗腰腿痛效果好刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 腿痛是以腰部或腿部疼痛为主要症状的一组症候群，主要包括腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生症、腰肌纤维炎、坐骨神经痛、风湿性关节痛、膝关节骨关节炎、软组织损伤等。此病的病因多为外伤、慢性劳损及...
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12. 吲哚帕胺会诱发糖尿病吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 我今年75岁，已有11年高血压病史。现在一直口服吲哚帕胺降压治疗，效果也非常好。可是最近听病友说，长期吃吲哚帕胺会诱发糖尿病，这是真的吗？今后我还可能用吲哚帕胺吗？
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13. 莴笋拌洋葱助眠刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 现代人越来越重视饮食健康，讲究营养平衡。如果能知道不同食物的特性，就能巧妙搭配，令特定食疗功效翻倍。最近，Et本料理研究家羽贺敦子按食疗功效类别，介绍了一些食材搭配。
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14. 大餐后多吃这些食物刮油消食刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 元旦、春节、元宵节，大大小小密集的节日，人们免不了团聚在一起，享受一次次丰盛的美食大餐。聚餐后，有人说“春节让我肚子里的油陡增，腰带明显加长”，有人说“真受不了，每天打着饱嗝、油嗝”，有人说...
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15. 怎么吃才算有营养？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 限制能量 要回答怎么吃才算吃得有营养，就得先了解一下营养的含义。我们通常说的营养物质主要包含脂肪、碳水化合物、蛋白质、矿物质和维生素。其中脂肪、碳水化合物和蛋白质是构成我们身体的主要成分，也...
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16. 粗茶淡饭 五谷为养刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： “五谷杂粮多入口，大夫改行拿锄头；黄金作物老玉米，营养保健数第一；小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安；营养之花大黄豆，富含蛋白最优秀。”“五谷”也就是主食，包括我们日常生活中所吃到的米、面、黍、...
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17. 验方妙治支气管哮喘刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 支气管哮喘是一种表现为反复发作性咳嗽、喘鸣和呼吸困难，并伴有气道高反应性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病，其治疗方法多用中医疗法。治疗支气管哮喘的验方很多，这里介绍一些常用且疗效较好的方子。
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18. 防治便秘验方8则刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 荷叶茶在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，2天后便秘即缓解。喝凉开水每早起床刷牙后喝凉开水一杯约300毫升，跑步或散步半小时以后再排便，这样形成...
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19. 有多少人能够20年不喝自来水？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 水乃生命之源。从这个意义上说，通向家家户户的自来水，作为日常饮用和餐厨水源，称之为广大公众的“生命之源”，自然毫不夸张。不过，“一个北京最会喝水的家庭”，居然已20年不喝自来水。广大公众赖以...
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20. 营养加倍的烹饪刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 爆炒猪肉最营养 中国人牛羊肉吃得少，吃瘦猪肉比较多，红烧排骨、青椒肉丝都是经典家常菜肴。相对于牛羊肉，瘦猪肉营养优势在于含有丰富B族维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉健康，增强免疫系统和...
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21. 老年人腰带不宜紧刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 有些老年人为了“隐藏”自己的将军肚，保持感官上的“苗条”，总爱把腰带束得紧紧的，这会给健康带来以下些隐患。腰带过紧，使腹腔内压力过高，其中重要的大血管——腹主动脉和下腔静脉受到压迫，引起血液...
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22. 冬春季早晨老年人排便娄慢刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 冬春季，老年人对于保暖都很在意，但是往往会忽视排便时的危险。事实上，在马桶上发生的心梗、猝死等意外事件屡见不鲜。当人在用力屏气排便时，身体各个器官的肌肉都在用力收缩，腹部的肌肉也会收缩，这就...
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23. 长期焦虑易患心血管病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 研究显示，患有抑郁症的人患心脏病的风险要较其他人高2倍。美国；一项对老年人的研究也认为，严重抑郁者死于心脏病的几率至少3倍于一般人。另外，抑郁症还会明显增加冠心病的严重程度及其死亡率，
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24. 2013，打造运动月历刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 一月 打好基础 这个月要从基础开始。如果急于求成可导致受伤，会让你在以后的几个月里毫无动力，影响好不容易培养起来的运动激情。你应该逐渐地让身体适应运动的节奏，
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25. 患腰突症锻炼10字原则刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。腰部锻炼的方法很多，笔者向您介绍的方法适合康复...
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26. 立春养生：抓住养阳护肝的好时机刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 老年朋友们，随着立春的到来，春天的序幕揭开了，也迎来了养生的好时节。所谓“一年之计在于春”，立春时节的保健，可以为整年的健康打下基础。春季养生应当顺应春天万物生长、阳气生发的特点，着眼于一个...
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27. 古人起居保健9诀刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 古人早就有根据每天时间的顺序调理起居的措施，如《黄帝内经·素问》说：“阳气者，一日而主外。平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门闭，是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露。反此三时，形乃困...
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28. 卧室温馨利健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 现代人白天都在外面忙碌打拼，只有晚上才是放松身心、调整状态的最佳时间，也是和爱人亲密相处、温馨交流的时机。在这个属于自己、属于伴侣的时刻，任何一间卧室的位置都应该尽可能地远离大门。这样，从楼...
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29. 《医药食疗保健》调查单刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 亲爱的读者朋友：2013年来了。为了能够让《医药食疗保健》杂志期刊的内容更加符合读者的阅读要求和实际所需，从即日起我们将开展读者调查活动，期盼您在阅读杂志的同时，花一点时间填写读者调查表。留...
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30. 别被生殖器疱疹迷惑了刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 小王到某国旅游时，慕名到了当地一个“红灯区”游玩。一周后，正当他和朋友调侃这次“美妙”的游行时，却感到下体灼热疼痛，一看才发现包皮红肿，并有渗液，尿道口处也出现一些稀薄的分泌物。他隐约感到自...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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