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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 胃肠药物怕吃醋刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 醋是家里常用的调味品，具有促进消化、增进食欲的功效，不少人喜欢食用。但有不少胃肠药物却很怕吃醋。
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2. 冠心苏合凡不可长期用刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 冠心苏合丸是用于冠心病急救的一种中成药，适用于心绞痛、胸闷憋气等症，特别对缓解心绞痛发作具有佳效。由于该药不像西药那样容易产生头痛、头涨、头晕等副作用，所以许多患者都乐意采用。
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3. 鼻塞：找准病因，轻松应对刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 今年54岁的王先生是某外贸公司的销售精英，深受领导重视。可不久前的一次感冒后，鼻塞、流鼻涕、头痛等症长期不愈，导致业绩一路下滑。王先生以为是感冒，一直靠吃感冒药来缓解病情，可吃了十余种药物，...
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4. 易弄错的3个高血脂问题刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 生活中很多耳熟能详的东西，人们对它却未必真正的了解。特别是疾病，即使你知道自己患上的是某种疾病，也依然困扰重重，这显然对病情的预防和治疗不利。下面3个是最容易被人们弄错的高血脂问题。
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5. 降压药应用有“5防”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 高血压所导致的靶器官损害是一个缓慢渐进的过程，在出现明显的临床表现之前，脏器损害的病理、生理过程即已启动。
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6. 降血糖，过犹不及刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 经常有糖尿病病人问我：“血糖到底要降到什么水平才是合适的？”这问题问得好。有统一的标准吗？有，但是没那么简单。要回答这个问题，我们首先要明确一点，那就是糖尿病的治疗是一个整体治疗，控制血糖仅...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 静电在生活中可以说是无处不在，我们在用手接触门把手、水龙头等金属物体时会有触电感；与人握手、接触对方身体、衣物时会突然感到电击样的刺痛感；早上梳头时，头发会经常飘起来，而且越梳越乱；晚上脱衣...
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8. 防癌饮食的大同和小异刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 从科学的角度看，很多人认为防癌有效的某些食物，如植物性食物，其含有的植物化学物确实具有一定的抗癌抑癌作用，因此人们的看法有部分是正确的。
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 由于老年人常伴有躯体疾病而服用其他药物，各种药物之间的相互作用问题更加突出？因此，老年人药物治疗首先考虑的是安全性与药物不良反应问题，其次才是疗效问题。
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10. 漫话五味子刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 五味子，顾名思义，是一种具有辛、甘、酸、苦、成5种药性的果实，在一般只有一两种药性的中药材当中，实属独特。《本经蔬近》云：“味之皮肉，初酸后甘，甘少酸多，其核先辛后苦，辛少苦多，然俱带成味，...
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11. 治疗高血压的老药——愈风宁心片刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 愈凤宁心片是治疗高血压、冠心病的著名中成药。作为一种价廉物美的“老药”，它在许多上了年纪的患者当中有着极佳的口碑。
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12. 为何我眼前总有黑影飘动？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 我今年66岁，近来看东西时经常感到两眼有黑影在飘动，不痛不痒，不知是何缘故？
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13. 进补后别喝菊花茶刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 进补后上火不要马上吃菊花茶、板蓝根这些清热药，否则前功尽弃。可喝淡盐水，或吃火龙果、雪梨和白菜、西洋菜，既不解药，又可降火。此外还可以多吃萝卜降火。因为萝卜不但嫩甜而且便宜，更可以消食去滞。
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14. 木糖醇吃多了拉肚子刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 木糖醇摄入过多会引起腹泻，因为它不容易被胃里的酶分解，会直接进入肠道，吃多了对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣，再加上木糖醇在肠道内吸收率不到20％，容易在肠壁积累，很容易造成腹...
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15. 黄瓜 胃不好别生吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 黄瓜是一种可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜当水果生吃，不宜过多；黄瓜中维生素较少，常吃时应吃些其他的蔬果；黄瓜尾部含有较多的苦味素，应弃之，但不要把“黄瓜头儿”全部丢掉；有肝病...
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16. 柚皮水泡手防关节痛刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 柚皮中含有丰富的柚皮苷、新橙皮苷，能够抑制免疫活性物质的产生，减少渗出，并扩张局部的血管，改善关节周围的血液循环，有效缓解关节肿痛症状。另外，新橙皮苷还有极强的抗氧化功效，能清除关节肌肉中的...
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17. 粗粮也得挑着吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 粗粮对身体的益处已被大家所熟知，但并不是人人都适合吃粗粮。不同身体状况的人应选择适合自己的粗粮，这样才能达到养生保健的目的。
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18. 早餐：最简单就可最健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 理想早餐：多种营养成分 早餐是一日三餐中的第一餐，并且在一天中支持的时间段是工作最紧张的阶段，因此，同其他两正餐的要求应该是一样的：食物也应种类多样，搭配合理。
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19. 玉米须验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 玉米须又名龙须，是禾本科植物玉米的丝状花柱。它不仅富含多种营养成分，且具有保健食疗作用，同时它也是一种用途广泛的中药材。
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20. 巧用鸡蛋防病治病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 治口腔溃疡 鸡蛋打人碗内拌成糊状，将绿豆适量放入陶罐内含水浸泡十几分钟，再放火上煮沸约l～5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各1次，效果佳。
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21. 清蒸鱼的营养与烹制技巧刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 清蒸鱼是大家非常喜欢吃的一道美食，是我们日常饮食中非常富有营养、而且老少皆宜、特别容易消化吸收、没有什么过多营养损失的佳肴。
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22. 海参泡发和食用有讲究刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 海参需要泡制后才可食用，对于泡制方法，虽然大多人都会，但还有很多细节是需要注意的：
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23. 游泳 当心“游泳肩”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： “游泳肩”是指游泳者因肩膀使用过度而造成的肩伤，这是一种肩膀软组织的慢性炎性疾患。而泳姿不正确也是诱发“游泳肩”的重要原因。
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24. 睡眠不足易肥胖刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 睡眠不好通常使人感觉疲乏、注意力无法集中，但睡眠不足的影响远不止这些。美国研究人员公布的一项最新研究显示，睡得不够会影响体内脂肪细胞对胰岛素的反应，增加人们患上肥胖症和2型糖尿病的风险。
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25. 少拧瓶盖 保护指关节刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 老人得关节炎、风湿病等疾病后，手部关节就会疼痛，使不上力还容易受伤。因此，需要多加注意许多生活细节。
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26. 关注腰围，甩掉恼人“啤酒肚”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 近年来，随着生活水平的不断提高，我国超重肥胖者呈显著上升趋势，城市中老年男性“啤酒肚”发生率高达60％以上，对健康形成较大的威胁，必须引起关注。
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27. 肩周炎的运动康复刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 肩周炎俗称冻结肩，因具有肩肱关节各方向上的主动运动和被动运动明显受限，并伴有肩部疼痛的特点而被形象命名，是一种严重影响中老年人日常生活的常见病和多发病。冻结肩是最常见的肩周疾病，多发生于中年...
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28. “养神”与养生刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 祖国医学认为，精气神为人生三宝。其中神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识活动。中医认为神与五脏均有联系，但与心脏关系最为密切。正如《内经》指出：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也，...
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29. 洗衣讲究多 混洗损健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 生活中，许多人尤其是职场女性，就像上了弦的发条，白天繁忙，晚上应酬，还经常出差，回家后便贪图方便一股脑地将衣物塞到洗衣机里清洗。衣物上的细菌、颜料、脱落的纤维在洗衣机搅拌、摩擦的过程中，不可...
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30. 阴囊湿疹，男人难言之“痒”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年3期页码:摘要： 很多男子有时会倍感燥热：他们的私处阴囊被湿疹缠上了，剧痒不分场合、时间地反复发作。抓吧，动作非常不雅；忍吧，实在忍无可忍!下面让我们谈谈这种男性专有的常见病——阴囊湿疹，指导患者快乐生活，远...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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