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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 滴两种眼药，间隔5分钟刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 眼睛干痒时如果经常揉，很容易导致结膜炎症。医生根据症状，有时会会2-3不同种类的眼药水。这里要提醒大家，眼药水的用量和用法都有讲究。
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2. 吃平喘药别忘祛痰刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 犯哮喘时，大家在治疗时要注意，平喘药需配合祛痰药使用。临床上，医生常指导患者使用盐酸氯丙那林（如氯喘）、二羟丙茶碱（如喘定）及硫酸沙丁胺醇（如舒喘灵）等药物，通过舒张支气管平滑肌，缓解哮喘症...
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3. 阿司匹林长期用易患眼病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 研究人员近日公布报告显示，长期服用阿司匹林会使患老年性黄斑变性这种眼病的风险提高l倍。研究人员搜集了参与一项眼部研究的近5000名成年人的数据。研究开始时，研究对象的年龄在43～86岁之间。...
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4. 感冒，让肾病患者伤不起刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 李大伯患有慢性肾炎，病情一直很稳定，但这两天不小心着凉感冒了，尿液变成了茶色，眼肿，脚也肿。一看这症状，李大伯就知道自己的肾病又急性发作了，赶紧到医院就诊。
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5. 乳腺增生，谈癌色变没必要刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 记得大约几年前，一位50多岁的女性到我所在的医院乳腺门诊就医，诉说自己双侧乳房疼痛严重，有许多结节，有癌变可能，强烈要求切除双侧乳房。经过检查，该女性身体比较瘦弱，乳房也属于比较小的类型，可...
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6. 阻击脑中风 战略需前移刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 中医里有“治未病”的说法，是指采取预防或治疗手段，防止疾病发生、发展的方法。不仅是中医，西医同样对预防倍加重视。做好预防工作，对疾病治疗可以起到事半功倍的效果。国家“九五”攻关研究表明，在预...
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7. 糖尿病昏迷该怎么办？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 糖尿病昏迷是由糖尿病引起的一组以意识障碍为特征的临床综合征。它包括两种临床类型，即糖尿病酮性酸中毒及糖尿病非酮性昏迷（高渗性昏迷），它们是糖尿病的最常见、最危险的合并症，若不及时处理，常导致...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 随着时间的流逝，一睁眼又是一个全新的早上，你要启程开始上班，道路状况还是拥挤，车像蜗牛一样行驶缓慢，这时候突然你发现血糖仪落在了家里。一时间拳头不由握紧，脑子里也一片混乱，
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9. 合用药越多 肝损伤越重刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 在临床上，由于各种各样的原因，治疗疾病时常常需要2种或2种以上的药物同时或先后使用，称之为联合用药。比如，有的高血压病人单药治疗的疗效不佳，且有一定副作用，联合用药以后，往往可以减少各种药物...
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10. 帮你把胃药分分“型”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 在临床上，治疗慢性胃炎的中成药很多，面对种类繁多的胃药，患者首先需要了解不同胃药的特点和功效，然后，再根据自身的病情，明确属于何种中医证型，选用合适的中成药治疗，如此，才能取得较好的疗效。
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11. 经典药——六味地黄丸刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 六味地黄丸最早源自“医圣”张仲景的名著（《伤寒杂病论》的“金匮肾气丸”（即桂附地黄丸）。至北宋，太医丞钱乙认为肾决定着人的生长发育，强凋补泻要同时进行的理论。遂从“金匮肾气丸”人手，创制了滋...
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12. 医药·康博士信箱刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 长期手抖嘴抖是怎么回事？;走路时停不下来是怎么回事？;老年人骨质增生还需补钙吗？
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13. 木耳煮熟了吃有益刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 很多人喜欢凉拌木耳，但是木耳煮熟再吃才更有利于营养成分的吸收更有利于身体健康。黑木耳中的主要有效成分黑木耳多糖，在热水中的溶解度较高，因此煮熟后更有利于黑木耳多糖的吸收利用。黑木耳多糖具有减...
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14. 奶油或致骨密度下降刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 美国的一项研究发现，奶制品，特别是牛奶和酸奶，可提高臀部骨密度，但与脊椎骨密度无关；而奶油却可导致全身骨密度下降。
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15. 6类食物是天然钙片刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 大家都知道从食物中补钙是最自然的方法，然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵；这种食物每天吃的量要足够大，多：吃也无害；其中的钙能有效消化吸收；这种食物必...
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16. 控制体重 规划你的餐盘刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 以前艰难的岁月里，我们看天吃饭。后来生活水平提高了，我们吃饭看味道是否可口。再后来，我们吃饭要看食材有没有营养。现在，我们到要根据自己的体重来规划餐盘的时候了。
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17. 哪些食物难以消化？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 1．冰激凌等生冷食物冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难被消化，容易损伤脾胃。
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18. 疏肝理气说佛手刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 佛手，又名佛手柑，为芸香科常绿小乔木或灌木植物佛手的果实。主产于闽、粤、川、江、浙等省，其中以浙江金华佛手最为著名，雅称“金佛手”，集药用观赏于一体，被称为“果中之仙品，世上之奇卉”。佛手属...
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19. 眩晕饮食有宜忌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 眩晕，轻者闭目即止，重者如坐舟车之中，旋转不定，以致不能站立，严重者伴有恶心、呕吐、汗出等症状。祖国传统医学认为，眩是眼花，晕指头昏。它有虚实之分，一般属虚者居多。如阴虚则肝气内动、血少则脑...
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20. 感冒初愈 饮食有讲究刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 疾病初愈，因饮食不节而复发，“食复”易发于外感疾病初愈之际，或变生他证，中医称之为“食复”。以流行性感冒最为典型，应引起足够的重视。因感冒后不忌口，调护不当，使疾病复发的例子颇多。对于感冒后...
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21. 炒菜少用油的8个妙招刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 要想在控油的同时兼顾烹调的美味，并不是一件人人擅长的事。下面就介绍一些小方法，在帮您省油的同时，还能有效控制烹调中的脂肪摄入量，特别适合有“三高”问题和体脂肪超标的人。
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22. 哪些菜肴不宜放味精？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： ◆肉类菜肴不宜放味精牛肉、鸡肉、鱼、虾等，本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后!就会生成味精的主要成分一一谷氨酸钠。菜肴本来就有浓郁的自然香味，如果再放味精，反而会破坏其原有的鲜味。
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23. 大火炒菜易致癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 丙烯酰胺并非人为添加的有害物质，而是在高碳水化合物、低蛋白质的植物性食物加热（120℃以上）烹调的过程中形成。在140℃～180℃温度下，丙烯酰胺最易产生。很多人习惯于将锅里的油烧得腾腾欲燃...
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24. 关节响 多蹲马步刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 膝、肩关节是最容易发出声响的部位。人们在做膝关节屈伸、肩关节外甩时，可能听到“咯吱”或“咯叭”的响声。平时运动太少或准备活动不充分，都可能使关节囊产生的滑液不够，从而听到声响，应该注重加强相...
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25. 锻炼4分钟歇1次刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 一口气跑1公里，气喘吁吁，以为这样锻炼身体好，殊不知，效果恰恰相反，有时还会受到运动损伤。据英国《每日邮报》1月17日报道，英国斯特林大学运动医学家发现，锻炼时，隔一段时间放松一下，不仅能让...
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26. 早睡1小时可以降血压刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 据英国《每日邮报》12月4日报道，《睡眠研究杂志》刊登了美国哈佛大学医学院一项新研究，发现每晚比平常时间早l小时上床睡觉有助于降低血压。哈佛大学医学院研究人员对22名中年男女参试者进行了研究...
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27. 癌症患者步行缓解疲劳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 一项来自英国的、对2000多名癌症患者所进行的研究显示，接受过癌症治疗的病人，如果进行定期步行或骑脚踏车运动，就能提升能量水平，缓解疲劳。
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28. 老人久坐沙发易中风刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 许多老人都喜欢坐在又大又软的沙发上看报、聊；天，但沙发的结构非常不利于老人脊柱和内脏器官健康，久坐沙发还有引发中风的危险。首先，久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发坐椅相对较低，...
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29. 经络养生保健操刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 这是一套经络方面的养生保健操，中老年人可以按照以下介绍来进行：起势——闻鸡起舞（准备动作）动作：①两脚分开同肩宽，两手自然下垂于身体两侧，手背朝正前方，身体放松下沉。②两臂由身体前面慢慢抬起...
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30. 古今歌谣话养生刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 我国古今的许多文人，不仅注重其自身的修身养性，而且创作了许多养生歌谣，给人以启迪，为人们留下了珍贵的养生精神财富。其中有六首歌谣，笔者最为喜欢，现与大家共赏析。第一首是卓越的佛教领袖、杰出的...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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