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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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61. 患老慢支要慎用镇咳药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 镇咳药通常是通过阻断咳嗽反射而达到镇咳目的的一类药物，对于由上呼吸道局部的炎症刺激如咽炎，或气道反应性高如哮喘而引起的干咳，可用镇咳药减轻症状。
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62. 眼药膏睡前上刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 眼膏是眼科常用的剂型，它所含的药物能在眼结膜囊内发挥较为持久的作用，同时可润滑结膜囊以保护角膜、结膜，能减少用药次数，但不建议白天用。
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63. 别把关节炎都当老寒腿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： “老寒腿”是病人因膝关节痛和怕冷来门诊看病时最常见的主诉。年轻病人常常紧接着又会说：“其实我还不老昵？为什么和我妈、我姥姥一样得‘老寒腿’呀？”这问出了问题的所在。出现膝关节疼痛、怕冷这类症...
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64. 血压“正常高”，要不要治疗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 在低血压、正常血压和高血压之外，血压还有一种特殊的类型——正常高值。那么，血压正常高值是否需要治疗呢？根据20l3年9月l3日（《中国高血压患者教育指南》颁布的定义，血压正常高值是指非同日3...
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65. 冬季应警惕妊娠高血压症刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 怀孕对每个女人来说都是一生中最难忘、最幸福的特殊时期。每个怀孕的人都希望自己能顺利生下一个漂亮、健康的小宝宝，但实际上并不是每个孕妇的妊娠过程都是一帆风顺的。尤其是在冬季分娩的产妇，妊娠高血...
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66. 警惕糖尿病神经源性膀胱病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 一说起糖尿病常见的并发症，人们首先会想到糖尿病肾病、糖尿病眼病和糖尿病足等。其实，除了上述疾病以外，糖尿病还容易合并很多并发症，糖尿病神经源性膀胱病就是其中之一。据调查资料显示，病程在5年以...
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67. 癌症来了怎么办？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 癌症是一种令人不寒而栗的疾病，“中招”的患者不但要承受生理上的痛苦，更要承受疾病对精神和心理带来强烈的冲击。每个人的心理承受能力不同，因而出现了各种不同的状况。
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68. 感冒了，中医教您选好中成药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 感冒作为一种常见病、多发病，在一年四季都会出现，特别是在天气寒冷的季节更是多见。当下，很多人担心西药类的感冒药会有某些禁忌成分，因此更倾向于选择中成药类的感冒药。但中医认为，根据感冒的不同症...
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69. 孕期抗生素 到底该用吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 近期，国家药监局在安全用药宣传月活动当中，开展了一个安全用药网络知识竞赛活动，已有将近60万人参加。问卷分析结果令人担忧，五成以上的人对安全用药常识一知半解，约九成左右居民存在着安全用药知识...
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70. 妇科良药乌鸡白凤丸新用刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 乌鸡白凤丸是治疗妇科疾病的传统中成药，近年来，在临床上发现用该药治疗各科很多疾病，均取得明显疗效。乌鸡白凤丸来源于龚廷贤《寿世保元》卷七的“乌鸡丸”，由其加减而成。本方以乌骨鸡为主药，又配以...
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71. 变异性哮喘咋诊断？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 我今年55岁，近两年老是咳嗽，一咳就是几个月，吃消炎药、止咳药也不管用，医生怀疑我是咳嗽变异性哮喘，有啥方法能帮助诊断呢？
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72. 胰岛素是否会引起骨质疏松？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 我今年61岁，患有糖尿病，每天都要注射胰岛素。胰岛素是激素吗，会导致骨质疏松吗？
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73. 栗子红糖水活血补肾刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 冬季，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。中医认为能补肾活血、益气健脾，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良...
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74. 能量饮料别和酒同喝刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 美国密歇根大学和宾夕法尼亚州立大学的研究人员最近报告说，他们以652名大学生为对象，进行了为期4个学期的调查。结果发现，如果大学生将能量饮料和酒精同饮，比单独喝酒更容易酒精中毒，且更容易贪杯...
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75. 冬季提高免疫力的饮食“方子”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 北方的冬季天寒地冻、万物凋零，与其他季节迥然不同。此时，人们免疫力容易下降，感里比较频繁。饮食上应有哪些侧重呢？未雨绸缪胜过感冒后的治疗，给大家开一个增强免疫力的饮食“方子”：蛋白质＋维生素...
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76. 常见的不宜下酒的菜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
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77. 健康饮食有“6度”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 生活条件好了，人们对养生更为关注，健康饮食的意识也深入人心。然而，对普通老百姓来说，专家推荐的“饮食经”总感觉不太好记，做起来也有点难度。针对大家这个困扰，我把健康饮食中几个重要原则概括为“...
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78. 开胃消食大头菜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 大头菜原产西域，学名芥菜，又称雪里蕻、大芥、皱叶芥，黄芥，性味辛、温，人肺、胃经，有宣肺豁痰，温中健胃，散寒解毒之功，适用干风寒咳嗽．胸膈满闷。
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79. 良药美食话海带刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 良药 海带又名海草、江白菜等。根据现代科学知识，海带为大叶藻的全草，富含岩藻多糖、甘露醇、海带胶和碘质，有大量不饱和脂肪酸和多种氨基酸，含有钙、氟、铁、镁、钾、硒、鞣质等，还含有维生素A、B...
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80. 心脏病人出院后的饮食调理刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 心脏病人出院，并不一定说明心脏病已经断根了，只是度过了危险期后相对平稳而已。患者除了保持心情舒畅，按医嘱服药、注意休息、做好自我保健外，在日常饮食营养方面还应注意以下几点：
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81. 药膳疗法缓解颈椎病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 川芎白芷炖鱼头 组方：川芎15克，白芷10克，鳙鱼头1个，生姜、葱、精盐、料酒各适量。制法：川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、精盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用...
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82. 发泡餐具，是不是“杯具”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 国家发改委的解禁令，意味着被禁用14年的一次性发泡塑料餐具的生产、销售、使用将合法化。解禁令一出，引发轩然大波。有人质疑没有生产标准，有人质疑没有准入条件，有人质疑没有回收体制，有人担心是否...
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83. 煲汤并非越久越好刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 许多人会认为，煲汤时间越长越好，可营养专家不认同这样的观点。
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84. 你会煎蛋吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 在经典的北京菜里，有一道很有名气的煎鸡蛋，只不过改名叫“三不粘”。所谓“三不粘”，是说这道煎鸡蛋不粘碟子，不粘筷子，不粘牙。这道“三不粘”到底怎么做呢？
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85. 家常菜中的补钙高手刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 提到补钙，大多数人想到的是牛奶或钙片，很少有人能想到一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素来帮忙。这些家常菜正是...
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86. 情绪不稳易患肾结石刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 美国的科研小组研究发现，强烈的焦虑和频繁的情绪问题会严重影响人的身心健康．尤其会增加患肾结石的风险。在一项有400名志愿者参与的研究中，科学家们通过对数据进行比较和分析后发现，与其他人相比，...
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87. 运动后别忘摸摸脉搏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 多运动可以强身健体，这是大众普及的常识。然而，美国的一项新研究发现，经常进行剧烈运动可能对心脏产生不利影响，尤其是容易引起心房纤颤。研究人员在《美国心脏病学杂志》上报告指出，他们所说的剧烈运...
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88. 居家瘦身5招刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 韩国女人平均每天会在家务上花费8．5个小时，据说这是她们不进健身房也能保持苗条身材的绝招。掌握了以下5种居家瘦身绝招，你也可以轻松瘦身。
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89. 《易经》告诉你阴阳消长的秘密刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： “顺乎天而应乎人”，推崇天人合一的养生智慧；强调“一阴一阳之谓道”，指出阴阳平衡，健康一生……这些都是《易经》告诉我们的养生之道。
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90. 不花钱的养生保健法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年2期页码:摘要： 吹口哨。该健身法老少皆宜，可以有效锻炼腹式呼吸，提高肺活量，有助把氧气输送到全身各处，并能锻炼脸部肌肉，有美容效果。具体做法是：深吸一口气，然后撅起嘴巴，模仿吹口哨的姿势，慢慢将气吐尽。
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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