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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 像流水那样活刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 人往高处走，水往低处流。这是对水的精神一种误解。水之所以选择向下，是能量的聚积与蕴蓄。即使是涓涓细流，也总是默默向前，永不回头。
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32. 经常漏吃降压药，心衰风险高刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 意大利一项最新研究发现，经常漏吃降压药的病人，心衰风险较大。意大利米兰比可卡大学的研究人员对2005年意大利伦巴第地区约4000名接受降压药治疗的病人进行了跟踪研究。这些人的年龄多为67岁，...
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33. 骨质疏松，要早查早治刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 黄阿姨今年60岁，前段时间老是感觉腰酸背痛，起初以为是着凉了，没有在意，可是最近几天越来越严重，于是来到了医院就诊，经医生诊断，黄阿姨是因为骨质疏松导致的腰酸背痛。医生告诉黄阿姨，她来诊治的...
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34. 血糖监测6个迷惑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 血糖监测是糖尿病“五驾马车”综合治疗的关键一环。为了预防或延缓糖尿病并发症的发生发展，糖尿病患者有必要了解向糖监测的相关内容。但实际生活中，不少糖友对如何测血糖还有很多的迷惑。
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35. 为什么我的血糖波动那么大刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： “郑大夫，您看看我最近的血糖监测记录，为什么波动这么大呢？”70多岁的李老师一睑愁容和疑惑地看着我说道。李老师既是我的老患者，也是我的老朋友。
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36. 糖友腿肿可能是肿瘤刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 糖尿病患者发生肿瘤的可能性远大于没有糖尿病人群，而腿肿或许就是糖尿病患者伴发肾脏肿瘤信号之一。有5年糖尿病史的老王最近腿突然肿了，老王心想．“糖尿病＋腿肿=糖尿病肾病？”
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37. 肿瘤君的肺腑之言刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 在人类的世界里，我（肿瘤君）不受欢迎，是可怕的“杀人凶手”。想到这里，我总是很伤心，因为你们并不真正了解我，也不知道我其实并非那么穷凶极恶。今天，我就来跟你们讲讲我的真实面目吧!
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38. 局方至宝丹刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 局方至宝丹原载于宋代《太平惠民和剂局方》，与安宫牛黄丸、紫雪散合称“温病三宝”。方剂组成：水牛角30克、朱砂30克、雄黄30克、生玳N30克、琥珀30克、麝香0．3克、冰片0．3克、金箔50...
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39. 康博士信箱刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 我今年50岁，一年多来感觉饭后上腹部痛，去医院做胃镜提示胃窦有糜烂，胃底粘膜水肿充血，诊断为胃炎。开了兰索拉唑，服用后效果不好，上腹部疼痛没有缓解，还出现了后背疼。请问我要如何用药？后背疼与...
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40. 吃饭太快易代谢障碍刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 众所周知，吃饭快不利于消化吸收。最新研究发现，吃饭过快还可能会引起代射综合征（蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱，丰要表现为粑胖、高血糖、高血压、血脂异常、高尿酸等症，是心脑血管病变...
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41. 吃盐多更易变胖刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 我们都知道吃太多盐会引发高血压、心脏病等，最近英国科学家又发现，一个人每天多摄入1克盐（正常成年人每天应不超过6克盐），肥胖的风险也会增加25％。
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42. 防抑郁最好少吃细粮刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 美国哥伦比亚大学研究人员说，要想预防抑郁，最好少吃细粮。研究人员调查了7万名绝经妇女的数据后发现，吃细粮越多的女性越容易抑郁。
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43. 空腹禁忌不能一刀切刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 想吃得安全营养，确实需要有些讲究；但如果对网上流传的所谓“饮食禁忌”过于在意，甚至因此导致这不敢吃，那也不敢吃，就走到了另一个极端。比如，在有关“空腹禁食”的一连串名单中，很多是真假掺杂，需...
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44. 滋阴养胃有鸭肉刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 中医认为，鸭肉味甘，性微寒，具有滋阴养胃，利水消肿，清肺补血的效用。用于治疗痨热骨蒸、头痛血晕、肺热咳嗽、肾虚水肿及小便不利等。
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45. 炖肉用茴香能帮助消食刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 大小茴香都是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，故得名“茴香”。大茴香即大料，学名叫“八角茴香”。小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香...
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46. 洋葱发芽了还能吃吗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 我们都知道，一些蔬菜放久了就会发芽，会产生有害物质，是不可以继续食用的，例如土豆。家中的洋葱要是放在角落久了，也会发芽，这时候就开始让人担忧了，洋葱发芽了还能吃吗？
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47. 腰膝酸痛药膳六方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 腰部酸痛多由腰肌劳损或慢性肾脏疾病引起，属于中医。肾虚腰痛的范围，传统医学认为，腰为肾之府，肾主骨髓，肾精亏虚，骨髓不充，敝见腰部酸痛和腿脚无力的症状，肾虚腰痛以酸软隐痛为主，绵绵不绝，憾膝...
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48. 枇杷叶粥缓解老慢支刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 老年性慢性支气管炎（简称“老慢支”）足·种危害很人的慢性病，伏天是此病的缓解期，虽然此时患者症状不明显，但借助伏天外界高温炎热、阳气亢盛的条件，利用饮食进行调理，可有效减少此病的发作，减轻患...
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49. “无淀粉”火腿等于“纯肉”吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 近来一种“无淀粉火腿”隆重登上了超市的货架，让很多肉食者两眼放光，充满期待——无淀粉火腿满满都是香喷喷的肉吧？
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50. 午睡能降低40％心脏病概率刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 哈佛公共健康学院对2．4万名成年人的研究发现，相比不午睡的人，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40％。那么，什么时候午睡最科学？
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51. 治疗失眠可能会改善顽固性高血压刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 一项意大利专家进行的最新研究显示，睡眠质量差与女性顽固性高血压之间有关联性，而治疗失眠可能会改善顽固性高血压。和睡眠时间长短相比，睡眠的质量是影响顽固性高血压的一个重要因素。而这种影响在男女...
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52. 年轻女糖友心脏病风险高刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 波兰华沙心脏病研究所的冠状动脉疾病研究者通过研究发现：45岁及以下的女性糖尿病患者心脏病发作的风险会高出6倍。此外，研究还发现心脏病发作（心肌梗塞）的年轻女性比心肌梗塞的老年女性更有可能是吸...
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53. 全民来做仿运动刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 运动能强身健体人人都知道，但有时想运动却会遇到各种阻碍：想打羽毛球，没有场地；想骑车，又缺工具；想游泳，担心水质问题……专家说，时下流行一种仿运动，几乎不受各种外界条件的限制，您随时可以做自...
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54. 养生祛病吞津操刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 吞津的津指的是人体口腔中的唾液，俗称口水，吞津的意思就是吞口水的动作过程。自古中医就有“叩齿吞津保健法”，叩齿吞津不仅可以锻炼牙齿的坚固性，改善口腔周围的神经，促进血液循环，而且不断产生新鲜...
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55. 明星秦怡永葆青春的秘密刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 著名电影表演艺术家秦怡今年已经94岁高龄，她温婉的笑容，红润的脸庞，满头的银发，灵活的身姿，给人留下了深刻的印象。虽然已是耄耋老人，但青春的热情依然洋溢在秦怡身上。她的容貌要比实际年龄小很多...
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56. 邵逸夫健康过百岁刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 著名慈善教育家、电影制作人邵逸夫享年107岁，他到底有什么养生秘诀得以健康活过百岁呢？做纠“三不”一不赌钱，二不喝酒，三不做不正常的事。
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57. 家具设计摆放有四忌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 在家居设计中，灯具用好了会增添时尚、温馨之感，用得不当或摆放过于复杂则可能成为室内光污染的主要来源。比如说，适度的吊灯和壁灯组合给人一种美感，但是如果灯具过多，会给人认知上带来困难，并干扰大...
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58. 八大被证实的精子“杀手”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 虽然成年男性每天会有成百上千万个精子生成，但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰。精子需要75天才能生长成熟，一旦受到伤害就会影响男性生育力。以下危害精子健康的8个因素，准备做爸爸的...
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59. 填字游戏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 1．古龙小说里的“香帅” 2．《杨家将》中原天波府的烧火丫头 3．古龙（（武林外史》中人物，原名柴玉关 4．我国北方城市，省会是长春
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60. 开心一笑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年11期页码:摘要： 孕妇临产前产检。医生发现孩子脐带绕了脖子一圈，而孩子手刚好放在脖子下面，大声说：“你们对孩子做了什么？怎么孩子还没出生就不想活了!”
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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