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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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271. 唇裂能治吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我今年36岁，身体健康。现在怀孕32周，半个月前做B超检查，根据显示结果判断胎儿为唇裂。请问怎样知道孩子有没有腭裂，唇腭裂能治好吗？
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272. 泪管堵了怎么通？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我今年91岁，双眼泪管都阻塞了，每天总是泪流满面，已冲洗过两次泪管，还是不通，十分苦恼。请问我应如何治疗？
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273. 慢性骨盆痛综合征，怎么治？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我今年61岁，阴囊附近经常有坠胀不适的感觉，医生说是慢性骨盆痛综合征，建议我做一些生物反馈治疗，请问这有用吗？
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274. 类风湿，喝点绿茶刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 美国《关节炎与风湿病学》杂志刊登一项新研究发现，绿茶中的一种化合物有助抗击类风湿性关节炎（又称“类风湿”）导致的关节疼痛、炎症和组织损伤。
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275. 咖啡因不会引起心悸刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 咖啡控们最喜欢浓浓的咖啡，但却不敢多喝。此前，心脏房性早搏和室性早搏都被认为与咖啡因摄入有关，房性早搏最常见的症状之一就是心悸。
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276. 吃巧克力能止咳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 英国赫尔大学对多名咳嗽患者展开了研究后发现，巧克力中的可可碱能缓解咳嗽，同时，巧克力黏性更强，可对喉部神经末梢形成保护层，这与蜂蜜和柠檬的止咳原理相同。正确的吃法是，将一块巧克力含在口中慢慢...
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277. 草莓防帕金森刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 帕金森病主要表现为肢体震颤、行动迟缓等症状，多呈进行性加重，严重者甚至不能行走，目前没有特效药治疗，因此预防非常重要，常吃草莓就可预防帕金森。
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278. 素食者更易焦虑刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 澳大利亚一项为期1年涉及5万人的研究表明，虽然与肉食者相比素食者身体健康，但更容易出现心理问题。
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279. 常用苏打粉或减早亡风险刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 美国犹他大学研究发现，苏打粉的成分碳酸氢盐有益健康，摄取量低的老人，早死风险比一般老人高24％。这一发现有助医学界及早辨认有早死风险人士，从而加以预防。
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280. 吃素缓解痛经刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也缓解了。该研究显示...
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281. 全谷食品助排气刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 有人感觉吃全谷物食品排气多、如厕多。丹麦研究人员队为，这种现象意味着你吃得健康，消化系统健康。
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282. 十字花科蔬菜可防乳腺癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 美国研究人员发现，西蓝花等十字花科蔬菜富含的一种化合物可以减缓乳腺癌细胞生长，对早期乳腺癌患者而言效果尤为明显。
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283. 粗粮老人不宜多吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 为了营养均衡，许多家庭在饮食中都添加了粗粮。粗粮含有更多的膳食纤维、矿物质和B族维生素。但由于老年人胃肠功能比较弱，多吃粗粮就意味着过多的膳食纤维摄入，膳食纤维中的不溶性膳食纤维，会对胃黏膜...
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284. 小小食物：“骗饱”你的胃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： “饱腹指数”高的食物，可以“骗饱”胃 澳大利亚研究者开发了一个饱腹感等级表，称之为“饱腹指数”。研究结果发现，膳食纤维和蛋白质含量较高、体积较大、水分多而脂肪含量低的食物，“饱腹指数”高，...
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285. 土豆升级述职报告刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 我是土豆，学名马铃薯，又叫洋山芋、地蛋子，来自遥远的南美洲安第斯山区，大约17世纪时与勤劳的中国人民邂逅。我貌不惊人，但这几天我突然成了舆论明星。近日，中国农业部发布《关于推进马铃薯产业开发...
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286. 春季菌菇入菜正当时刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 菌菇堪称“高蛋白低脂肪食品”的代表，富含人体必需的氨基酸、维生素和多糖等养分，是一种最接近于肉类的蔬菜。
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287. 春吃海蜇护心脏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 春季是养肝的季节。此时，气候回暖，易引起人体肝火旺盛，肝火旺易导致高血压和心脑血管疾病。这时候吃些海蜇，能够有效降肝火，还可以预防这个季节血压高。
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288. 食疗保健话山药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 山药又叫薯芋、薯药、延章、玉延等，在我国有三千多年的食用历史。山药原名叫薯蓣，因避唐代宗李豫的讳，改名为薯药。北宋时避宋英宗赵曙的讳，又更名为山药。山药肥厚多汁，味道绵软甘甜，是营养丰富的健...
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289. 善调饮食肝脏“减肥”并不难刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 50岁的尤先生，身材清瘦，单位同事送其绰号“杆子”。尤先生保持吃素的习惯已有10年，但是年终参加单位集体体检时，竟然查出了脂肪肝。这结果让尤先生和他的同事大跌眼镜：老尤平时不抽烟，顶多喝点酒...
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290. 三个妙招让炒猪肉更嫩刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 控制好火候：猪肉下锅前最好把油温控制在60℃～70℃。选择大火快炒，在肉还没有完全丧失水分之前起锅。
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291. 蒸米饭常犯3个错刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 蒸米饭听上去简荤，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？
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292. 选对酱油，料理更美味刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 在东方料理烹调上，酱油是非常重要的调味料，而市面上的酱油种类繁多，如何挑选是门学问。现将家庭常见的荫油、酱油、酱油膏、淡酱油、蚝油逐一作介绍，并且给出适合的料理方式，让你吃出不同的风味。
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293. 补虚壮体药粥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 当归猪胫骨粥 原料：当归15g，猪胫骨250g，大米100g，食盐少许。 制作：先将猪胫骨和当归用水煮沸，1小时后取汁去渣，加入淘净的大米煮粥，粥将熟时加盐，稍煮即可。
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294. 助孕药膳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 国内外大量的调查资料表明，新生儿的健康状况与母亲的孕前3个月至半年的营养状况显著关联，孕前营养好的孕妇所生的婴儿不仅体重等符合标准，健康状况较好，而且抵抗力强，患病率较低。
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295. 四圣方治消化不良刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 主食过量——煮麦芽 验方：取麦芽或炒麦芽20克，捣粗末，分3次饭前冲服；或倒入砂锅中，加水400毫升，慢火煮取300毫升药液，分3次饭前半小时服用。
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296. 侧柏凉血止血养心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 侧柏，义名扁柏，柏科常绿乔木，小枝扁平，直展成一平面，两面相似。球果长卵形，种子长卵形，无翅。全国各地分布。中医学上以嫩枝与叶入药，性微寒、味苦涩，功能凉血止血。
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297. 果蔬汁排毒，只是个传说刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 近来，市面上出现了越来越多的轻断食果蔬汁套餐，虽然售价不菲，但愿意尝试的人却不少。这些产品标榜只要连续数日只饮用果蔬汁套餐且不进食，就能清除体内的毒素，而且还有减肥的作用。有些用过的人还现身...
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298. 买肉，怎么避开“致癌物”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 前段时间，世界卫生组织（WHO）下属的“国际癌症研究机构”发布报告称，加工肉类属于Ⅰ级致癌物，从此，与烟草、酒精、甲醛、砒霜、黄曲霉毒素、乙肝病毒等100多种物质为伍。此消息一出，加工肉制品...
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299. 虾料理，味鲜又保健刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 虾，因其营养丰富、味道鲜美、肉质松软易消化，既是大众餐桌上的常见美食，也是身体虚弱者以及病人的保健佳品。虾中富含的镁对心脏具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防...
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300. 间歇式有氧锻炼效率更高刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 美国政府健康指南所推荐的最低运动水平是每周进行l50分钟中等强度的有氧运动，但专家通过研究发现，每周进行240分钟的有氧锻炼对心脏健康更有益处，这是因为有氧运动能改善线粒体的功能。
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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