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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 时光刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 当你静悄悄地沉寂于一种忘我的情绪中，这时你常常会忽视时光的存在，你会忘记你的出生、你的死亡——你只听得到“嘭嘭”的心跳声。久了，你抬起头来，你看，阳光的绿荫又移了一寸，树木的嫩叶又长了一分，...
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2. 急救药别常吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 速效救心丸、复方丹参滴丸是临床上常用的缓解心绞痛的药物，前者主要为活血化瘀的中成药；后者则可以显著降低血小板聚集率，改变血液黏度，有较好的防栓作用。作为应急药物，速效救心丸在心绞痛发作时偶尔...
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3. 用抗菌药小心腹泻刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 抗菌药物相关性腹泻常见于身体状况比较差的人群，如老年人、长期慢性消耗性疾病患者、免疫力低下者、长期使用广谱抗菌药物者等。其中患有慢性基础疾病的老年人，因免疫力下降、胃肠道蠕动减缓，一旦使用抗...
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4. 带石共处 讲究方法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 许多人体检时发现患有胆囊结石，但如果检查显示结石很小，不痛不痒的，往往“带石共处”不太在意。但是，胆囊结石无论大小，都可能会突然发作，出现皮肤黄染、高热、剧烈腹痛，并引发严重感染，甚至危及牛...
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5. 腰间盘突出能“按”回去吗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 曾经有人告诉我，说：“某地有一位神医，专门治疗腰痛，不管什么原因，什么腰间盘突出、腰椎管狭窄，一按就好。不能不信，我家亲戚XXX就是在那里治好的，躺着进去的，走着就出来了!”“这样的神医虽然...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 脑血管病是人类三大死因之一。在我国，每年新发病例数约150万，每年死亡约100万，近几年一直呈上升趋势。幸存的脑血管病患者约有3／4留下了偏瘫、智力障碍等后遗症。步入夏天之后，由于天气渐热，...
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7. 糖友如何应对血糖波动刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 前不久一个上午门诊，一位中年女患者跟我讲，近半年她时常头晕、乏力，先后就诊于神经内科、心内科、内分泌科门诊，做了头颅CT、核磁共振以及动态血压、动态心电图、颈椎片等一系列检查，都未发现明显问...
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8. 肥胖糖友的运动康复处方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 为什么肥胖会导致血糖不容易控制？因为肥胖患者常有高胰岛素血症，胰岛素的靶器官如肌肉、脂肪、肝脏对胰岛素不敏感，导致葡萄糖利用障碍，即使注射胰岛素治疗，血糖也不易控制。所以，肥胖是与2型糖尿病...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 陈大爷见患心血管病的亲朋好友越来越多，怕自己患上心血管病，于是当感觉心慌、心悸的时候就服用复方丹参滴丸来保健，以预防心血管病，结果引起胃肠道不适。专家表示，许多人觉得中药副作用小，长期吃也没...
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10. 藿香正气你用对了吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 天中暑了，喝藿香正气水；腹胀腹泻了，吃藿香正气丸……然而，藿香正气虽好，但并非所有情况都适用，并且不同剂型的适用范围也有所不同。老百姓在选择藿香正气时要针对适应证，正确使用。
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11. 度夏良药——薄荷刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。祖国医学认为薄荷性凉，味辛，归肺、肝经，具有疏散风热、清头目、利咽喉、疏肝解郁等功效，常被用于治疗风热感冒、风温初起、头痛、目赤、咽喉...
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12. 填字游戏6期答案刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要：
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13. 麻黄加术汤刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 本方出自东汉张仲景著述的《金匮要略》，是中医经典古籍之一，撰于3世纪初。作者原撰《伤寒杂病论》十六卷中的“杂病”部分，经晋王叔和整理后，其古传本之一名《金匮玉函要略方》共3卷：上卷为辨伤寒，...
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14. 老忍不住看广告牌是咋回事？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 我今年27岁，大半年来，走在路上会控制不住地去看路上的各种广告牌和井盖上的文字，直到看清为止。我一直逼着自己不要再去看和想了，可一点用都没有，变得烦躁紧张，晚上睡不着，都没办法正常工作和生活...
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15. 海藻和蘑菇可预防皮肤癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 据英国《每日邮报》报道，美国桑福德医学研一究所的专家发现：海藻和蘑菇中富含的一种稀有糖类（L-岩藻糖）可有效对抗皮肤癌。研究者认为，L-岩藻糖可以有效抑制黑色素瘤的扩散。摄入此种L-岩藻糖不...
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16. 素食主义者比肉食者长寿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 研究发现，素食主义者可能更长寿。根据一项梅奥诊所的新的研究，涉及超过150万个参与者，研究人员着手调查充满肉的饮食对死亡率的影响。他们的发现对肉类爱好者来说是个坏消息。
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17. 定期吃巧克力有助改善大脑认知功能刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 从阿德莱德大学（南澳），到缅因大学（美国），再到卢森堡卫生研究所，研究机构进行的长期研究得出一致结论：几乎在任何情况下，巧克力对健康的价值都是不可否认的。到现在为止，几乎所有的科学研究都表明...
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18. 水果干：损失营养or浓缩精华？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 水果干甜美可口，无论作为零食、制作面点，还是煮粥、鳗汤，都非常美味。虽然新鲜水果自带“健康”标签，但含有大量糖分、经干燥加工的水果干，在很多人心里却留有问号：水灵灵的水果都干成那样了，还会有...
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19. 每种烹调都有最佳油温刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 新手做菜，最难掌握的就是油温，往往油太热，菜就糊了，对菜品的口感和营养影响很大。一般，可将油温分为十成，那么到底该如何观察和控制油温呢？ 一二成熟——炒酱 油温介于0℃～30℃，属于冷油...
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20. 夏季药粥刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 无花果粥 原料：无花果10个，粳米100g，冰糖适量。 制作：将无花果洗净。粳米淘洗干净。锅置火上，放入水、粳米，用旺火煮沸后加入无花果、冰糖，转用小火熬成粥即可。 功效：此粥健脾益胃...
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21. 众多病可用猪苦胆治愈刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 猪苦胆，是一种较浓的具有苦味的有色液汁，呈弱酸性，成分很复杂，除含水分还有胆盐、胆色素、胆固醇、尼机盐等，在十二指肠有中和胃酸作用。中医认为具有宣通上下、利水消肿、清热解毒作用。实验证明具有...
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22. 巧用柳叶治脚气刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 脚气惹人烦，一个传染俩。中医有没有简单有效的偏方治疗脚气呢？今天为大家推荐用柳叶外治的方法。 推荐验方：取新鲜柳叶250克，洗净，加水1000毫升煮沸5分钟，先熏蒸患处，待水温下降至能耐受...
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23. 什么样的运动饮料才是你所需要的刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 运动后吃什么喝什么是广为关注的话题，于是广告标语中很多带有“运动”字样的饮料就愈发火爆。可是带着运动宣传标语的就是运动饮料吗？什么样的运动饮料才是运动后身体需要的呢？有啥选购的妙招？
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24. 夏天游泳注意补水刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 加拿大《多伦多星报》近日报道，虽然游泳是一种非常“凉快”的运动方式，但是，若在游泳中途不注意随时喝水，也会造成脱水。美国和加拿大的研究者选取了46名年龄经常游泳的人，在他们游泳后2个小时进行...
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25. 午睡太长，血压升高刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 适当午睡有益健康。然而，美国高血压学会第31届科学年会上公布的一项新研究发现，白天睡觉（包括午睡）时间太长会增加高血压的风险。美国梅奥诊所的研究人员对11万名参试者的数据展开研究。结果发现，...
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26. 有奔头 老人更长寿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 老人感到日子有奔头，可以降低患病风险，延长寿命。生活有奔头，第一需要有很强的目的感。老人的目标可以是做一件事情，也可以是学习新事物等，例如寻找失散的朋友、带孙子、学跳广场舞、学下棋等。另外，...
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27. 冥想能让大脑年轻七岁刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 冥想不仅能“放空”大脑，而且能使大脑保持年轻。德国耶拿大学医院一项研究显示，定期冥想能使中年人的大脑年轻7岁半。研究人员指出，冥想时精神高度集中和身心彻底放松能促进新脑细胞生长，从而延缓大脑...
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28. 男士也需“孕前体检”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 男士孕前体检为何重要 不少男士过于自信，总认为自己身体棒得很，不愿意到医院检查，殊不知，比如无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。另外，随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染...
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29. 阎肃的养生秘诀刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 著名艺术家阎肃先生享年86岁离世，引发无数人缅怀不已。阎肃是文学家、剧作家、词作家，其作品感染和激励了几代中国人。曾任中国剧协副主席，空政歌剧团编导组组长，中国剧协第三、四届理事。为中国人民...
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30. 烧开水的正确方式你知道吗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 1．水快开时（800℃-900℃）应打开壶盖。 现今水中的有机污染物越来越多，有些物质是挥发性的，加热时会随着水蒸气挥发出去。因此，在水快烧开时要把水壶的盖子打开，可以让这些物质最大限度地...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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