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健康养生
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主办单位：
《中国家庭医生》杂志社
ISSN：
2095-8943
CN：
44-1714/R
出版周期：
月刊
邮编：
510620
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61. 清凉夏桑菊,怕冷的人别喝刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 暑热干燥天气,为了祛火降温,不少人会到药店买些夏桑菊冲剂,用水冲了当凉茶喝。但任何事物都有其两面性,不对证的人喝了夏桑菊冲剂,反而会损害健康。实热体质,可以适当喝夏桑菊冲剂主要含有三种中药成...
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62. 腰闪了,三个穴位能救急刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 由于腰部承担了人体上身全部的压力,所以,当姿势不正确、用力过猛、超限活动及受到外力碰撞时,都可能导致腰部软组织受损和小关节错位,引起闪腰。按照“循经远端取穴”的原理,治闪腰并不一定要在腰上找...
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63. 甜味食品,是“藏盐”大户刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 随着营养知识的普及,人们都知晓过量摄入盐会造成高血压、心血管病、肾病、骨质疏松等许多危害,所以不少人在曰常饮食中非常注意控盐。咸味食品容易引起人们的警惕,可是有些尝起来不咸甚至很甜的食物,其...
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64. “时尚奶奶”的精致晚年刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： “时尚奶奶”火了!2019年6月,王念文、王星火、林玮、孙洋四位平均年龄超过68岁的北京奶奶组建的“时尚奶奶”,在抖音上发布第一条视频就喜提热搜。7天内总播放量逾5亿。中国的奶奶级网红,异军...
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65. 口琴健身老来乐刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 对于口琴,我有一种莫名的亲切感。记得上中学时,隔壁班里有一位高高瘦瘦、相貌清秀的男生,他经常在课间吹口琴。一首《莫斯科郊外的晚上》吸引了很多同学驻足聆听。光阴似箭,前几年我从单位财务岗位正式...
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66. 国医大师刘敏如:养生贵在『三自』刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 刘敏如,是我国目前唯一一位女性国医大师。她如今已到耄耋之年,依旧体态优雅,精力旺盛地出诊、参加学术研讨。当被问及何以能保持这么旺盛的精力,刘敏如笑笑说:“我的养生方式说来也简单,总结起来就六...
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67. 晨起手麻是何故刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： @芳姐我50岁,好几天半夜和早上起床,都觉得手麻痛,很影响做家务,甩甩手臂又舒服一些,一开始以为是睡觉被压到的,后来发现似乎不是,这会是什么问题呢?@柯大夫结合你的表现,要考虑是不是周围神经...
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68. 宝宝嗓子眼总有痰,要紧吗刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： @叮当我女儿刚满十天,出生至今,我发现她的小胸部似乎总有一口痰,常发出“吼吼”的声音,有时候摸摸胸口都能感觉到,吐奶的时候偶尔能把痰带些出来。请问这是支气管炎,还是肺炎的先兆呢?该如何处理好...
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69. 增强CT的造影剂有副作用吗刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： @星星去年体检发现一个结节,不久前去医院做进一步检查,医生又给开了个增强CT,在拍之前,还打了针,听说这个叫造影剂,请问它打进身体后多长时间会消失?有副作用吗?@柯大夫这个造影剂实际是“对比...
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70. 网红筋膜枪,没那么神刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 前一阵子筋膜枪的话题特别火,明星纷纷“带货”,上班族、广场舞大妈把它当成“放松神器”,甚至传说还有减脂瘦身、把弯腿打成细长腿等功效。“网红”筋膜枪果然如此神?筋膜枪,专长是放松肌肉筋膜是什么...
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71. 煲汤总用金属锅,要不得刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 煲汤最好用砂锅。长期用金属锅煲汤容易溶出金属离子,不利于健康。比如长期用钼锅煲汤、煮饭容易溶出钼离子,增加患老年痴呆的风险。很多人认为不镑钢锅相对安全,但实验发现,不锈钢锅和精制铝锅的铅溶出...
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72. 三招挑出好芡实刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 广东人对芡实都不陌生,芡实又称鸡头米、鸡头莲、刺莲等,具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带功效,有“水中桂圆”的美誉,是家庭煲汤常用的食材。那么,该如何挑英实呢?不妨用下面三招——一看:看颜色。...
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73. 夫妻的亲密感,要“刻意”培养刊名： 健康养生发表期刊： 2020年9期页码:摘要： 爱是一种情感,更是一种能力。很多人认为,夫妻如果因爱情而结合,两人之间的关系自然会比较亲密,不需刻意维系。但事实上,两个人在一起久了,彼此之间逐渐流失的除了肢原蛋白,还有婚姻中的亲密感。许多...
健康养生基本信息
| 刊名 | 健康养生 | 主编 | 姚文怡(执行) |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 《中国家庭医生》杂志社 | 主管单位 | 广州中大控股有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 2095-8943 | CN | 44-1714/R |
| 邮编 | 510620 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 020-280984 | 网址 | |
| 地址 | 广州市天河区天河北路179号祥龙大厦B2 |
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