腰闪了,三个穴位能救急

• 作者: 张昕 袁敏哲(指导专家)
• 来源期刊: 健康养生
• 学科: 医学
• 关键词: 腰部软组织 闪腰 委中穴 手三里穴 承山穴 穴位 小关节错位 循经远端取穴
• 年，卷（期）: 2020,（9）
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 分类号: R24

摘要

由于腰部承担了人体上身全部的压力,所以,当姿势不正确、用力过猛、超限活动及受到外力碰撞时,都可能导致腰部软组织受损和小关节错位,引起闪腰。按照“循经远端取穴”的原理,治闪腰并不一定要在腰上找穴位,还可在四肢上找穴位。手三里穴、委中穴、承山穴,这三个穴位可以说是身上自备的“闪腰药”。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	袁敏哲(指导专家)	辽宁中医药大学附属医院传统疗法中心	1	0	0.0	0.0