老同志之友:上半月期刊
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老同志之友:上半月

老年生活刊物。旨在满足广大离休退休干部及其他老年人晚年生活的需要。作为老同志的思想之友、学习之友、生活之友。
主办单位:
辽宁报业传媒集团
ISSN:
1002-8188
CN:
21-1006/C
出版周期:
月刊
邮编:
110006
地址:
沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关
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  • 作者:
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  2-2
    摘要: 逢年过节,武警温岭市消防中队的官兵们都要把驻地生活孤单的老人接到部队会餐共度佳节。
  • 作者: 迎春
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  4-5
    摘要: 说到春晚,无论是明星,还是普通的观众和百姓,相信每一位都有着自己刻骨铭心的回忆。喜欢春晚,可能只因为一首歌,或者一个节目。今年已经79岁的著名剧作家、歌词作家阎肃最近还是一直很忙。不为别的...
  • 作者: 马海伟
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  6-6
    摘要: 王铁成:著名影视表演艺术家,因成功扮演周恩来而被人们所熟知。代表作有《大河奔流》《西安事变》《周恩来》等,其中电影《周恩来》获得第12届金鸡奖最佳男演员奖和第15届百花奖最佳男演员奖。
  • 作者: 本刊记者
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  8-8
    摘要: 刚刚进入2009年,《老同志之友》就好事临门,一连迎来了三大喜讯——牛年的确"牛、牛、牛!"我们在第一时间,将这些喜讯与广大读者分享。因为,我们所有荣誉的取得,都离不开您的支持。一"牛":...
  • 作者: 冰雪
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  9-9
    摘要: 98岁阿婆麦雪侣耳聪目明,身体康健。20年前,她入读老年大学专攻古典文学诗词,近年来已出版3本诗集,目前正着手撰写回忆录。阿婆精神矍铄,看起来比实际年龄年轻些。老人平日饮食很随便,从不吃什...
  • 作者: 梁衡
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  10-10
    摘要: 一个时代的转型和国家的进步,是以其领袖的思想转变为标志的。当我们欢呼中国改革开放30年的成就时,不能不追溯到30年前的一个思想细节。1978年10月邓小平访问新加坡。而这之前中国在极左时期...
  • 作者: 石坚
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  11-11
    摘要: 现在,我经常看到马路上、商场、公园等地方,人们边走边打电话,甚至越洋与亲友通话,不禁暗暗称羡,并深感时代前进之快。说起来真有点好笑。60多年前,我平生第一遭拿起电话耳机,便被对方狠狠地骂了...
  • 作者: 潘思兴
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  15-15
    摘要: 山东省老龄办不断加大为老年人办实事的力度,决定从省级财政专项彩票公益金中争取资金用于"银铃助老工程"。前不久,他们确定将30万元省级财政专项彩票公益金全部用于淄博市该项目建设。淄博市老龄办...
  • 作者: 明宣
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  16-16
    摘要: 本月20日,美国新任总统奥巴马正式上任,作为美国历史上第一位黑人总统,这样的情景在上世纪六七十年代美国社会改革以前,完全是不可想象的。然而,肩负着重振国家希望的奥巴马将如何带领这个正陷入经...
  • 作者: 南言
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  18-19
    摘要: 都说"最美不过夕阳红",可在这橙光四射的美景当中也可能有温柔的"夕阳陷阱"。南京赵老先生就不幸陷进去一次,虽说最终全身而退,但从精神到物质都很受伤。赵老先生看上了邻居家的温柔保姆,并闪电结...
  • 11. 牵手
    作者: 华木
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  27-27
    摘要: 她是我的同事。有一天晚上在单位参加学习时发生停电,大家急急地下楼,由于老式楼房的楼道窄而陡,加上没有照明,下楼时我下意识地牵着她的手,以防她的脚踏空。没有想到就是这黑暗中的一牵,竟注定了我...
  • 12. 谜语联
    作者: 小钱
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  34
    摘要:
  • 作者: 冬原
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  34
    摘要:
  • 作者: 王蒙
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  37-37
    摘要: 一位朋友对我说,人老了之后,最重要的有三点:一是要有自己的专业;二是要有朋友;三是要有自己的爱好。我认为她讲得很对。我愈来愈感觉到老年是人生最美好的时候,成熟、沧桑、见识、自由(至少表现在...
  • 作者: 马蒋荣
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  40-40
    摘要: "奔六"的人了,明显感到记忆力每况愈下。不仅家里的事前说后忘,单位的工作也常常耽误。特别是人名,刚握手时明明问了对方"贵姓?"可等到要说"再见"时,却忘了该怎么去称呼了。为了不误事,我无论...
  • 作者: 张鹭
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  42-43
    摘要: 1949年10月23日。人力车夫出身,已是杭州棉种保管组的棉种翻晒组组长的陈福林,被领导点名去"参加革命工作"。因为"便衣匪特"往往以保甲为依托,所以中共浙江省委决定废除保甲制。10月13...
  • 作者: 君云
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  43-43
    摘要: 相传八仙过海惹怒龙王,久战难胜,退踞海滩稍憩,颇觉饥饿难忍,便分头寻食充饥,哪知一眼望去的海滩薄地荒无人烟。除曹国舅一人未回,其余个个皆扫兴而归。
  • 作者: 莎莎
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  44-44
    摘要: 在一个小山村里,有位老人在庆祝自己的百岁生日。当电视台的记者问他长寿的秘诀是什么时,老人回答道:"我恐怕得过三天才能告诉你,现在我正和两家广告公司谈判,他们一家建议我说是矿泉水,另一家建议...
  • 作者: 小王
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  45-45
    摘要: 一老大爷走到卖西红柿的摊前问:"多少钱一斤?"摊主回答:"两块五。"大爷挑了三个西红柿放到秤盘里。摊主说:"一斤半,三块七。"大爷说:"我就做个汤,不用那么多。"说着就去掉了个儿最大的那个...
  • 作者: 李冰
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  49-49
    摘要: 加拿大研究人员近日发表报告说,全球大约35%的心脏病发作与油炸食品、盐渍零食和肉类有关。这再次表明,食用垃圾食品和动物脂肪能诱发心脏病。那么,哪些饮食方案对心脏健康有利?本期我们结合一些饮...
  • 作者: 田祥云
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  51-51
    摘要: 退休好像是"昨天"才发生的事儿一样,岂知已过了十多个年头。两鬓如霜的我,早过了"古稀"之年,现已七十有五。我曾是高血压患者,可很久以来,血压一直是在80~140毫米汞柱,1.80米的身高,...
  • 作者: 家兴
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  52-52
    摘要: 体育锻炼能增强体质,提高人体对疾病的抵抗能力;但有些老年人在参加体育锻炼后,反而诱发了其他疾病。其实这是因为没有掌握好运动量的缘故。那么,老年人如何掌握好运动量呢?酸加:老年人的机体不如年...
  • 作者: 马吉祥
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  52-52
    摘要: "舌头操"是一套很好的自我保健操,有助于缓解高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘,并可预防老年痴呆。"舌头操"的操练方法如下:
  • 作者: 晓婷
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  53-53
    摘要: 腰腿痛、乳腺疾病是中老年人的常见病,如果平常没事经常揉揉耳朵,不仅可防这些常见病,还可有效防治头痛、头昏、健忘等。当人体有病时,往往会在耳郭上的相关穴区有反应,出现脱屑、水泡、丘疹、充血、...
  • 作者: 孙鹏
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  54-55
    摘要: 春节期间,是心脑血管疾病的突发时节,面对这突来的"节日病",家人及朋友第一时间处理得是否及时和正确,与当事者的生存质量甚至生命关系密切。
  • 作者: 董绍军
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  56-56
    摘要: 如果伤风后咳嗽经常发作,可以做一套快速止咳操,方法如下:俯卧在床上,两手与两脚伸直,两手伸直高过头部,全身成一直线。慢慢地吸气至下腹部(丹田穴),同时把头尽量抬起朝天花板看,除腹部贴在床上...
  • 作者: 李云
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  57-57
    摘要: 桔梗、葛根、白芍各6克,麻黄、川芎、黄芩、桂枝各5克,甘草、辛夷各3克,生石膏10克。将上药用适量水浸泡30分钟后,放火上煎煮30分钟。每剂药煎2次,将2次煎出的药液混合,每日1剂,早、晚...
  • 28. 治鼻炎
    作者: 王风成
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  57-57
    摘要: 取新鲜生葱,将其洗净,取葱白,捣烂,放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内,保持数分钟,一开始感到刺鼻,渐渐会失去刺激性,当...
  • 作者: 李亚兵
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  58-58
    摘要: 中老年人,尤其是体形肥胖的父母,如舌根部发麻,食指、中指发木,这多为中风的先兆,由脑缺血引起。遇到这种情况,应尽快带老人去医院就诊。患有高血压或痔疮的病人,常常出现黄而干燥的舌苔,伴有大便...
  • 作者: 蔡迎春
    发表期刊: 2009年2期
    页码:  60-60
    摘要: 春节临近,采买年货自然成为很多人必做的功课。拎着大包一逛一天的采购年货方式让大部分人习惯了,很难更改,但是我们也可以有省钱的选择。本期我们特意推出几招省钱秘方,教您怎么省钱怎么来。

老同志之友:上半月基本信息

刊名 老同志之友:上半月 主编
曾用名
主办单位 辽宁报业传媒集团  主管单位 辽宁报业传媒集团
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8188 CN 21-1006/C
邮编 110006 电子邮箱 laoyou888@vip.163.com
电话 024-231283 网址
地址 沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关

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