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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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181. 甜蜜诱惑刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 甜味剂是指赋予食品或者饲料以甜味的食物添加剂。常见的甜味剂有天然的调料，如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖、木糖醇等，还有在加工食品中广泛使用的人工合成甜味剂，
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182. 春季野菜集中营刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 春暖花开，遍地野菜香，在这个季节，相约亲朋好友一起挖野菜回家下厨，既是一种乐趣，也是一种健康态度。
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183. 多角度看膳食纤维刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 膳食纤维作为一种营养素，与A体健康密切相关。腊食纤维包括纤维素、半纤维素、果胶和木质素，还包括细胞内多糖，近年膳食纤维的范围又扩大到植物细胞角质、蜡质、抗性淀粉和动物来源的氨基多糖等。
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184. 营养前沿刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 警惕膳食导致的血脂异常 不同类型的血脂异常率由高到低为：高甘油三酯血症，低高谢度脂蛋白血症，高胆固醇血症。血脂的异常是多种慢性退行性疾病的诱因。大量资料表明，血脂异常是引起动脉硬化、高血压...
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185. 算对每日蛋白质补充量刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 了解蛋白质 蛋白质由氨基酸组成，是构成人体的基本物质，人体的肌肉组织、血管、皮肤、毛发、指甲以及内脏都是由蛋白质构成的。除了水分之外，蛋白质是人体内最丰富的物质之，绝大多数蛋白质（大约60％...
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186. 瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 最近我所在的瑜伽馆组织瑜伽洁肠法的练习，可我在做洁肠法时，不仅没有成功，而且身体非常难受。我是不是不适合进行这个练习呢？还是有其他需要注意的问题？
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187. 战士二式Virbhadrasana Ⅱ刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 这个体式是以富有传奇色彩的圣战士——Virbhadrasana命名的，规律性地练习这个体式可以达到伸展的效果，缓解肩颈处僵硬，活跃膝盖及臀部关节。
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188. 你的身体如何瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 进行瑜伽体位练习时，如果感到身体关节发出轻微的“咔咔”声，不要担心，这说明你的身体在开始松动。但是如果同一关节在一段时间内总是反复出现这种情况并伴着痛感，及时地告诉教练。
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189. 音乐刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 《瑜伽尼达拉》 “尼选拉”一词的意思为“放松”．对于很多人而言．精神的放松意味着质量更高的睡眠。而随着人类生活环境的改变，社会竞争压力的不断加大，很多拼搏于职场的白领越来越感到深层睡眠已经...
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190. 读书刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 《宅瑜伽：随时随地恋瑜伽》 时下流行“宅男”、“宅女”，并成为许多年轻男女的自我定义。不过，别看你大门不出二门不迈．甘愿在房间里度过一天的时光．也早有热心人为你设计了一套“宅瑜伽”。
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191. 瑜伽防治消化不良刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 消化不良是一类由于胃肠道功能受影响而引起的综合症状，通常用来描述人体的感受而并不指特殊的疾病。一般人都有、过偶尔的消化不良体验，饮食规律混乱、受寒受凉、暴饮暴食等都可能引起消化不良。
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192. 瑜伽英语角（14）刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 1 两腿分开比髋略宽 2 放松两手臂 3 让左脚（尖）向内．右脚（尖）向外
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193. 针锦蚕豆刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 自然界中适合做瑜伽食谱的原材料很多．比如各种豆类、菌粪、新鲜蔬菜等。《农书》中说：“弄豆，百谷之先．最为先登．蒸煮皆可便食，是用接新．带饭充饱。”
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194. 眼镜蛇式和站立前屈刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 站立前屈的安全足注点在于：腘绳肌、膝天钳、腰椎、颈椎。
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195. 盘点’2009中国健身产业刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 对于健身产业来说，这是一个什么样的2009？ 我们应该感谢它，还是应该痛恨它？ 这一年，甲流的威胁让人们不敢出门，又让人们更加了解身体健康的重要。
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196. 聚焦’2010世界健身产业刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 世界健身产业未来的发展潮流是什么？美国在2010年流行什么理念？如何将健身俱乐部做大做强？
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197. 投资健身的六个关键问题刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 绝大部分人投资肯定是为了赢利。当然也包括：喜欢健身，追求健康，我想透过这个朝阳产业为社会带来一份贡献等等原因。更甚，也有人说我就是喜欢，因为我在别的领域很成功，所以哪怕不盈利，只要保本，我也...
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198. 吴启征：金仕堡的扩张和连锁店复制模式刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 一直以来，业内对于金仕堡健身部有很多评价，品牌的美国背景，台湾艺术小S形象代言，高层员工能开上奔驰、宝骊，在中国的迅速崛起……
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199. 黄金时代健身宣布成功融资意欲进军纳斯达克刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 2010年1月23日，黄金时代科技健康产业有限公司在郑州举行“境外私弊及纳斯达克上市启动新闻发布会”。公司董事长高炎、总裁徐杨厦美国投行安德森基金经理出席了本攻发布会。
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200. 溢修瑜伽开展会籍与国际教练培训班培训刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 溢修瑜珈，源自上海，目前拥有两家千余平方米大型会馆，拥有热瑜伽等项目。2010年，溢修瑜珈正式推出会籍与国际教练培训班教学，课程秉承印度传统哈他瑜伽的传统，严格遵照美国瑜伽联盟Yoga Al...
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刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 1月25日，郑州大浪淘沙时尚酒店内高朋满座，热闹异常，维体健身“爱心维体携手爱人”会员答谢会在这里举行。
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202. 引力工作室，最乐活的健身方式落户北京刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 1月25日，引力工作室在复星国际中心捣层，举办了“GRAVITY SYSYTEH”全方位培训。培训汇集了国内顶尖的私人教练、团体教练。这也是中美引力打造最先进、最乐活健身方式的抢鲜热身。
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203. 南京百特健身第二家店河西店盛大开业刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 1月23日，南京知名健身品牌“百特健身”河西会所举行了隆重的开业庆典活动。 南京百特健身河西会所营业面积达5000平方米，斥资千万，系南京单店面积最大的高档健身会所。为追求高品质和健康生活...
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刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 1月19日，西安天气寒冷，西安美格菲健身中心钟楼店却因世界知名的团体体适能大师Alani Hala的到来而气氛热烈。本次Alani给会员们带来了adidas combat第二套课程。
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205. 汇祥公司召开2010年度经销商会议刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 1月12日，山东汇祥健身器材有限公司经销商年会开幕，来自全国各地200多位汇祥经销商其聚一堂，共同迎接健身行业发展的机遇和挑战。
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206. 宝德龙成立教育咨询有限公司刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 宝德龙健身器材有限公司，自2001年在山东创办以来，已发展成为一个庞大的健身产业集团，目前已在全国的所有省会城市和数百个二级主要城市设有商用健身器材样板工程，出口业务遍及海外50多个国家和地...
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刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 由亚洲运动及体适能专业学院（AASFP）主办的年度健身盛会——AFEEX亚洲体适能交流大会已定于5月1—3日在北京什刹海体棱召开。
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208. 奥力来举行中国区年会刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 新年初始，为期4天的2009奥力来中国区年会在广州隆重举办。来自北京、上海、广州、沈阳、香港等分公司的近50名员工代表参与了本攻年会，奥力来公司的创始人吴先生发表了2010年健身行业展望的精...
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209. 林鸿严签名售书刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 全国健美冠军林鸿严于2010年1月30日晚在广州举办签名售书活动。应邀参加本次活动的健身行业从业者有100多人。
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210. 一兆韦德世博村“未来健身馆”正式揭幕刊名： 健与美发表期刊： 2010年3期页码:摘要： 新年伊始，一兆韦德世博村“未来健身馆”揭幕晚会在上海盛大落幕，万众期待的世博村“未来健身馆”终于揭开神秘面纱，展现出亮丽的风采。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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