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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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61. 纽约市健身俱乐部刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 纽约市是美国最大城市．坐落在世界上量大的都会区——大纽约都会区的心脏地带。在人口超过1800万的纽约，健身业处于全美领先地位。在纽约市小型连锁健身房中，有三个主要成员不得不提：Crunch健...
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62. 甩杆高手体能优异刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 美国人史蒂夫·沃兹尼亚克近期成为钓鱼迷的新偶像．他在挪威海湾钓到一条重达9.5磅的黑鳕鱼后．成功将钓鱼种类改写成1000种．打破了12项国际垂钓协会纪录。比世界排名第二位的选手多钓了近300...
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63. 17分钟减脂强身刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 如果你能用于锻炼的时间少于20分钟，这个训练计划就是为你设计的。如果你工作很忙，没有充足的时间训练，我们有一个消息：每天只花几分钟时间来锻炼身体，你就能获得令人吃惊的效果。前提是，你知道怎样...
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64. 办公室颈椎保护秘技刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 忙碌了一天，如果脖子僵硬、疼痛，肩背部沉重，甚至有头痛、头晕、视力减退等感觉，那你的颈椎可能就有危险了。随着生活节奏的加快，生活方式的改变,越来越多的人开始被颈椎痛困扰。注意以下四个方面,就...
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65. 10分钟防治教师职业病刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 教师的职业特点，使他们面临一些身体疾患的威胁。以下3组方案，简单易行，可帮助人民园丁防治常见职业病。
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刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 由康比特公司主办的康比特健康之夜——2010康比特“阳光教练”总决赛暨颁奖盛典9月28日在北京香格里拉大饭店宴会大厅举行。本届阳光教练大赛自今年6月全面展开，在3个多月的时间内，
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67. 球上练核心刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 这套在健身球上进行的专门为女性设计的健身方案，能够使腰部更加强健，塑造出坚实的核心肌肉群。从而让体态挺拔有形，改善健康状况，甚至还能提高性生活质量。
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68. 全民健身大行动 全国各地火热进行刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： “运动改变我——2010全民健身大行动”是经国家体育总局批准的全民健身推广活动。活动旨在将全民健身活动进一步推向深入，让更多的人从健身中获益。活动在全国15家著名健身俱乐部品牌的400余家连...
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69. 营养问答刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： Q：我每次喝牛奶后就感觉肚子发胀。恶心不适，听朋友说这是食物不耐受症。到底什么是食物不耐受症呢？
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70. 单腿伸展桥式与幻椅侧扭转式刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 单腿伸展桥式 在桥式中，两大腿根部肌肉适当地向内旋，脚内侧向下用力，有利于骶髂关节和膝关节的稳定，因而有助于脊柱的伸展。这点同样适用于单腿伸展桥式。
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刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 如果大家还记得,上期短文以一张布兰森（Richard Branson）与美女模特冲浪的照片结束对维珍动力健身的介绍。之所以选择这张照片,是想给大家一个鲜明的印象，国外健身房的投资者可以用这样...
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72. 十个鲜为人知的体重事实刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 当我们将同情的目光投向肥胖者时，我们通常会认为胖子们都是多吃少动、疾病缠身。然而，事实却不尽然。许多生活规律、饮食合理、喜欢运动的人士，虽然体重超标不少，但身体非常健康。
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73. 河北省健美比赛在邯郸结束刊名： 健与美发表期刊： 2010年11期页码:摘要： 河北省第四届健美暨健身先生、小姐锦标赛9月19日在古城邯郸落下帷幕，来自石家庄、邯郸、保定、唐山、秦皇岛、邢台等地的众多选手参费，不仅涌现出不少健美健身新秀，还有来自保定的年逾六旬的男子健美...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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