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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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271. 营养装备抵御流感来袭刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 春季是流行性感冒的好发季节。流感是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。如果我们无法避免人群接触，那么也可以通过摄入一些富含优质蛋白...
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272. Yoga瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 瑜伽栏目征集封面人物，敬请踊跃投稿！照片必须是不低于3M的JPG格式，附上个人简介及详细联系方式，在邮件标题中注明“瑜伽封面人物投稿”。发到：jianyumei@vip.sina.com。 ...
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273. 华环预备式刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 欢迎大家一起开始瑜伽体位练习。每期一个简单的体位，安全，有效，有趣。 12个动作，既可单独练习，也可以作为一套完整的课程。 当这12个动作连贯完成后。 以仰卧姿势放松休息，这是瑜伽体位...
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274. 春季瑜珈刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 春天是充满希望的季节对于大自然来说，春天充满了魔力，一切都在变暖、变柔和；对于我们来说，从冬天到春天，身体还常常觉得沉重，还没有有从冬眠的状态里完全脱离出来。
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275. 瑜伽音乐刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 爱我，或者不爱我，我就在那里，不悲不喜……很多时候，音乐是流动的诗句，而诗句是凝固的音乐，二者之间难分你我。这个世界上从来不缺少动人的旋律和感人的诗篇，缺少的，是一份宁静致远的心。
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276. 瑜伽 读书刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 瑜伽最大的优势之一就是练习者未必一定要有专业的训练场地。与其说瑜伽是健身方式，不如说是一种生活方式更为贴切。当训练者感觉到每天不练瑜伽就仿佛缺少了点什么，那就说明这名训练者已经遂步在走向一个...
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277. 女人瑜伽课堂——有点小脂肪其实很幸福刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 面部小脂肪让你人缘好 面部有点脂肪的人比瘦脸的人更招人喜爱。小圆脸给人一种随和、新近的感觉，更容易让别人对你产生好感。
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278. “预付费消费合同”如何规范？刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 主持人开场白： 从2010年的3月开始，北京市工商局着手开展对北京市健身行业的调研工作，致力于帮助和监督北京市健身行业更加规范化经营.
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279. 小组私教课刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 一对一的私教课程是否会因为高昂的收费而让你望而却步？你会不会因为教练的双眼总是盯着自己而产生莫名的压力？如果可以和好朋友起分享私教课程岂不是乐事一桩？现在，真的有一个三全齐美的办法——小组训...
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280. 让健身行业的Mirvana灿烂重生刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 叶双铭： 人文科学教育背景，酷爱大自然，喜山乐水，潜水翻山无一不好。最难忘的经历是用九周时间骑自行车横跨美国大陆，翻越洛基山脉。 从业健身产业12年，亲历了商业健身中心高速发展的过程，参...
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281. 运动康复：健身行业新“卖点”刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 运动康复，从字面来讲就是通过运动的形式来使身体恢复原有的功能。运动康复这个词近几年来在健身行业越来越热，已然成为一个技术类行业提升或发展技术的必然趋势。传统健身发展已经不能满足社会亚健康人群...
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282. 从草根到健身企业管理者刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 1998年，刚刚从部队复员的谷昕第一次踏入健身房，成为一个普通的健身俱乐部会员，从此开始了与健身行业的不解之缘。从会员到健美爱好者、教练、营销人员，再到俱乐部管理者、现在的亚商教练培训体系创...
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283. 中国首届国际身心灵大会即将启动刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 中国首届国际身心是大会暨普拉提、瑜伽、平衡、康复、太极等多元静态类课程培训将于3月31日至4月2日在北京奥林匹克运动城举办，本次活动由chinam健身网与众多健身俱乐部、健身工作室、瑜伽场馆...
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284. 舒华倾力协办全国城区体育工作研讨会刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 第二十一届全国城区体育工作研讨会1月18日在哈尔滨市道里区文化宫召开。国家体育总局群众体育司、全国城区体育工作研讨会、舒华（中国）有限公司和全国城区体育工作研讨会成员单位等43个城区130名...
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285. “我为ZUMBA狂”热力上演刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 由尚层健身科技发展（北京）有限公司2月24日主办的”我为ZUHBA狂”活动在北京市朝阳区日坛北路音乐之声演艺吧成功举办。以Michael Thomas、Maria、George为首的国际ZU...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 由奥力来中国、宝力豪健身共同举办的SPINNING马拉松挑战赛3月8日～9日在宝力豪健身银座店及LG双子座店激情拉开帷幕。活动当天，“运动马拉松”的概念被巧妙地设计在骑行的每个环节上，骑行爱...
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287. 健身俱乐部举办全民健身研讨会刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 由王刚健身、大健手搏、一科武术、黄金道馆联合举办的山来临沂“首届全民健身研讨会”日前在王刚健身俱乐部举行。临沂市体育局领导、健身界和武术界知名人士参加了座谈，会议就临沂的全民健身活动和今后的...
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288. 泰尼卡中国越野跑队正式成立刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 2月23日，泰尼卡中国与思金斯中国在ISPO China 2011展会上正式宣布成立“TTT泰尼卡越野跑队”。泰尼卡越野跑队的成立标志着意大利著名鞋类品牌泰尼卡的越野跑系列产品在中国正式登陆...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 征战美国UFC获胜归来的搏击好手张铁泉，日前现身美瑞克斯为其举办的（拳拳如铁 龙行天下——张铁泉美国UFC首胜媒体答谢会》。同时出席的还有张铁泉的柔术教练——来自巴西的卢依（Ruy Mene...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： ispo china/Alpltec China亚洲运动用品压时尚展和中国国际冬季运动机械设备博览会双联展是亚洲领先的国际冬季运动和技术B2B专业平台。众多在高山雪场机械和技术领域领先的国际...
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291. 北京迎春产业座谈会在康比特召开刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 2月18日，在北京康比特科技般份有限公司会议室。在京的部分健身产业知名人士汇聚一堂，座谈健身产业面临的一些问题，积极寻求解决问题的方法。座谈会由北京康比特科技股扮有限公司总裁白增厚召集并主持...
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292. 健身人文地理：合肥刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 台肥是安徽省省会，位于安徽中部，具有重要的区位优势，是安徽省政治、经济、文化、信息、金融和商贸中心，全国重要的利研教育基地。 在2010年中国城市竞争力排行榜中，合肥位居全国第22位，它同...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 提到酒店健身中心，很多读者会马上想到优雅的环境、豪华的观景泳池、开阔的场地，里面只有几名服务生，以及三三两两的酒店宾客在运动的场景。相比常见的商业健身俱乐部，酒店健身中心没有成排的健身设备，...
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 世界各国的资格证书制度归纳起来可以概括为两种模式：一种是以行业权威为代表的管理制度，如西方在工业现代化的进程中，经过漫长的市场竞争下而形成的各自的权威，如美国教育服务中心推出的托福（TOFE...
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295. 其实你不必控制饮食刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 据《美国心理学》杂志报道，对大多数人来说，控制饮食都没有效果。这一点对于营养学家萨曼塔来说毫不奇怪。下面，萨曼塔将以问答的形式，告诉你正确的减肥技巧，以及如何长期保持减肥成果。
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296. 解密局部减脂刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 超重和肥胖的w ，从脂肪分布和体型看，可以分为全身脂肪比较均匀分布型和局部脂肪堆积型两大类。很多人都为局部减脂苦恼过，尤其是女性，很容易受到误导，错误地认为哪个部位脂肪堆积多，哪个部位就应该...
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297. 你了解自己的颈椎吗？刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： “我的颈椎出毛病了”！这句话已经成为了许多年轻人的口头语。没错，你感觉到颈椎酸痛、颈部僵硬，你的颈椎的确出了毛病。那么，你知道它到底是哪里出了问题吗，它病得又有多重？是否需要去寻医问药呢？现...
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298. 阻击“性”福杀手刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 勃起功能障碍（ED）是男性生殖系统中的常见病和多发病，据资料显示，40岁以上的中老年人患病率高达30％以上，且近年来有逐年增高的趋势。出现ED不仅说明患者的性功能减退，也往往是男性出现健康问...
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299. 健康HEALTH资讯刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： 谨慎使用保鲜膜 很多家庭都会使用保鲜膜来保存食物，但最近的一项研究表明，保鲜膜含有一种叫DEHA的塑化剂，它虽然可增加保鲜膜的附着力。
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刊名： 健与美发表期刊： 2011年4期页码:摘要： “嘿！”伴着一声低沉的怒吼，向成月颤颤巍巍地站了起来，重重地把扛在肩上的杠铃扔回到深蹲架上。这时，一个戴眼镜的会员刚走进健身房，年到此景，觉得有些滑稽。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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