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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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31. 瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 毕业于体育学院的运动训练专业．近十年的田径专业、男子五项全能的历练为今天的瑜伽训练打下了良好的基础、一攻偶然的机会．只身一人跑到北京开始学习瑜伽．陆续取得各种专业的瑜伽教学资质：印度甘地瑜伽...
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32. 摩天式刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 帮阵的气息扑面而来，这个月需要让内心平静，感受生命的存在与美好。新年带来快乐的同时，也不免会因为饮食不当造成肠胃不适，本月多练习一下这个体式吧。练习前可以喝两杯淡盐水，温水最好。推荐早晨起床...
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33. 增强精力呼吸功清心宁神刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 提高氧气供应量，轻松对抗疲劳，时刻保持精力充沛。 净化体内环境，稳定呼吸频率，随时随地从容清醒。 温和提升心肺功能，击退疲倦，保持良好工作状态。
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34. 瑜伽 读书刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 与其他健身方式不同的是，瑜伽是一种适应性很强的运动。你可以选择背上行囊．像当年的甲壳虫乐队一样．用进世的恋度到印度深山老林幔慢体会瑜伽，也可以在每天的清晨或睡前．用瑜伽陶冶一下本来乏味的生活...
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35. 瑜伽 音乐刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 清晨，存慵懒的情绪，还带着昨日扮疲惫．这是每一天的开始．我们者需要一点点振奋。忘记调息打坐．郡只会让你感到睡意不遇。一组力量瑜伽也许是最好的选择。其实。力量瑜伽重点不仅在于肌肉的控制和发力，...
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36. 冬季暖身养体瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 寒冬腊月的早晨，喝一杯热呼砰的暖身茶。配台一套程身的训练．立刻会感知到精力充沛．暖身暖体暖心的愉悦．让富寒、肢琦、少汗、怕冷远离自己。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 山式是站立姿势当中最基础、最重要的姿势之一。这个姿势不仅体现在练习中，也常常出现在人们的日常生活当中。不正确韵体式有可能导致关节损伤、脊柱燕斜、肩颈疼痛甚至产生病变。
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38. 瑜伽英语角刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 许多人看见瑜伽体位的图片时，会认为只有柔软的身体才能完成那样的瑜伽体位。但是人们应该明白：有时，柔软的身体常常不能给大脑和意识任何回馈．因为身体缺乏敏感性。如果身体柔软．意识应该保持坚定强大...
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39. 居家瑜伽提斯生理篇刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 长期累积下来的酸痛疲劳，已经彻底地占据了你的身体？回到家里，用瑜伽提斯好好保养你的身体！
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 2011年11月10日，由耐克公司主办的耐克教练台湾集训交流拉开了帷幕。冬季的台北以其特有的方式——一场瓢泼大雨欢迎着来自中国内地、香港的30多名耐克教练以及俱乐部管理者，他们与台湾的耐克教...
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41. 北京健身类合同被规范后……刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 2011年12月1日，由北京市工商局制订的《北京市健身娄预付费服务变易合同》示范文本在北京市健身俱乐部内正式开始执行该《合同》是北京市工商局在北京市健美协舍的工作配台下．经过在众多健身俱乐部...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 莱美中国2011年度盛宴“主角就是你”——莱美年会，2011年11月11日在深圳大梅沙海景酒店拉开帷幕。来自全国各地的莱美教练、俱乐部管理者参加了本次活动。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 由中国体育报业总社与北京市平昝区人民政府联合主办的“论道平谷——平谷绿色经济投资治谈会”近日在京举行。来自全国各地的企业家、体育界精英殛专家、学者、媒体记者等近300人参与了本次活动。共同探...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 一兆韦德健身北京瑞士会所11月25日盛大开业。会所位干北京市东城区工体北路66号瑞士公寓E座，处于朝阳CBD核心区域。会所占地3000平方米，直接服务干商务精英、外国友人等。会所设旌齐全，拥...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 日前，全国体育用品标准化技术委员会在北京召开GB19272—2011《室外健身器材的安全通用要求》国家标准宣贯会。国家体育总局局长助理晓敏、国家标准管理委员会服务业标准部主任廖晓谦及相关企业...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 俱乐部产品包括核心产品、形式产品、延伸产品、期望产品、潜在产品五个层次。“确定俱乐部产品”是俱乐部“全员营销”的第一步，前两期讨论中我们已耋叠强调了俱乐部产品“五个层次”中的“核心产品”、“...
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47. 浩沙千人瑜伽大会耀香江刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 日前，浩沙国际有限公司联合亚洲电视举办的“浩沙干人瑜伽大会”在香港成功举办。活动号召近干名香港市民参与，由亚视知名主持人郑启泰夏吴嘉星主持。并邀请到浩沙的国际级瑜伽大师——周媛以厦台湾著名的...
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48. 河北健美协会举办按届选举刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 河北省健美协会第二届会员代表大会11月8日在石家庄美丽华大酒店召开。石家庄龙城房地产开发有限公司董事长张波当选协会新一届主席。
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49. 罗兰钢管舞竞技国际舞台凯旋刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 远东国际钢管舞大赛11月19日在俄罗斯举行。来自中国、俄罗斯、韩国、日本等国的25位高手参加，罗兰钢管舞获得女子职业组、男子职业组两项亚军，这是迄今国际舞台上中国参赛选手的最好成绩。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 目前，郑州体育馆迎接来了一次不寻常的健身盛宴，作为全球最大的健身教练认证机构之一，AFAA的首席导师L1saJ．Hdmlln女士在这里进行了三项国际最新课程的展示教学。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 北京时间的上午8点半，空中还飘散一些小雪。在东三环酌兆龙饭店一层咖啡厅，本刊记者见到了必确（Precor）公司的掌舵人——保罗·拜恩（Paul Byrnek）。记者就必确的发展和健身市场的变...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： Zumba，自2008年被引进到中国的健身市场以来，凭借其独特的魅力吸引着越来越多的健身爱好者参与其中。经历了3年的实践与推广，到目前为止，zumba在中国已经拥有一百多家健身加盟俱乐部。
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53. 私教发展新方向——康复后训练刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 11月16日上午．AASFP北京学院的教室中座无虚席，来自加州健身、奥迈健身、一兆韦德健身、青鸟健身、嘉里中心及北京美菲特健身多家健身俱乐部的教练、主管，以及首都体育学院等在校大学生、
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54. 摆平腹部脂肪刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 腹部是身体最易聚集脂肪的区域之一。突起的肚腩让你的身材大为减分。许多人都在到处搜寻缩腹瘦身的各种信息，做完本文的小测验之后，你可能就揭开了捐鄹匿的秘密。
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55. 给身材施加明星魔法（五）刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 麦当娜出生于美国密歌撩州的贝城．很早赣表现出对音乐及舞蹈的热爱．几十年屹立不倒．她已羟成了娱乐界常青藤武的人物。尽管许多明星浑身散发着青春与活力．但身材健美的表当娜却让她们相形见绌。你设想一...
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56. 6佳燃脂食物刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 如果你热衷于那些精加工食品以及高热量、高脂肪食品，你将更容易发胖或遭遇瘦身失败，而健康的食品才是明智之选。若能用以下6种体脂助燃食品来代替垃圾食物，你将很快看到减脂效果。
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57. 肾结石好伴自领丽人刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 肾结石等泌尿系结石是成人常见的泌尿外科疾病之一，发病率约为10％一有资料显示，现代生活的种种改变，使得尿结石等泌尿系结石病大有年轻化的趋势。其中，男性与女性发病比例为3：1，且好发于青壮年。...
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58. 冬季，别忘给皮肤“喝”水刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 天气一天天地寒冷，空气里失去了往日的湿润，此时，我们的皮肤又到了急需补充水分的时候。
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59. 资讯刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： 高纤维食品降低女性生育力 高纤维食品如全麦面包或者意太利面可能会导致女性内分泌紊乱。女性摄入这类食品越多，她们体内的对怀孕至关重要的激素水平就越低。美国研究人员对250名育龄女性进行了为期...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年1期页码:摘要： “回力轮胎杯”2011年中国健身公开系列赛总决赛12月3-4日在广州体育学院礼堂隆重举行。比赛吸引了来自全国各地的20支队伍共120余名运动员参加。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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