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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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61. 《饥饿游戏》：强者生存手册刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 2012年3月，狮门影业公司将美国作家苏珊·柯林斯的《饥饿游戏》小说搬上银幕，为影迷带来了—场生与死、血与肉、野蛮与文明的史诗般交锋。 《饥饿游戏》讲述了北美洲在一场大战后被摧毁。美国人在...
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62. 橡皮筋深蹲刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 人老先老腿，抓紧时间进行腿部训练，现在还不晚1．双脚踩住橡皮筋，上半身保持正直。2．双手紧握橡皮筋两端，抬高至肩部。3．模拟杠铃深蹲，完成下蹲、起立动作。4．8～12次为1组，间歇1分钟，完...
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63. 宝典INSTRUCTION刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： Q：我一直在从事体育锻炼，有时在锻炼后会感到肌肉酸痛，吃些什么能缓解这种酸痛呢？ A：研究表明，某些食物对于预防或者减轻锻炼后肌肉酸痛具有非常好的效果，最常见的有：1）蓝莓。蓝莓所含的抗氧...
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64. 腰疼食疗刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 腰椎间盘突出、椎关节炎症、韧带损伤以及椎骨病变等因素都会导致腰痛发生。此外，诸如怀孕、不良坐姿、床板太硬、床垫过软以及重体力劳动等因素也会导致腰痛。虽然理疗师与骨科医生总会有办法来治疗各种类...
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65. Ykga瑜伽刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 瑜伽栏目征集封面人物，敬请踊跃投稿! 照片必须是不低于3M的JPG格式，附上二、三百字的个人简介及详细联系方式，在邮件标题中注明“瑜伽封面人物投稿”？发到：iianyumei@vip，si...
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66. 美丽的神性源泉——女性荷尔蒙刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 练瑜伽的女人是美丽的，这是因为练习瑜伽可以刺激女性荷尔蒙的分泌。女性荷尔蒙又称作雌性激素。在瑜伽的体式训练中，骨盆的训练最能促使女性身体分泌荷尔蒙。温暖、柔和的训练氛围能够唤醒体内的幸福感和...
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67. 美力传说健身俱乐部—改变生活!刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 美力传说健身俱乐部坐落于佛山市南海区怡翠玫瑰园广场，建筑面积4891．73平方米，店内环境优美典雅。美力传说是目前国内第一家引入欧美最流行的“JOURNEY”概念的健身会所，所有健身器材均采...
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68. 寻找出色的销售员刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 叶双铭： 人文科学教育背景，酷爱大自然，喜山乐水，潜水翻山无一不好。最难忘的经历是用九周时间骑自行车横跨美国大陆，翻越洛基山脉。从业健身产业12年，亲历了商业健身中心高速发展的过程，参与的...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 舒华从人体工程学及生物力学出发，全新研发的高新科技产品——银河A9SH-5910A跑步机全球震撼上市。炫跑机型，德国时尚外观设计银河A9跑步机以保时捷新款概念车的外观设计为基础而开发，外观轮...
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70. 我的华丽转身刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 作为一名退役运动员，我参加了健身教练国家职业资格培训。对于短暂而充实的培训生活，心里有着些许的不舍，更多的是受益匪浅。老师们的博闻广识、生动讲解、精彩案例无不在我们的脑海里留下了深刻的印象。
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71. 教学是一个永无止境的过程刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 8月13～22日，长沙举办了为期9天的健身教练国家职业资格培训，我作为一名讲师有幸参加了本次培训，深有感悟：一、作为培训讲师，首先要有一个良好的心态，把学生看成是自己的好朋友。以学生为中心，...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年11期页码:摘要： 舒华SH-961“超静音”动感单车近日面世，颇具亮点。1．脚踏自动归位设计超静音动感单车贯穿人性化健康设计理念，采用脚踏板自动归位设计装置，无踩蹬时回归处于方便踩蹬的位置，使运动者不用拨动脚...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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