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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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61. 问答/洋话刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 八年来，我一直坚持合理饮食与体育锻炼，最终减掉了将近45公斤体重。可自从进入绝经期以来，在短短18个月之内体重却增加了20多公斤，我的饮食习惯与锻炼方式并没有什么改变。有什么好建议吗？
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62. 名人榜刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 在业余生活中，布劳迪是个运动狂。肌肉跑车是他的最爱，经常会高速驾驶跑车带着性感热辣模特出身的女朋友飙车。在出演《斗牛士》一片时．布劳迪还真刀真枪地和凶猛的西班牙斗牛展开了对决，结果不幸受伤。...
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63. 橡皮筋耸肩刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 斜方肌支撑着背阔肌。强化斜方肌，可令腰背挺拔。1．双脚踩住橡皮筋，身体保持直立，可以将橡皮筋的力矩调短。
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64. 宽肩有型刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 实践证明，变换不同形式的侧平举动作，可以更好地刺激三角肌中束的增长，从而使你的肩膀变得更宽。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 谁是世界上最强的男人，这历来都是人们争论的话题。是2011年奥赛冠军菲尔-希斯？还是能深蹲1200磅的力量举之王迈克-米勒？不同领域对“强”有着不同的定义。曾一统世界职业拳击三大组织重量级冠...
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66. 营养问答刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： Q：我体内的维生素B12水平一直偏低，么影响吗？A：维生素B12是一种非常重要的水溶性维生素，在细胞生长、复制以及合成方面发挥着十分重要的作用。保持正常的维生素B，z水平，无论对维护正常的神...
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67. 每天吃多少，吃什么刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 最近，中科院发布《中国人营养指南》（简称“指南”）的建议后，受到了绝大多数营养学家的抨击。不过，专家们也指出，虽说中科院推荐的每日食谱建议不靠谱，但它也起了一个好作用——在此之前，人们似乎只...
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68. 益生之菌刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 虽然大多数人都知道益生菌是一种有益于人体健康的细菌，却很少有人知道这种友好的细菌还可以预防和治疗多种慢性疾病。
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69. 读书刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 在健身俱乐部里．常常有这种奇怪的现象，瑜伽似乎就是女生的专利，很少见到男人染指，其实，越是健身发达国家，男性参与瑜伽的比例就会越大。在国外，针对男女不同体质特征，甚至已经开设了不同性别的瑜伽...
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70. 瑜伽英语角刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 在东方．当我们遇见别人时。我们会双手合掌表示问候和尊重。这个手势提醒我们：这是个体灵魂与宇宙灵魂的连接，而且我们认同现实。这个手势象征着两个灵魂相遇的地方。但是，关于为什么我们将双手合十还有...
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71. 美瑞克斯襄助张婕穿越清江壮举刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： “世界第一横渡美女”张婕日前现身美瑞克斯北京工体店。美瑞克斯品牌部工作人员介绍，张婕将于8月18日在长阳清江画廊上游的渔峡口码头下水，横渡清江，挑战世界纪录。按照要求，她在挑战过程中身体必须...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 由南通铁人运动用品有限公司冠名的“铁人杯”江苏省第七届“沿江体育带”全民健身大联动开幕式6月9日在南通会展中心隆重举行。南通铁人运动用品有限公司董事长黄承斌参加了开幕式并致辞，南通市数千名健...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 李江是国内首屈一指的单车培训导师之一，未满30岁的他却拥有多年的户外公路自行车训练经验。迄今为止，李江是SPINNING历史上最年轻的大师级培训导师。作为一名健身教练、培训导师，李江曾赴美国...
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74. 北京市健美比赛再创新精彩刊名： 健与美发表期刊： 2012年8期页码:摘要： 第四届北京市体育大会健美比赛暨第30届北京市健美锦标赛于6月9日至10日在北京石景山首钢古城影剧院举行，来自20个健身俱乐部的200名男女选手参加了18个单项的比赛，经过紧张激烈的争夺，曹宇...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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