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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 进口健身器械上总是会贴有原封的使用说明书，上面标注了使用方法、安全训练须知和功率、最大负重、卡口尺寸等设备信息。一半以上的健身者在组问休息时，都会不自主地阅读这些贴纸上的文字。如何完整地了解...
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32. 布告栏刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 音速飞人的平衡感 美国极限超人菲利克斯·鲍姆加特纳的履历表最近再次新添了一个壮举：他乘坐航空器从接近3．9万米的高空跳伞，历时4分22秒平安降落到美国新墨西哥州的指定地点，这个高度处于大气...
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33. 健乐园刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 娇娘胜妖娃 卡梅隆·迪亚兹逆袭事件 卡梅隆·迪亚兹（CameronDiaz）是好莱坞常青树式的“性感女神”，拥有古巴、德国、英格兰与美洲原住民血统的她，是好莱坞公认的美国甜妞，其将近20年...
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34. 女人喜欢肌肉男吗？刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 想尽快找到心仪的女友吗？你不妨忘掉鲜花、烛光舞会和吉他，试着唤醒女性的动物本能。这种本能，是人类在亿万年的进化过程中形成的，已经融入了她们的遗传基因。
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35. 扩大健身战果刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 6个方法让你的训练事半功倍，收效更大。
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36. 健身房恶习刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 健身房是个公共空间，你的不当言行，会成为一种污染源，而让周围人生厌。健身不光是为了打造漂亮的身段，你的品行也应得以净化和提升。
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37. F1身体刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 速度与激情之外，还靠体魄决胜毫秒内有车手巴顿＆汉密尔顿耐力训练和营养餐标
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38. 滑雪大冒险 雪地运动腰部救护刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 滑雪是冬季最佳的运动项目，但对膝关节来说，每一次滑雪都是一次冒险，稍有不慎就可能损伤十字韧带。
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39. 型男付冬贺享受健身刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 6年前，体态微胖的付冬贺偶然看到健身杂志封面上的健美型男，内心颇受冲击。“自己的身材应该进行改良了。”一个简单的念头和多年坚持，付冬贺现在已是位颇为惹眼的健身模特。
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40. 清心安神的百合排骨蔬菜汤刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 百合排骨蔬菜汤是—道制作简单、美味可口家常养生汤，冬季时食用能缓解干燥上火的烦恼。
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41. 营养元素大盘点 维生素C刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 维生素C又称“抗坏血酸”，是—种水溶性维生素，它功能众多，是维生素大家族中的一颗璀璨明星。维生素C是一种非常娇嫩的营养素，它的性质十分脆弱，对温度、光线及空气极为敏感，在人体内无法存储，故每...
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42. 音乐刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 偶然，听到了这首标题为《Pootaa Maataa Kee Aasees》的音乐，当时是在网络上听到的，因此只有高清版本，没有发烧级的制作。即便是在这样的情况下，用装配了顶级JBL音箱的笔记...
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43. 瑜伽英语角刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 《哈达瑜伽之光》阐述了完整的哈达瑜伽科学（体位法、调息法、清洁法、手印和收束法），而且它的构思和练习并不只是关于身体和健身，而是为了唤醒整个生命能量：生命力、轮穴和昆达里尼能量。它指出：哈达...
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44. 让男人减负刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 减轻压力，放松精神，释放紧张情绪。练完瑜伽，每个人都会有这般如释重负的轻松感。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生滋养放松的效果，心智情绪自然会呈现积极状态，使你更有自信、更热诚、更乐观...
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45. 瑜伽之悦刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 我叫张盈盈，一个长在孔子故里的80后，从小听着《论语》长大，三岁就会念“有朋自远方来，不亦乐乎：人不知而不愠，不亦君子乎”。可那时的我只知其音不知其意。
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46. 肘关节刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 肘关节是由肱骨下端与尺骨、桡骨上端构成的复关节，包括三个部分：
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 日前，2013年（第31届）中国国际体育用品博览会路演活动在上海举办，由国家体育总局、中国体育用品业联合会主办的以“责任、信心、共赢”为主题的2013体博会，已确定于2013年5月31日～6...
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 为了给学生提供更广阔的就业平台，567GO国际健身学院北京校区每年一度的冬季招聘会于12月20日在北京锐丽100健身俱乐部甘露园店举行。
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 2012年12月18日，在深圳广电集团演播厅内，第四届深圳市“十大杰出青年企业家”评选结果正式揭晓。深圳市中航健身时尚股份有限公司董事长王岚获得“十大杰出青年企业家”荣誉称号。
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50. 上海魅雅金健身华丽揭幕刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 魅雅金健身地处上海市南京西路核心商圈，占地面积4000平方米。该店装修精致典雅，配备了全球最顶级的健身设备并开辟了趣味性强的循环训练空间；引进了包括跑步机、椭圆训练机、靠背及卧式自行车、划船...
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51. 舒华健康跑呈献合肥健身盛宴刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 2012年12月7日，由合肥市体育局、舒华（中国）有限公司、合肥交通广播联合主办的舒华健康跑活动来到合肥万达包河店室内步行街一楼中庭，为合肥市民带来一场健身盛宴，也拉开了舒华健康跑冲击7万公...
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 目前，在浩沙健身远洋山水店的操房中，浩沙节奏普拉提团队分享最新的crazy“MOVIE PILATES PULSE”alln ight新课程，此次活动的主要目的是为浩沙Pilatespuls...
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 健身俱乐部作为健康服务行业，会员的口碑是非常重要的，甚至是生存和发展的基本保障。这就意味着健身俱乐部的成功将取决于会员的满意度，取决于俱乐部为会员提供的服务是满意的、优秀的，还是卓越的。众所...
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54. 为全民健身事业奉献自我刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 作为郑州维体健身的一名管理人员，我有幸参加了毅能达（北京）体育文化传播发展有限公司组织的高级健身教练国家职业资格培训班的培训及考核。从2002年进入健身行业以来，我从一名团体操教练已经逐渐成...
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55. 20条脂肪必杀计刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 20条减肥妙计，简单实用。如若能照章行事，便便大腹会在你的眼皮底下悄悄溜走，重现健康匀称的形体。
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56. 安娜·柯林斯减肥法刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 安娜·柯林斯减肥法是一个在网站传授的减肥方案，在预交一年的会费之后即可以接受专家指导。这套减肥方案包括九个单独的减肥计划，外加有关营养、锻炼与运动疾病的专家咨询。
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57. 打败偏头痛刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 有些女人总是爱说“我头痛”。其实，几乎没有女人能在一生中幸免偏头痛。那么，是什么导致了偏头痛，又该如何预防？
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刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： ’2012吉成健美之夜暨中国（三亚）国际沙滩健美先生比基尼小姐大赛12月15日晚在海南三亚大东海广场圆满落幕。福建名将林树清勇夺沙滩健美先生职业组冠军和3万元奖金，海南佳丽陈会蓉斩获沙滩比基...
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59. 国际健美报道·快讯刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 美电影院暂时停播暴力题材影片 施瓦辛格等动作明星异常低调 暴力、谋杀是美国经久不衰的电影和电视元素之一。美国康涅狄格州纽敦镇桑迪胡克小学枪击案促使好莱坞暂时着手“去暴力化”，以免引发更多公...
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60. 蛋白粉选择圣经刊名： 健与美发表期刊： 2013年2期页码:摘要： 以前，可供选择的蛋白粉类型还不多。有限的几种蛋白粉主要是源自于牛奶的蛋白粉（如乳清蛋白粉）以及源自于鸡蛋清的蛋白粉，它们一直被认为是蛋白粉的黄金标准。虽然这两类蛋白粉仍然是你的首选，但是今天...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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