论文降重
免费查重
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
健与美
分享
投稿
《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
分享
文章浏览
目录
-
601. 瑜伽前避开七种食物刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 瑜伽教练通常会告诉学员在上课前的至少两个小时就不要再进食了，这是有道理的。因为当你在做倒置和扭转等体式时，肚子里有食物不仅会让你感觉不适，而且所有这些动作会使血液分布在四肢，从而放缓消化过程...
-
602. 我与瑜伽的结缘刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 在我26岁时，中央电视台有一个早晚30分钟的节目，一个身着彩衣、戴着花环的女子在优雅地伸展着肢体，令人赏心悦目——这就是影响了很多人的张惠兰老师的瑜伽电视节目。从那时起，我深深地喜欢上了瑜伽...
-
603. 商卡洁肠术（二）刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 5．为什么要做体式？体式顺序重要吗？体式主要是为了刺激消化道括约肌的运动和肠道的蠕动，刺激肠道平滑肌和神经，使得盐水能够尽快通过，因此清洁过程得以顺利进行。否则，时间上不能控制的话，水分必然...
-
604. 冥想可改善心血管健康刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 冥想和改变生活方式都有助于减轻高血压和降低心血管疾病的发病率。因为这两种方法能够刺激生成端粒酶的基因，而端粒酶与血压降低、心血管疾病减少和死亡率下降有关。美国玛赫西管理大学天然药物与预防研究...
-
605. 瑜伽音乐刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 英文版《IFYOU》，旋律已经足够震颤心灵，而西班牙歌手演绎的西班牙语版本则掺入了一点点不动声色的拉丁情怀，宛若一杯层次感分明的鸡尾酒——颜色尽管分明，入口后却已让人的舌尖失去了辨别甜蜜与苦...
-
606. 瑜伽读书刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 物质是红尘中最无力的占有，这句话是印度著名瑜伽行者帕拉宏撒·尤迦南达所著的《愿你与自己温暖相拥———个瑜伽行者的自传》中一个章节的篇头语。有—个朋友，也是瑜伽的迷恋者，她所掌握的财富允许她去...
-
607. “神妈”冯立珍优雅变老的瑜伽方式刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： “神妈”是冯立珍千女儿帮她起的微信名。55岁学会电脑、60岁学会开车、70多岁开始练习瑜伽……这些对中年人都颇具挑战性的任务，全部被神妈轻松搞定。对于大多数人来说，年龄就像枷锁，越往后走就变...
-
608. “国际瑜伽日”系列活动精彩举行刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 近日，由印度大使馆、瑜伽文摘、悠季瑜伽共同发起的“国际瑜伽日’’官方庆祝活动在朝阳公园开启了2016第二届国际瑜伽日的序幕。印度驻华大使馆公使B．BalaBhaskart博士、参赞Smt．V...
-
609. 穿行绿地有助于大脑进入冥想状态刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 在绿意盎然的公园中散步能让思维进入冥想状态。英国赫瑞·瓦特大学的研究人员对一群志愿者处于活动状态时的脑电活动进行了测试，以检测在何种环境下他们的大脑会进入冥想状态。
-
610. 前摔跤运动员自创瑜伽动作助力恢复运动损伤刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 澳大利亚墨尔本的戴蒙德·达拉斯·佩奇（Diamond Dallas Page）曾经是一名职业摔跤选手，曾荣获3次世界摔跤冠军。在退出职业生涯后，佩奇独创出一套瑜伽动作，专门用于缓解运动员在高...
-
611. 生活中冥想刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 正念冥想是一种精神状态，它要求练习者把注意力放在自己和所从事活动的关系上。正念冥想之所以有益，是因为它不会让练习者的思绪进入自动驾驶状态，而是要意识到自己正在做什么和为什么要做这件事。在练习...
-
612. 六体式缓解坐骨神经痛刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 坐骨神经痛往往表现为臀部疼痛，而导致坐骨神经痛的一个最常见原因，就是梨状肌综合征。梨状肌是位于臀部深层的一小块肌肉，当它绷紧和压迫坐骨神经时，就会导致一侧臀部和沿着大腿后方部位的烧灼痛和麻木...
-
613. 你误解了癌刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 误区一：癌症是一场你必须赢下来的战斗很多人认为，癌症是一场意志最坚定的人能够赢下来的战斗，不幸的是，事实并非如此。即使完全遵从医生的指导，病人也有可能死于癌症。对于大多数病人来说，彻底摧垮癌...
-
614. 夏日养生“六字宝典”刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 在四季的轮回中，不同的季节有不同的养生之道。那么，在酷暑难耐的夏日，我们又该如何进行科学的养生保健昵？让我们跟着《六字宝典》，把夏日时光演绎得更加健康!夏日衣食住行夏季天气炎热，当气温超过3...
-
615. 晚饭吃得晚 腰围会增粗刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 经常在晚上8点后吃饭会导致体重增加。研究者通过对近5500名智利人的数据进行分析后发现，那些很晚才吃饭的人其平均体质指数（BMI）要比那些吃饭较早的人高出约半个点。对于一个身高约1．63米的...
-
616. 工作狂容易有精神问题刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 工作狂更容易比其他人有精神疾病。研究者选取了有工作的16，426名成年人，考察了工作狂与精神疾病之间的相关性。在这些样本之中，有7．8％的人属于工作狂。分析结果显示，工作狂在所有精神疾病症状...
-
617. 睡前哭泣的婴儿睡眠质量更好刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 让婴儿哭出来或让他们哭泣较长的一段时间并不会造成长期情绪或行为损害。睡前哭泣的婴儿，其睡眠质量反而更好。研究者选取了43名6～16个月大的婴儿，通过观察他们的睡眠模式后发现。与按照常规睡眼模...
-
618. 房颤增加癌症风险刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 房颤会增加女性患上癌症的风险，特别是结肠癌。研究者选取了近35．000名年龄在45岁以上的健康女性，她们在研究之初都没有房颤或其他心脏问题（或癌症）。在1993-2013年的随访期内，有4％...
-
619. 想想萌宠社会排斥感轻刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 宠物能医治心灵上的创伤，会让被社会排斥的人的糟糕情绪得以宽慰。研究者选取了106名志愿者，将他们随机分为3组，分别要写一篇关于在生活中遭到排斥或拒绝经历的短文，或是被包容经历的短文、或是身体...
-
620. 太极拳可有效缓解关节炎疼痛刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 太极拳可以减轻膝骨关节炎患者的疼痛和相关不良症状。此外，它还可以显著改善患者的抑郁症和生活质量。研究者将200多名膝骨关节炎患者随机分为2个治疗组：太极拳组或标准理疗组。太极拳组的患者连续1...
-
621. 为他人做决定更有趣味刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 为自己做决定是相当累人的，但为别人做决定就很有趣味，这是因为人们在解决其他人的问题时会更有创意。研究者要求450名成年人参加一项在线调查，他们要考虑10种不同的场景，并做出选择。在这些场景中...
-
622. 抗生素影响记忆力刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 抗生素在杀灭肠道细菌的同时，也会阻止新的大脑细胞在海马体中生长，而这个大脑部位与记忆力有关。科学家在7周的时间内一直用水喂小白鼠，之后开始在水中加入足够的抗生素，让它们的肠道内几乎没有微生物...
-
623. 硬水与婴幼儿湿疹有关刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 幼儿时期湿疹的发病有关。研究者选取了1300名3个月大的婴儿，收集了他们家庭用水中有关碳酸钙和氯（即水的硬度）的数据，同时还收集了家庭中软化水、洗澡、保湿剂和沐浴产品的使用频率。分析结果显示...
-
624. 婚姻是酗酒的缓冲器刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 与单身的人相比，已婚的人不太可能有酗酒问题，这种保护效应在有酗酒家族史的人群中更为明显。研究团队从瑞典选取了320万名参与者，他们于1960-1990年间出生在瑞典，其中7万多人有酗酒问题。...
-
625. 生活在垃圾填埋场附近死于肺癌风险大刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 生活在距离垃圾填埋场5公里以内的居民死于肺癌的风险会上升。研究人员对生活在9个不同垃圾填埋场附近的居民的潜在健康风险进行了评价，以考察废物处理厂所排放的空气污染物对人体健康的影响，总共有24...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 2016China Fit健身大会于6月 14-15日在国家会议中心隆重举行。这场中国健身行业的饕餮盛宴，以“见证中国健身产业腾飞”为主题，汇聚了全国乃至全球领先的健身器材及健身装备，国际流...
-
627. 展会新品速递刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 氧沐微压平衡舱 氧沐微压平衡舱采用专业41P认证的材料掏成，在比大气压高0.3的微压均衡作用下，舱内环绕的氧气与负氧离子通过呼吸与微循环系统有效地运输到人体的各个器官，可以提升血氧含量，恢复...
-
628. 《健身，影响中国》预告片首映刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 《健与美》出品的《健身，影响中国》预告片发布会在大会上发布，行业大咖们共同见证了作为变革力量的健身，对于中国社会进步的巨大影响。
-
629. 健为乐享，快健身打造智能健身北京店刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： 日前，智能健身房品牌GymExpress快健身登陆北京，地点位于东三环外交公寓官舍南区B1-04，日前已开门纳客。GymExpress简写为GE，在开业庆典晚会现场，电音DJ、热辣舞蹈、PI...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2016年8期页码:摘要： Redcord悬吊训练系统由挪威的康复理疗师和医生与其他国家的专家合作研发，目前有14年实际应用的经验。Redcord体现了人性化的设计理念，在悬吊系统的帮助下，身体的某部分或整个身体都可以...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
健与美评价信息
健与美统计分析
被引趋势
(/次)
(/年)
学科分布
研究主题
推荐期刊
- 期刊分类
- 最新期刊
- 期刊推荐
- 相关期刊
21世纪：理论实践探索
阿尔茨海默氏病研究进展（英文）
安防技术
鞍钢矿山
鞍钢自动化
安徽财会
安徽城市金融
安徽档案
安徽电力科技信息
安徽纺织
安徽工运
安徽建材
安徽节能
安徽农村金融
安徽农机
安徽钱币
安徽软科学研究
安徽水利水电
安徽商贸职业技术学院学报
安徽省情省力
安徽统一战线
阿克苏科技
爱乐
阿勒泰科技
安庆石化
