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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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871. 获得持久美丽的瑜伽秘诀刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 说到美丽容颜的保养，瑜伽有些非常简单的秘诀和练习，让你无论是感觉上还是看起来都是棒棒哒。瑜伽生活方式的精彩之处，就是在其实践练习过程中，能帮你逐步展现与生俱来的内在之美，连时光也抹杀不了。
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872. 世界因瑜伽而连接，因太极而共存刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 中国国际瑜伽大会在第十届之际引入太极元素，更名为中国国际太极·瑜伽大会。作为中国古典哲学的太极文化，携手集印度哲学、科学和艺术于一身的瑜伽，搭建出“中国国际太极·瑜伽大会”这个瑜伽与太极文化...
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873. 强健核心的瑜伽五式刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 这5个锻炼腹背肌肉的动作能增强核心肌肉群的力量，让你无论是拎着很沉的购物袋，还是参加聚会或跳舞时，身体都能保持挺拔优雅。
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874. 伽人孕期 伽人如何缓解孕期背痛刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 从孕22周开始到现在孕29周，背痛成了影响我日常生活和睡眠的元凶。无论是日常整理家务，还是坐下来安静地阅读，时间稍微长一点就会感觉特别疲劳，整个中背部的肌肉开始疼痛。在睡前更是明显，造成入睡...
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875. 尿路感染专爱找他们的麻烦刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 有些疾病的症状很模糊。鼻塞既有可能是感冒，也有可能是季节性过敏；持续不断的咳嗽意味着你可能患上了支气管炎或肺炎，甚至是胃酸反流。然而，当你体验到灼热、势不可挡的急迫尿意时，就需要留意是不是尿...
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876. 胆固醇令人惊讶的10个事实刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 人体中的胆固醇含量（存在于所有细胞中像蜡一样的脂肪物质）能够告知你未来是否存在心脏健康的隐患。由于高胆固醇会让人患上心脏病的风险增倍，所以及时采取预防和治疗措施非常重要。
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877. 清洁剂或引发肺病刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 家用清洁剂里的化学成分会对肺造成损伤，使用家用清洁剂的人患上慢性阻塞性肺病（包括慢性支气管炎和肺气肿等）的风险较高。研究人员从“欧洲社区呼吸健康调查”中选取了5000名妇女，经过20年的调查...
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878. 白天多接触自然光 有利于睡眠刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 在白天接触明亮光线几个小时的人在夜间不太可能有睡眠问题，即使他们每晚入睡前都看平板电脑、研究者选取了14名参与者，评价了他们在入睡前和醒来后的困倦程度，还测量了他们每晚唾液中褪黑素的浓度。
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879. 成人哮喘与心脏病风险有关刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 成年后患上哮喘的人得心脏病和中风的风险会提高。研究者选取了近1300名成年人，这些参与者的平均年龄为47岁，在研究之初都没有心脏病。参与者中有111人成年后被诊断为哮喘，这种情况也被称为迟发...
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880. 看电视时打瞌睡 可能是高血压的迹象刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 总想要早点睡觉的男性可能存在着高血压的隐患。研究者通过对2424名年龄在40～60岁之间的成年人进行调查后发现，罹患高血压的男性上床睡觉的时间明显偏早，比健康男性提前了18分钟，而且前者的睡...
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881. 血糖浓度低 有点小气刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 在分发金钱的实验室试验中，胖人要比瘦子大方。在分发金钱时，瘦人会对比自己还瘦的人更大方些。研究者选取了20名胖子（平均体重为120公斤）和20名瘦子（平均体重为70公斤），要求他们开展范围广...
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882. 父亲咀嚼槟榔增加后代患上代谢综合征的风险刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 如果男性在做父亲之前就开始咀嚼槟榔或抽烟甚至持续好几年，则子女患代谢综合征的风险会增加。研究人员对台湾地区的13，179个家庭进行了调查。
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883. 工作效率高，抑郁好得快刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 大多数抑郁症患者在服用药物后，其工作效率得到了提升。然而，时于那些工作效率提高更快的患者来说，他们的抑郁症症状会得到更为明显的减轻，也更有可能得到恢复。
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884. 养家糊口的男人真累神刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 成为家里惟一的经济支柱会对男性的身心健康造成损害。然而．如果是女性对家庭做出更大的经济贡献，结果正好相反。研究者从“美国全国青年纵向调查”中选取了年龄在18～32岁之间的已婚人士，研究了他们...
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885. 老盯着孩子缺点孩子问题更多刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 教师对学生的负面关注越多，学生在情绪调节、注意力和破坏性行为方面的问题就越多。研究者选取了小学三年级B953名教师和896名学生。
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886. 多和亲戚交流更长寿刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 老年人拥有更多（或关系更紧密）的家庭成员会降低他们死亡的可能性，而拥有更大（或更紧密）的朋友群体并不会影响到这种可能性。
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 连锁加盟的健身品牌面临着一种独特的挑战，他们必须对所提供的服务保证质量并保持其同质性，只有这样他们才能对加盟商们发号施令，因为后者往往具备了创业精神和反抗情绪。
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888. 专注孕产期女性健康刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 海培学院是一家怎样的机构？目前，国人对孕产期运动知识存在巨大的误解和空白，如何帮助更多女性科学、健康、安全地度过孕期这个人生中极其重要的阶段，医学方面也无法提供更专业的指导和建议。所以，海培...
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889. 以EXoFoRM之名练就钢铁侠之躯刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 像钢铁侠、美国队长一样拥有强健的肌肉骨骼一直是人类的梦想。早在2000年，美军便开始了名为“增强人体机能的外骨骼”（EHPA）项目的研究，计划研制一种机器骨骼，使士兵拥有无穷力量。美国雷神公...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 2016年9月8日，FIB0CHINA上海国际健身与康体博览会盛大开幕。同日下午，Precor必确举办全新EFX椭圆训练机新品发布会。
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 维篌往携R—LABZ睿莱于2016FIB0健身康体展举办R—LABZ睿莱中国发布会．维衡生运营总监张帆、睿菜首席研发官DrRalf、维衡生董事会主席周京石、睿菜全球形象代言人AndvHama...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 随着生活水平的不断提高，国人时于身体健康的健身意识也已经提升至一个新的高度，加上国家对于全民健身的支持已经上升至国家战略，直接导致现阶段健身市场的空前繁荣。但随着大众式健身中心的猛增，消费者...
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893. 瑞商：专注绿色健身营养品刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 瑞商（美国）自1997年创立以来，便专注于对绿色健身营养品在全球范围的推广，从创立至今，已与数十家美国知名跨国营养品生产厂商及美国总代理商达成战略协作关系。
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 康比特15年来投身运动营养产业，专注于国人的健康，致力于提供适合国人体质的运动营养补给解决方案。同时积极响应国家号召，按照李克强总理提出要大力发展健康产业、“健康中国”的理念。为打造“健康中...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 6年前，刘富民还是一名常州某高校的在校大学生，那时的他，从没有想过将来会从事什么职业，会成为一个什么样的人。只有一个小小的目标是明确的，他需要减肥!
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 由奥力来运动健身学院和EPTC精英私教中心共同主办的、旨在体现私人教练专业水平的首届“TOP10全国私人教练选拔大赛”广州站于日前圆满结束。大赛设置的比赛内容包括专业知识笔答、案例分析、个人...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 日前，DMS国际梦肌肉学院在北京市朝阳区举行了“基地落成庆典仪式”，来自健美囤、娱乐圈和地产圈的多名大咖和资深人士出席本次活动。
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 近期，全球著名健身器材企业——乔山健康科技新品发布会在上海新发展亚太JW万豪酒店成功举办。发布会上，乔山公司向大家展示了旗下高端商用品牌Matrix备受瞩目的三大新品——NewRower划船...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 目前，“宏昊杯”2016年张家口市国际健美健身大师邀请赛在张家口广播电视台顺利结束。本次比赛设有男子健美、男子健体、女子比基尼等3个大项的比赛，共有来自17支队伍和以个人名义报名的200余名...
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刊名： 健与美发表期刊： 2016年11期页码:摘要： 9月，伴着金桂飘香，贵阳有这样一群阿姨，她们以其热情的舞步、飒爽的风采，在全国竞技的舞台上展现了贵阳人独有的风采。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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