论文降重
免费查重
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
健与美
分享
投稿
《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
分享
文章浏览
目录
-
31. Q＆A问答刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： Q糖尿病人应怎样进行无氧训练？训练后能喝蛋白粉吗？A糖尿病人群需要注意的是防止运动中出现低血糖，同时预防身体任何部位出现破损受伤。首先，在做训练前1．5小时左右吃几片全麦面包。
-
32. 训练原则3刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 我们的生理能力生来就不平等。任何观看奥林匹克运动会的人，特别在观看职业足球比赛或者网球比赛时，都能很快发现这一点。巨大的个体差异表现在通过力量训练获取力量、速度和肌肉体积的能力。并且，不是每...
-
33. 你有多强壮——多个测试摆平你刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 强壮这个形容词很容易让人联想到鼓起的肱二头肌、树干般的双腿和轮廓分明的八块腹肌。然而，我们不可能只是瞥一眼某人发达的肌肉，就知道他有多强壮。有一些体能和力量测试可以完美地测量身体的强壮程度。
-
34. 解码汗液——读懂湿身对策刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 汗液闻起来有股发酸发馊的气味，它会弄脏衣服，让人在公共场合感到尴尬。然而，它对人体健康至关重要，因为出汗有助于在锻炼过程中保持身体凉爽。当人们承受压力时，也会生成汗液，这是压力反应的一部分。
-
35. 喝白开水能减肥刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 如果你正在减肥，试试多喝白开水。研究发现，用喝白开水来代替啤酒、汽水等饮料，能将患肥胖症的风险降低。西班牙纳瓦拉大学的研究者通过对近1．6万人的饮食习惯进行调查后发现，如果人们将每天200毫...
-
36. “火腿”强，膝不伤刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 腘绳肌，英文为Hamstrings，即由“Ham（火腿）”和“Strings（绳子）”两部分组成。话说名字来源于两个屠夫，他们想选择一个合适的位置把刚刚宰杀的猪肉挂起来，选了很多部位都不理想...
-
37. 十种运动亲近自然刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 与在室内锻炼或城市环境中锻炼相比，在自然环境中锻炼的益处更多，它们包括提升免疫系统的功能、降低运动后的血压水平、夜间睡得更安稳、改善情绪和减轻疲劳感等。
-
38. 坐骨神经痛解决方案刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 坐骨神经痛并不是一种病，而是多种症状的综合表现，患者的背部、骨盆和臀部会出现非常不舒服的症状。坐骨神经痛患者经常体验到一种贯穿臀部并向下延伸到腿部后方的疼痛感。
-
39. 解救身材“懒”办法刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 保持强健的身材需要付出大量艰辛的努力、汗水和严格遵守纪律，这样做会非常耗费时间。然而，也有一些简单的方法就能让体重轻松下降，无需在跑步机上挥汗如雨地锻炼或是绕着公园无休止地跑圈儿。
-
40. 六种入门锻炼方式刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 对体重超重的人而言，健身锻炼更具挑战性。体重大会向胸壁施加更多的压力，没用力时也难以做深呼吸，更别提进行艰苦的锻炼了。当然，在开展任何锻炼计划之前咨询医生的意见非常重要，特别是对于动辄就喘粗...
-
41. 美国最健康城市的瘦身秘诀刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 明尼阿波利斯被称之为美国最健康的城市。其实，该城居民的瘦身之道也并非秘密，只要你也能像他们那样保持健康、快乐和积极的生活方式，你也一样能拥有健康、拥有好身材。
-
42. 骨质疏松的瑜伽康复案例刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 康复患者及旌术者 姓名：李红珊 性别：女 现年龄：47岁 确诊年龄：27岁 瑜伽康复介入年龄：37岁 现居住地：云南曲靖 临床诊断：重度骨质疏松 诊断单位：昆明云大医院 康复前主要存在问题：...
-
43. 挣破时间枷锁抗衰老清单50条刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 数千年以来，人类一直试图发现更具创新性的方法来使自己看上去更年轻。在世界范围内，生活在不同文化背景中的人们有各自的抗衰老窍门。以下这份抗衰老清单能延缓老龄化进程，而且每个人都能做到。
-
44. 爱读书的人 同情心强刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 阅读能塑造良好性格。英国金斯顿大学的研究者发现，读书可以让人更友善和富有同情心。与看电视的人相比，读书的人更有可能按照社会能够接受的方式来行事。
-
45. 久坐不动，膀胱癌、肾癌找上门刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 我们现在之所以可以不被厕所“拴住”或者是挂着尿袋生活，全都要归功于身体的好伙伴器官——膀胱，如果它出了问题，身体可不仅仅只是会憋不住尿这么简单。
-
46. 腰腹部脂肪多容易诱发癌症刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 都市人，尤其是都市男人，每天都在上演“腹部崛起”的大戏，觥筹交错，推杯换盏，谈下一笔笔大单子，肚子也一天天变得更大。世界卫生组织国际癌症研究署（IARC-WHO）的科学家发现，腰腹部携带的脂...
-
47. 睡个美容觉 增加吸引力刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 充足的睡眠是最好的皮肤美容和保养方法，瑞照斯德哥尔摩大学的研究者发现，仅仅是失去几个小时的睡眠也会让女人看起来缺乏吸引力。研究者选取了25名女性参与者，将她们分为两组；要求其中一组女性在两个...
-
48. 呼吸道感染增加心脏病风险刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 呼吸道感染会造成血栓、炎症或血管损伤，改变曲流，从而引发心脏病发作。澳大利亚悉尼大学的研究者发现，呼吸道感染7天后的患者心脏病发作的风险会大幅度升高，最高可能提高17倍。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 中健银座健身有限公司IAMGYM，始创于2004年，前身为山东银座健身发展有限公司，2015年经由国家工商总局核准升级为中健银座健身有限公司。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 随着全民健身热潮席卷中原大地，近年河南健身市场品牌层出不穷，新品竞相呈现。2015年，源于中国高端健身品牌的升级理念，靳伟带领团队以打造轻奢美式健身为理念创立世嘉美式健身品牌。
-
51. 金吉鸟健身——厚积薄发，顺势而为刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 近年来，金吉鸟健身在业内以其迅猛的扩张速度而名声大噪，成为健身行业的一个现象级事件。从最初仅有的南京师大内的一间300平方米的跳操房，到现在拥有全国上百家连锁健身俱乐部，十多年的时间里。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 继6月30日“免＋熊”儿童运动教育品牌成功入围“中国品牌创新发展工程”后，7月26日，“兔＋熊”创始人郑文斌受邀参加了央视证券频道《超越》特别节目《机遇》的录制，并接受央视主持人朱迅的现场采...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 7月26~29日，初品男士内裤受邀亮相2017年美国盐湖城夏季运动户外装备展，这是初品男士内裤自7月6-8日ISP0上海运动展后再次荣幸受邀参加的展会。
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 8月3日，浩沙集团董事长施洪流在京宣布浩沙健身完成对超越·诺伯曼的战略投资，超越健身、诺伯曼运动会馆两个知名品牌将作为浩沙健身的子品牌协同发展。双方将联合成立北京浩越健身管理有限公司，负责超...
-
55. 共享“荣跃”时刻，彰显力健经典刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 在全球，越来越多的人开始使用和接触Life Fitness力健的产品，从Lifecycle健身车开始，到推出健身行业中多种多样的有氧器械、力量器械和团队训练产品，Life Fitness力健...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 7月16-17日，ChinaFit重庆健身大会在重庆解放碑威斯汀酒店如期举行。国际领先健身整体方案提供商奥力来中国，以“展、论、教、赛”四维一体的形式，携手国际健身设备领导品牌Life Fi...
-
57. 互联网健身的思考刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 使用工具的进步必将改变人类发展的进程 “互联网思维”和“互联网工具”还是有很大区别的，思维是用来指导实践工作，让自己的管理更加“全面、系统、多角度、数据化”，而互联网工具可以帮助我们实现的更...
-
58. 浩沙鼎力支持青少年体育事业刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 始创于1983年的浩沙，是一家以香港为基地的运动健康产业集团，一直以来始终围绕运动健康人群从事运动健康综合运营服务，现已发展成为规模位居国内前列的以“健身运动、水运动”为代表的专业运动服饰制...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 三角肌训练效果欠佳吗？马克斯·查尔斯增大三角肌的5个诀窍一定能帮到你。“我现在有自己的训练方式。”职业健美新星查尔斯轻描淡写地说。实际上，查尔斯的训练方式令很多健美专家目瞪口呆，他往往花好几...
-
60. 只为成为更好的自己刊名： 健与美发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 周小胖 我加入健身行业已经8个月了，接触得越多，就越喜欢。要么读书，要么健身，身体和灵魂，必须有一个在路上。过去的10年我学过美术，练过体育，学过舞蹈，兜兜转转又回到了健身。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
健与美评价信息
健与美统计分析
被引趋势
(/次)
(/年)
学科分布
研究主题
推荐期刊
- 期刊分类
- 最新期刊
- 期刊推荐
- 相关期刊
21世纪：理论实践探索
阿尔茨海默氏病研究进展（英文）
安防技术
鞍钢矿山
鞍钢自动化
安徽财会
安徽城市金融
安徽档案
安徽电力科技信息
安徽纺织
安徽工运
安徽建材
安徽节能
安徽农村金融
安徽农机
安徽钱币
安徽软科学研究
安徽水利水电
安徽商贸职业技术学院学报
安徽省情省力
安徽统一战线
阿克苏科技
爱乐
阿勒泰科技
安庆石化
