训练原则3

• 作者: Thomas D. Fahey 晶晶
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 训练原则 奥林匹克运动会 职业足球比赛 力量训练 网球比赛 个体差异 运动技能 能力
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 页码范围: 20-20
• 页数: 1页
• 分类号: G843

摘要

我们的生理能力生来就不平等。任何观看奥林匹克运动会的人，特别在观看职业足球比赛或者网球比赛时，都能很快发现这一点。巨大的个体差异表现在通过力量训练获取力量、速度和肌肉体积的能力。并且，不是每个人都能以相同的速度学习和掌握运动技能。