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科学健身
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主办单位：
光明日报出版社
ISSN：
1672-2361
CN：
11-4990/R
出版周期：
月刊
邮编：
100001
地址：
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1. 丰收年景刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 【正】又快到岁末年初之际了。每年的这个时候,大家都会忙着盘点今年的收益,并对明年做出预期。对于绝大多数中国人来讲,2007年收获颇丰。因为,中国的经济正处于高速增长期,人民币升值,外汇储备不...
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2. 前沿刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 【正】能炒股的闪存盘这款百事灵炫彩棒针对追求时尚个性的年轻消费人群,铝合金外壳、超薄设计,体积小巧,携带方便,有五种颜色选择。产品本身方面,特别加载了软件加密保护功能,确保内部数据文件的安全...
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3. 瑜伽的味道刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 商楠比照片上看起来要瘦弱一些,说话的时候总是带着轻描淡写的笑意,像中国画里不经意的渲晕,含蓄而又坚韧。她说自己以前是一个内向的人,因为修行瑜伽,连性格都改变了。这是瑜伽带给她的力量和礼物,也...
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4. 为多巴胺尖叫刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 当你发现他与你在激烈的性爱后,仍不感到满足,还要坐在电脑前偷偷浏览成人网站时,请别自卑或大惊小怪。因为这时,他的大脑内正在分泌一种多巴胺激素(DOPAMINE),从而导致他身不由己。你不能憎...
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5. 为牛奶干杯刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 从你踏进健身房的第一天开始,就会被一群大块头灌输这样的知识:牛奶是个好东西,为了获得足够大的肌肉围度,你需要不停地吞咽这些白色的液体。于是,你的胃里永远充盈着牛奶,随着运动在不停地晃动,你的...
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6. 重要的双脚位置刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 【正】将你的双脚放在正确的位置上能帮助你增加卧推的重量。
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7. 高位vs．低位深蹲刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 【正】这个月我们将检验——对于你的深蹲来说,究竟横杠放在你背部的什么位置才能更好地打造你的肌肉。
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8. 训练三位一体刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 【正】为了加速你胸部的发展,使用这条捷径来使你的身体更加巨大、强壮和少脂。
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9. 提拉你的重量刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 【正】在俯身划船动作过程中,为什么哑铃比杠铃形式能提拉起更多的重量。惊讶吗?
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10. 下斜俄罗斯扭转刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 【正】使用这个能让你极度疲劳的腹斜肌雕刻动作来增强你体侧的稳定性。动作要领设置一个下斜板,坡度调成45-60度。
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11. 辉煌60年(下)刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 上个月,我们刊登了《阿诺德:电影》一文,其中我们回顾了阿诺德·施瓦辛格从一个奥地利农村小孩成长为世界最成功的健身者这一令人眩目的发展历程。作为由健身运动的第一杂志呈现的阿诺德60岁生日礼物的...
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12. 型男榜样刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 【正】当型男一词成了时尚报刊杂志的常用语时,如果不说点这个仿佛就时髦不起来。这是一个跟风的年代,型男这个泊来词一下成了炙手可热的词汇,全部媒体的目光齐刷刷瞄准了男人。不可否认,男人又一下站在...
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13. 属于你的星座汽车刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 缤纷的汽车王国,恰似浩瀚江湖,老款仍称霸,新车已辈出,眩目!眩目!而对于时尚的星座男士,由于其独具的个性和特点,在购车时他们会倾向于选择能够够现自身品味和个性的车型和款式,标识自己已成为掌握...
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14. 圣诞礼物进行时……刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 我们总是喜欢拿各种各样的节日说事儿。吃饭、聚会、Party、互相祝福、送礼,这一切似乎因为有了一个节日才显得顺理成章。也因为有了这些节日,我们不得不吃饭、聚会、互相祝福,甚至送礼,这样才显得...
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15. 男人最想得到的10款礼物刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 【正】Top 9视频播放器爱国者月光宝盒MP5-F965R漫长的上下班路上,每每看着别人乐呵呵的看着电影,你就很羡慕,如果自己也能有一款视频播放器,无论听音乐还是看电影你的路途都不会再寂寞无...
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16. 冬日焕彩 拒绝干燥刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤,是保养皮肤的关键,洁肤可促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收功能,预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老和皱纹产生。在冬季,使用洗面奶洗脸,中性皮肤可每天1次,干性皮肤宜2天...
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17. 刀光剑影 真男人刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 9岁习武,11岁入选四川武术队,1998年退役后成为著名武术指导袁和平"袁家班"的一员。《卧虎藏龙》中章子恰和杨紫琼的武打替身原来就是眼前这个英俊的帅哥。如此骄人的武功隐藏在他并不算高大的身...
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18. 帽子的前世今生刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 人类的外在美囊括相貌、体态、气质等因素,但是这些固有的或多年沉积的特性,我们很难立即改变,服饰的搭配则是最直接改善整体形象的工程。在服饰的配件中,帽子有着举足轻重的地位,帽子虽小,却有三种意...
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19. 有它们陪伴，徒步去远行!刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 徒步、户外活动总可以带给我们享之不尽的乐趣,贴近自然与天、地、山、水共舞,不知不觉中感悟了生命。暂时的痛苦有一点点自虐的感觉,却可以换来身心的和谐。为了健康要徒步,为了广交朋友要远行,没有人...
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20. 我为什么不愿意当健身房的老板刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 有的时候,我真的恨自己是健身房的老板。我可以告诉你我想拥有一家健身房的很多理由,也可以告诉你我热爱它的一些理由。但是今天我要告诉你,为什么我憎恨自己是健身房的老板。
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21. 器材营养师刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 对于你的会员来说,能使用到安全有效的健身器材是他们锻炼的主要前提。而对身为健身会所管理者的你来说,要时刻检查监督这些器材的使用情况,使它们长期良好地运转。在使用了几年后,器材的健康状况已经不...
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22. 打造巨臂详细路线图刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 你的手臂训练方案是否已经毫无效果了?使用健美先生的八周臂部训练指导计划将给你的肱二和肱三头肌开启迅猛增长的绿灯。
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23. HAMS+LEGS刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 如果你想要煎炸你的股二头肌来作为早餐,那么稍等,请你先品尝一下这个股后肌群与大腿的组合训练。
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24. 完美套餐刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 为了使体形看起来更像一个健美运动员,你必须也要像他们一样控制饮食。本文会告诉你如何详细安排一个星期的完美饮食,而不必每天六次跑进厨房。
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25. 控制分解代谢刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 在肌肉分解最小化的同时,利用本文所讲的三种重要的训练后补剂,就可以实现肌肉增长的最大化。
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26. 女子健身一日配餐刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 【正】经常健身的女性,就是要达到健康、塑形和减重的最终目的。一般来说,大家都想在短时间里就能够见到预期的理想体重,短期快速减脂的办法除了服用药物以外,就属发汗的方法用得最多,但是这些快速的减...
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27. 点拨刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： Q:我是一名私人教练,也是健身健美爱好者,习惯经常锻炼。没想到8月上旬我经检查发现患了痛风。听说很多人是吃了高嘌呤食物才得病的,可我基本没吃像动物内脏、海鲜、大豆这样的高嘌呤食物,也没喝酒,...
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刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 在美国俄亥俄州首府哥伦布市举行的2007年阿诺德体育节上,世界健身和健美界最出色的身材都汇聚在了一起进行展示和竞争。
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29. 资讯刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 【正】WAP手机杂志精彩上线2007年12月《健美先生》杂志和圈客网合作的WAP手机杂志网站正式开通《健美先生》杂志的读者朋友们用手机输入mandf.qukoo.cn.即可在第一时间浏览最新...
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30. 最后的维京人刊名： 科学健身发表期刊： 2007年12期页码:摘要： 在欧洲历史上,"维京人"是个既让人畏惧,又让人崇拜的名词。在中世纪,来自北欧各国的海盗自称"维京人",在欧洲沿海袭击商船,是真正的海上霸主。维京人大多身体强壮,力大无穷。直到今天,"维京人"...
科学健身基本信息
| 刊名 | 科学健身 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 光明日报出版社 | 主管单位 | |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1672-2361 | CN | 11-4990/R |
| 邮编 | 100001 | 电子邮箱 | kxjsh@tom.com |
| 电话 | 010-876720 | 网址 | |
| 地址 | 北京100001-8信箱 |
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