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老年健康
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是吉林省老年健康协会、中老年时报联合主办的杂志！有权威性、正统性；杂志本身的可读性、实用性等优势决定了本杂志有较大较强的阅读群体，协会会员读物，有别于其他的媒体，流动性、传阅性大。读者忠诚度高，广告效应持久，可信度高，彩版配套软文宣传广告效应更佳。
主办单位：
吉林省健康协会
ISSN：
CN：
出版周期：
月刊
邮编：
130051
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31. 胸闷自测刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 胸闷，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也...
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32. 看唇色测健康刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 疾病通常都会有早期信号，如果你及时留意了，就会避免一些不可逆转的损失。 正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你报警的信号。
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33. 该补哈时就补哈刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富饮食，可疲劳还是照例。这时，就需要考虑是不是体内的营养缺乏。 运动时补充VE 分析：运动过程中，人体需要更多的能量，对氧的摄取量和消耗量都增...
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34. 给颈椎病人开个运动处方刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 颈椎病是由于颈椎的骨质增生、椎间盘突出等原因，刺激或压迫神经根、脊髓、椎动脉等组织而致的病变。主要表现为颈背疼痛、酸胀、上肢无力、手指发麻，甚至可出现头痛、头晕目眩、恶心呕吐、耳Ⅱ乌、视力和...
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35. 大雪时节补肾益阴刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 时令食疗 12月7日是廿四节气的“大雪”，“大者盛者。至此而雪盛矣。”其意思为，到了大雪时节，降雪量将由小变大。这时，我国黄河流域一带渐有积雪，而在广东虽不会有雪，但已日渐阴冷，尤其早晨与...
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36. 养心三字诀：顺 慎 和刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 现代科学研究论断：没有一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更为深重。自我养心，健康心境，关键要学会调摄，可采用“顺、慎、和”三字诀。 顺，顺其自然。顺随一年四季气候变化养心，顺理顺章处理生活中...
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37. 长期锻炼可防心脏变硬刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 美国研究人员发现，长期、持续的耐力训练可以防止心脏变硬，而心脏变硬会导致心力衰竭。 除了年龄之外，惯于久坐和不爱活动的生活方式会使老年人面临心力衰竭的风险。而心力衰竭是65岁以上病人住院治...
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38. 冬季，保养鼻子需有方刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 鼻是具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。一旦人体抵抗力下降，聚集在鼻腔的致病菌便兴风作浪，引起鼻黏膜病变。病菌若通过鼻腔侵入喉、气管、肺，则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生...
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39. 高血压者行房时胸闷气短应即停止刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 性生活是正常的生理需求之一，性交过程中，有些生理变化会使血压升高。高血压患者血压本来就高于常人，要是性生活太过频繁，可能会加重病情，所以应有所节制。 高血压病患者最好根据病情的轻重进行有节...
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40. 老年性事亦在“心”刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 一项关于老年人性问题的调查资料显示，在60岁以上的老年人中，有近4.0％出现性淡漠，甚至丧失性能力，过早地关闭了“性福”的大门。 究其原因，并非身体老化、性激素减少或疾病所致，而是属于不正...
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41. 中老年妇女渴望“爱”的秘密刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 已过中年的白萍，自丈夫早上出门上班，整个白天都被那久违的激情冲撞着。那种感觉在她记忆中只有在新婚中出现过。直熬到暮色西沉，丈夫下班推门而入，她在此之前化了淡妆，穿着透明睡衣，甚至想象丈夫如何...
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42. 常动脚踝可防治高血压刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 中医认为，脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。如果脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近...
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43. 用醋泡脚巧治病刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 在生活中用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。其方法是：睡觉前在半盆水中加入100～150克醋，泡脚大约半小时，长期坚持，会有意想不到的收获。 消除疲劳醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的...
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44. 保健按摩三招治闪腰刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： “哎哟”——当突然转身或是搬动重物时，腰部突发的剧烈疼痛，常常使人情不自禁地叫出声来，这就是我们常说的“闪了腰”。闪了腰的疼痛一般很难忍受，随后腰部活动受限，腰挺不直，只能用双手支撑着，身体...
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45. 葫芦丝赶走疾病刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 葫芦丝流行于傣族地区，看起来离我们的生活有点远，但老年入学会它，不仅能得到极大的艺术享受，而且有利强身健体，特别是对于有中风后遗症的老人。 一年前我突患中风，幸亏抢救及时，捡回一条命，却落...
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46. 搓擦命门可强肾刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 命门穴不但是人体的长寿大穴，也是益肾壮阳的要穴，对肾虚所致的泌尿生殖系统病症，有着良好的疗效。对于中老年人来说，经常搓擦命门可强肾固本，温肾壮阳，延缓衰老。
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47. 靠垫防腰痛要讲方法刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 随着机械化及办公电脑的普及，以坐姿进行工作的人越来越普遍。一些久坐的人为了防止腰痛，常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一个靠垫。医生提醒说，用靠垫防腰痛也要讲究方法。
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48. 长寿人群膳食经验可供借鉴刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 随着经济社会发展，我国城市居民出现了“谷物和豆类偏低、油脂过多、食盐过多”的饮食不良倾向，需要借鉴一些长寿人群的膳食有益经验。 经验1：坚持膳食结构以植物性食物为主 除去其他条件（如遗传...
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49. 老人吃饭不香原因多刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 人进入老年后，味觉丧失是很普遍的情形，影响老人食欲的原因非常多。 ●味觉等器官退化影响：据测验，人到了七八十岁，舌头上辨别滋味的味蕾比年轻时减少一半，尤其对甜、咸、酸的感觉，有明显的减退。
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50. 12类药品相克刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 世界卫生组织调查指出，全球的病人有三分之一是死于不合理用药，而不是疾病本身。我国医院的不合理用药情况也相当严重，不合理用药占用药者的12％至32％，每年药物不良反应致死人数达50余万。
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51. 有些药可导致声音沙哑刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 近年临床研究表明，一些西药和中药在治疗疾病的过程中，会对嗓音有影响。具体来说有以下几种： 抗胆碱药物阿托品、颠茄、山莨菪碱、普鲁本辛等能减少唾液和消化液分泌，引起口干、咽干，长期使用，口咽...
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52. 前列腺肥大慎用阿托品刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 前列腺肥大者在一些诱因下会出现急性尿潴留。急性尿潴留是膀胱内充满尿液，不能自行排尿的一种急性症状，会给患者带来很大痛苦，治疗不及时还会导致一系列严重后果。引起急性尿潴留的原因有多种，其中之一...
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53. 发愁并非是抑郁症刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 日前，赵先生因家庭琐事和妻子吵了一架，这几天一直心情郁闷，总是发愁。他问医生，是不是自己患上了抑郁症。医生告诉他，发愁和抑郁症不是一回事。发愁是一种不愉快、不高兴的内心体验，人人都感受过。比...
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54. 心情也要注意“天气预报”刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 气象条件对人的心理情绪方面的影响非常明显。研究发现，有利的气象条件可使人情绪高涨，不利的气象条件，则使人情绪低落，甚至会导致精神病态和行为异常。 研究表明，高温、高湿、阴雨以及一些异常天气...
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55. 浑身都疼，是心病刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 张大妈不到50岁，就觉得自己老了，心脏不行了，老是憋闷得慌，便去北京大学人民医院的双心门诊去检查。大夫查了一圈，没有发现任何异常。再仔细一了解，发现张大妈除了觉得心脏有问题，以前还做过胃、肾...
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56. 老想呕吐与情绪低落有关刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 近几个月来，李女士得了个“怪病”，早饭后呕吐，有点类似早孕反应。经检查，医生诊断为神经性呕吐。神经性呕吐患者多在早餐后自发或有意诱发反复呕吐，呕吐物为刚刚吃过的食物。
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57. 好好照顾人体内最大解毒器官刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 我们常听说，喝太多酒或长期疲劳会“伤肝”；作息不规律也会对肝造成伤害。 究竟肝是什么？它在人体内，有什么功能？ 原来，肝就是肝脏。它位于腹部右上方，承担着维持生命的重要功能。它也是人体内...
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58. 秦怡：送走儿子 选择坚强刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 在上海星星港关爱中心成立四周年活动现场，一群因各种原因失去孩子的父母自发地走到一起，成立了这个公益性的民间组织，一向热心社会公益事业的电影表演艺术家秦恰被聘任为荣誉顾问。一年前，也是在这样的...
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刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 毛远新一听，当即大声说道：“主席尸骨未寒，你们就……”他拒绝交出手枪。张耀祠身后的警卫们立即上去，收缴了毛远新的手枪，将其押走。 已经解决完三个主要人物的怀仁堂已是一片轻松气氛，马锡金听到...
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60. 花鼓女当上了大宋皇后刊名： 老年健康发表期刊： 2008年1期页码:摘要： 宋真宗的软弱性格在“澶州之盟”一篇中已经充分展现，这多少也可以说明为什么他会在晚年受制于皇后刘氏。历史上的刘皇后颇富传奇色彩，她原是个花鼓女，偶然的机会当上了皇后，此后的一生与宋朝的政治紧密...
老年健康基本信息
| 刊名 | 老年健康 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 吉林省健康协会 | 主管单位 | 吉林省科学技术协会 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | ||
| 邮编 | 130051 | 电子邮箱 | lnjk2006@126.com |
| 电话 | 0431-88405 | 网址 | |
| 地址 | 长春市宽城邮局052信箱 |
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