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公务员保健
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科教文卫管理研究所
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月刊
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100043
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61. 快乐瘦身法刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 瘦身真的要让自己受尽折磨吗?其实，让生活充满快乐与合理安排饮食，更能帮助您保持苗条身材。
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62. 这样减肥错、错、错!刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要：
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63. 中医看肥胖与减肥刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 一般减肥的人多半求助于节食、运动、西药，但是你知道中医也有减肥的药方吗?虽然肥胖并不是那种致人于死地的病症，可是却对肥胖的人造成了心理上的负担。所以，肥胖除了应该运动来改善之外，或许可以问问...
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64. 减肥不能不吃刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 减肥期间除了运动以外，吃也要吃得正确、吃得健康，不能都不吃，否则你可能连做运动的力量都没有了。我知道很多人都会因为减肥期间，每天本来该吃的三餐，就变成两餐又或者只吃一餐，这样都是不对的方式。
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65. “秘诀”就在自己手中刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 黄苗子先生今年90岁，身体特棒，精神也好，人问他：您这么大岁数了，头发怎么还不白?他回答：不白之冤。一次在他家，我一边看东西，一边说：眼睛不行了，看不清了。他叹了口气：咳，你老啦?40几岁人...
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66. 中国已故领导人长寿秘诀首披露刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 中国前卫生部副部长顾英奇出书披露毛泽东、邓小平等已故领导人长寿秘诀，邓小平善于调整心态，长期保持乐观致寿；陈云则律己甚严，规定自己每次只吃一小碟仅十三颗的花生。
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刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 今年已90高龄的费孝通老先生精神矍铄，鹤发童颜，脸上总是带着慈祥的微笑。
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68. 健康四字经：安、顺、动、学刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 在地理教育界，提到元老级的学术权威，许多人首先就会想到“南褚北褚”两位专家。记者日前有机会拜访了80岁高龄的“北褚”褚亚平。
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69. 冬令保健粥品十二款刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 粥容易消化吸收，不伤肠胃，滋补养身。不仅是居家之良饮，更是病中和旅行的珍馐。寒冬腊月，最易伤人阳气。在寒冷的冬晨喝上一碗热呼呼的药膳粥权充早餐，既可填饥，又可治病。这里介绍几种冬令健身粥。
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70. 男人不可缺少的九种营养刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。
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71. 药膳进补别误入歧途刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要：
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72. 冬季进补佳品：羊肉刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年1期页码:摘要： 羊肉营养丰富，除含有17.3％的蛋白质、13．6％的脂肪外，还含有较多的钙、铁、磷等无机盐和维生素A、B。羊肉无论清炖，还是红烧或烤制食用，味皆鲜香。用它加工制成的羔、馍、点心，也格外鲜香溢...
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73. 孤独也是一种愉悦刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 有人常说：“最怕孤独”。其实，孤独对某些人说来，并非是空虚、寂寞的代名词，而可能正是一种高层次的境界，甚至还能给人带来意外的收获。
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74. 信息传递刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要：
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刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 人类从四肢爬行进化到直立行走，人体的颈椎和腰椎起了决定性作用，但同时也承受了巨大压力。
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76. 向习惯要健康刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 民以食为天，怎样“吃得好”大有学问。笔者综合各种吃的学问编了一段顺口溜——合理膳食笑眯眯，一二三四五六七：一杯奶，二两米，三份蛋白四注意，五百克菜六克盐，七杯开水莫忘记。
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77. 四类人要当心高电磁辐射刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要：
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78. 预示疾病的八种症状刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 医生们经过临床实践，总结出以下8种预示严重疾病的先兆症状，望引起人们注意。
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79. 运动养生因病而异刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要：
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80. 拥挤综合症向城市袭来刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 漫步在城市的街头，最直观的感觉便是拥挤。那上下班高峰期的人流和车队，一幢紧挨一幢的住宅楼，拥挤的市场、商店……都市的人们天天都生活在你碰我撞之中。“城市拥挤综合症”正悄悄地打磨着人们的心理、...
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81. “春捂”防“春寒”刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 春天是冬季和夏季的延行季节，冷暖气团、东西气流交替活动频繁，天气时冷时热，忽燥忽湿很不稳定，加之风沙大，人体对春季这种多变气候适应性较差，容易产生精神疲乏或诱发疾病。“春日春风有时好，春日春...
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82. 防治禽流感十问刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 我国周边国家及国内最近发生禽流感疫情，引起人们高度关注。现综合多方报道整理此文给各界朋友提供一些实用信息。正如专家指出的一样，人们完全可能防止禽流感的传播和感染，不必谈“禽”色变。
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83. 寒潮频频防心梗刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 当气温从17℃下降至0℃以下时，心肌梗塞病死率从4．9上升到6．9。我国也有报道，寒冬季节，尤以12月份至次年2月份心肌梗塞的发病率提高，特别是在连续低温、阴雨绵绵和大风天气，急性心梗发病率...
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刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 颈椎病和腰椎间盘突出原本是老年常见病，但随着现代工作压力的不断加剧，人们的工作节奏越来越快，长时间保持相同固定姿势盯守在电脑前已成为广大上班族每天的必修课。从医学健康角度看，此举危害甚大——...
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85. 早春，别让旧病复发刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 春回大地，捂了一冬的人们无不陶醉在明媚春光中。然而，春天却是一个多病的季节，稍有不慎即会招致疾病甚至引起旧病复发。
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86. 早春防病防什么刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要：
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87. 中年男性警惕冠心病刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 天津市每年心肌梗死的发病人数在3000人左右，天津医科大学总医院心内科每年收治的1200名病人中，75％是冠心病患者，这个数字近年来以10％的速度上升，中青年的比例占到了20％，而在10年前...
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88. 上班途中的肌肤保养刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 无论你是开车、坐车一族，还是骑车、走路一族，在上班路上的肌肤保养可不能放松哦!特别是随着气温的逐渐降低，你的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”。虽然你可以把脖子或是脸偷偷地藏在上衣领子里，可...
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89. 上班时如何控制体重？刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 人们总爱这样推卸说：“我有工作要做，没有时间参加体育活动。”“我总是在外面吃饭，无法控制吃什么。”
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90. 让大脑“交叉轮作”刊名： 公务员保健发表期刊： 2004年2期页码:摘要： 自古就讲“文武之道，一张一弛”，脑力使用也必须遵循这个规律。
公务员保健基本信息
| 刊名 | 公务员保健 | 主编 | 王仲国;周永学(总编) |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 科教文卫管理研究所 | 主管单位 | |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | CN | ||
| 邮编 | 100043 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 88798562 8 | 网址 | |
| 地址 | 北京43007信箱 |
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