向习惯要健康

• 作者: 宋为民
• 来源期刊: 公务员保健
• 学科: 医学
• 关键词: 身体健康 饮食卫生 合理膳食 营养学
• 年，卷（期）: 2004,（2）
• 页码范围: 6
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

民以食为天，怎样“吃得好”大有学问。笔者综合各种吃的学问编了一段顺口溜——合理膳食笑眯眯，一二三四五六七：一杯奶，二两米，三份蛋白四注意，五百克菜六克盐，七杯开水莫忘记。