保健与生活期刊
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保健与生活

Health & Life

影响因子 0.0140
医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式,提高自我保健能力,增强身心健康为办刊宗旨,贴近生活,面向群众,融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位:
安徽科学技术出版社
ISSN:
1005-5371
CN:
34-1122/R
出版周期:
半月刊
邮编:
230071
地址:
安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼
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  • 作者: 徐璧云
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  4-5
    摘要: 肾脏是人体最重要的器官之一,不仅负责每天排出体内产生的代谢废物和毒素,还对维持整个身体的内环境平衡、调节血压、骨髓造血、骨骼发育等有着重要影响.肾脏任劳任怨,默默地扮演着体内清道夫的角色,过...
  • 作者: 刘述文
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  6-7
    摘要: 高血压、糖尿病与尿毒症的关系十分密切,长期的糖尿病、高血压会导致肾损害.因此,由高血压、糖尿病继发的肾脏病患者保护肾脏就显得尤为美键.高血压患者看病不能只看心内科事先生两年前在单位的一次体检...
  • 作者: 健文
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  8
    摘要: 全国大范围的雾霾天气和《环境空气质量标准》两次公开征求意见,使PM2.5这一原本陌生的名词开始进入公众的视野.那么,PM2.5代表什么?PM2.5与我们的健康有怎样的关系?记者请相关专家对此...
  • 作者: 张雨
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  9
    摘要: 种神奇的袜子(静脉曲张袜),穿上小腿就会变瘦——这种"神袜"正在网上疯传,动人、的图片加解说,让爱美的人们一阵心动.真有这样好的事?本文带你看清各种"神袜"瘦腿神话背后的真相.静脉曲张袜能燃...
  • 作者: 赵之心
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  10-11
    摘要: "五十肩",其实就是大家常说的肩周炎,因这种病在50岁左右的人群中比较常见,故又称"五十肩".但现在得"五十肩"的人巳从50岁降低到40岁、30岁,甚至更年轻的人也出现了肩周肌肉、肌腱、滑囊...
  • 作者: 史占军
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  14
    摘要: 大学生小肖在一次打篮球时扭了一下左膝盖,当时听到膝盖内"咔嚓"一声,随即感到左膝剧烈疼痛,小肖痛苦地抱着膝盖躺倒在地.随后的两天里,小肖感觉左膝关节明显肿胀,疼痛没有明显缓解,于是到医院关节...
  • 作者: 田向阳
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  14-15
    摘要: 为保证口腔卫生,除了每天刷牙外,定期洗牙也是非常必要的.但有些人洗牙后发现牙缝变大,便将此归罪于洗牙.其实,这不是洗牙的错.
  • 作者: 吴满辉 唐亚梅
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  15
    摘要: 昨天深夜,我刚想睡觉,门铃响了.打开门,只见隔壁的李大妈一脸慌张"唐教授,真不好意思,这么晚了还打扰您.我家老头子不知道怎的,突然一只眼睛看不清东西,左边身子乏力、麻木,说话含含糊糊的.您帮...
  • 作者: 王有国
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  17
    摘要: 近年来,一系列的研究证实,消极事件会引起人的负面心理应激,这种应激会使机体的免疫力受到抑制.美国的一项研究指出,如果把丧偶、失业等事件对免疫力的摧残定为100分,一个人一年累计遭遇300分的...
  • 作者: 韦倜群
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  19
    摘要: 现代人出汗太被出汗有两种方式:主动出汗和被动出汗.一般而言,因为天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗,只有因运动而排汗才是主动出汗.调查显示,不管在城市还是农村,能经常运动的人,只占2...
  • 作者: 胡维勤
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  24-25
    摘要: 大多数人认为,与鼻、眼、口、耳相比,眉毛只是个摆设,它的作用就是为了让整张脸看着更漂亮,供爱美的女士描画.如果你这样想就错了,在中医理论中,眉毛不仅可以反映一个人的气质,还能反映一个人的健康...
  • 作者: 姜汉忠
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  26
    摘要: 英国《独立报》近期介绍了治感冒的11个方法.吸热气 英国皇家全科医生学会主席史蒂夫·菲尔德说:"普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状.减轻这些症状的最好方法是保持鼻腔干净.吸热气的效果很不错....
  • 作者: 常丽君
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  27
    摘要: 人们常说,时间能抚平一切创伤.美国加州大学伯克利分校最近的一项研究显示,做梦也有助于抚平记忆中的伤痛.研究人员发现,在做梦期间,也就是快速眼动睡眠期间,使人们产生压力的化学物质会停止分泌,大...
  • 作者: 李功发
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  28
    摘要: 美国纽约大学S.海斯博士曾这样说过:"只要告诉我某个人的呼吸类型,我就可以知道他的性格."最近,这位心理学家还发现了一个观察了解人们性格的秘密.
  • 作者:
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  29-31
    摘要: 春季是万物复苏的季节,也正是养生的好时节.中医认为春主生发,与肝相对应.当春之时,要多食一些性味甘平的食物和时令蔬果,如茵菇类、荠菜、番茄等,让我们的身体更健康.下面推荐几道有助于春季养生的...
  • 作者: 焦亮 王耀堂
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  34-35
    摘要: 李振华教授一直致力于脾胃病的治疗和研究,并形成了系统的脾胃病学术思想,总结出"脾宜健,肝宜疏,胃宜和"的脾胃病防治九字法.1.脾宣健中医认为,脾为"后天之本""仓禀之官",用现代的话说,脾就...
  • 作者: 李俊德
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  34
    摘要: 读书赏乐 调神宽心根据我多年的体会,读书不仅是知识的积累,同时也是养神的良策.作为一个现实社会中的人,欲解除诸般烦恼,莫过于求知,而读书,则是求知的重要途径之一.有了知识,就可以提高解决实际...
  • 作者: 刘永刚
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  36
    摘要: 肺气肿是指支气管末端的部分包括呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡膨胀及过度充气,导致肺组织弹力减退或容积增大的病理状态.简单地说,肺气肿是指肺内残存的气体过多,肺像被吹胀了一样.本病多由慢性...
  • 作者: 维勘文
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  37
    摘要: 春天气温渐升,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火.而此时,正是路旁、山坡上、草地上白茅根生长旺盛之季.中医认为,白茅根性甘寒,入肺胃二经,有清火生津、凉血止血等功效.
  • 作者: 吴大真
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  37
    摘要: 世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题.让我们自己测试一下,看看我们每天的膳食是否合理.在下列16个问题中,每个问题有3种答案:①经常吃,即几乎每天都吃,分数为2分;②吃,即一般一周或...
  • 作者: 顾中一
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  38
    摘要: 面对工作、生活上的种种压力,如何才能赶走负面情绪,让自己快乐呢?其实很简单,只要你懂得运用它们——快乐营养素,就能让你拥有快乐!
  • 作者: 薛长勇
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  39
    摘要: 高血压是我们50岁以上中老年人的一种很常见的慢性病,大家都知道它的害处.有什么方法可以帮助自然降压呢?下面为大家网罗了生活中高血压病友的食疗验方,希望可以帮到受南血压困扰的你.
  • 作者: 朱波
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  46-47
    摘要: 日本的尽孝执行委员会,是个致力于传播孝道的民间组织,他们把精心搜集的亲情故事编著成《父母离去前你要做的55件事》这本书,呼吁人们多为父母做些事,充分表达对父母的爱.这本书出版3个月,就在日本...
  • 作者: 张继东
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  49
    摘要: 四季特点鲜明,人们应根据天时适当调整房事,以保证性爱顺利和身心健康.春情勃发激素分泌旺盛春天是乍暖还寒的季节,由于人体皮肤秋收冬藏的收敛之性业已削弱,毛孔开泄,对寒邪的抵御能力有所减弱,且春...
  • 作者: 刘墉
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  51
    摘要: 如果你去做直肠镜检查,发现了息肉并立刻切除了,检验报告出来是良性,你心想:"好险哪!如果没发现,时间长了很可能会变成直肠癌."不但这么想,你还好心地四处告诫朋友:"你做过直肠镜吗?到年岁了!...
  • 作者: 王荣华
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  52
    摘要: 在家如何做老人,是个值得关注的问题.它关系到社会的稳定、家庭的和睦,更关系到老年人自身的健康长寿.上了年纪的人如何才能学会"做老人"呢?在家里要讲民主,有事要与晚辈商量.要尊重晚辈的正确意见...
  • 作者: 佚名
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  53-52
    摘要: 1.网银是我爸帮我弄的,用的时候发现验证信息是:"女儿努力!"2.妈妈说:想你的时候,就一个人去逛街,想象着那些漂亮衣服穿在我女儿身上是什么样子,这样我就开心了."3.家里买了一台大电视机,...
  • 作者: 妍花
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  54-55
    摘要: 阳台种上菜,全家乐开怀为了照顾孙子,几年前我和老伴从老家来到秦皇岛,如今孙了上了幼儿园,家里一下子冷清下来.我们闲不住,想找些事做,看着家里的大阳台,我突然冒出个念头:菜价一天天往上涨,吃着...
  • 作者: 王琦
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  56
    摘要: 随着电脑、手机等各种电器的日渐普及,电磁辐射越来越引起公众焦虑.于是,各类防辐射服应运而生,销量节节攀升.对于准妈妈这一特殊群体来说,防辐射服几乎成了标准配备.虽然,对于商家宣称的"抵挡99...
  • 作者: 花笔傲
    刊名: 保健与生活
    发表期刊: 2012年3期
    页码:  57
    摘要: 我有个朋友一直很难买到称心的衣服,因为她稍微有些胖.她曾经尝试在淘宝买衣服,但后来放弃了,因为买的衣服不是大就是小.后来,她恢复了去商场买衣服的习惯,当然,也重新听到导购小姐常说的一句话:对...

保健与生活基本信息

刊名 保健与生活 主编 方菲
曾用名
主办单位 安徽科学技术出版社  主管单位 安徽出版集团有限责任公司
出版周期 半月刊 语种
chi
ISSN 1005-5371 CN 34-1122/R
邮编 230071 电子邮箱 bjysh@163.com
电话 0551-63533360 网址
地址 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼

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