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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 美国《预防》杂志最新载文,刊出美国健身专家卡洛琳·鲍林格博士总结出的"散步1个小时,身体发生的五大变化". 散步1～5分钟 刚走几步就可促使细胞释放可产生能量的多种化学物质,进而为散步提供...
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32. 家有宠物警惕"猫抓病"刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 被猫抓了怎么办?有点常识的人会打狂犬疫苗.但是打完狂犬疫苗后是否就万事大吉了呢? 好心喂养流浪猫却引来怪病 一次在与小猫玩乐中,马女士的左手被其中一只小猫抓伤并出血.马女士当时没有特别在...
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33. 想要二胎还能生吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 十八届五中全会推出了全面放开二胎政策,想必大家的手机都被各种关于二胎的信息刷屏了吧?最近几天已经有朋友向我打听生二胎的事,网上也有妇产科专家给大家解答了"能不能生二胎"的问题.今天,我也想应...
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34. 中国长寿指数公布百岁老人多居南力刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 中国将进入"长寿时代",10年间,90岁以上老人已增长近一倍.研究发现,我国长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性. 百岁老人多居南方 目前我国百岁老人多分布在南方,沿江河流域分布,主要聚...
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35. 巧妙搭配饮食 轻松补钾降压刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 某日见到一位朋友,说到自己患上了高血压,医生嘱咐他少吃盐,多吃高钾食物,因为充足的钾摄入能对抗钠的升压作用. 按中国营养学会最新发布的膳食营养素参考摄入量,要想有效预防高血压之类的慢性疾病...
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36. 开心果富含八种营养素刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 如果说哪种植物是个营养宝库,那一定非坚果莫属,而开心果就是坚果中的佼佼者.1粒小小的开心果,至少包含以下8种有益物质. 油酸 油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上,它是一种单不饱和脂肪酸.油...
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37. 类风湿关节炎患者应避免的食物刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 类风湿关节炎(简称"类风关")是一种慢性关节疾病,患者在积极治疗的同时,还应该注意日常饮食,特别应少吃或不吃一些会加重类风关病情的食物.美国"每日健康新闻网"最新载文,刊出哈佛大学公共卫生学...
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38. 吃"镁"食 睡得香刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 你知道吗?失眠可能与高血压、缺钙、骨质疏松、便秘等有关.而这些困扰很多人许久的健康问题又可能都与食物中的一种矿物质有关系,它就是镁. 镁是矿物质中的常量元素,在常量元素中又是需求量最少的一...
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39. 朱元璋与苦丁茶刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 朱元璋,明朝开国皇帝.据明史记载,明太祖朱元璋患有"结宫"的毛病(类似于今天所说的结肠炎、便秘等),太医费尽心思诊治,仍无良效,不得已,遂向全国征寻良方.诏书下达,群方竞献.岭南有一民间草药...
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40. 每天吃够"三四五"刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 最普通的食物,若能坚持吃,效果也不同凡响.每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益. 三个核桃健脑润肺 核桃的药用价值很高.小孩吃核桃补脑;中青年压力大,吃些核桃能缓解大脑疲劳...
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41. 长寿与饮食(二)刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 19.序食 也就是老年人进食要讲顺序.老年人就餐最好按照这样的顺序进行:汤→蔬菜→米饭→肉类→半小时后再吃水果.食用藻类、鱿鱼、龙虾等富含蛋白质与矿物质的海味,切忌同食水果,特别是柿子、石...
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42. 宋太祖与豆油卷的故事刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 豆油藕卷,俗称"豆油卷",是楚乡湖北孝感民间传统风味素菜名馔.因孝感向以盛产优质莲藕出名,故当地人素喜烹食各种藕肴.特别每逢年节喜庆,几乎家家户户都少不了要烹制豆油卷等美味佳肴. 相传,宋...
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43. 小学生吃健康早餐能提升学习成绩刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 英国一项研究显示,吃健康早餐的小学生在毕业考试中取得好的学业成绩的可能性是不吃早餐的孩子的两倍. 英国卡迪夫大学研究了威尔士100多所小学5000名9～11岁的孩子,让他们列出了24小时吃...
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44. 口服降糖药为何失效刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 今年70岁的黄大爷前年被诊断出患有糖尿病,近年来一直用口服降糖药控制血糖,效果不错.可最近,黄大爷的血糖一直飙升,即使按时服药,降糖药仍像失效一样不管用,这是为什么呢? 其实,诸如此类的情...
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45. 胰岛素的分类你了解多少刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 胰岛素是治疗糖尿病的常见药品,胰岛素的种类有很多,下面让我们详细了解一下. 按作用时间分类,胰岛素制剂有哪几种? 按作用时间分类,就是按开始发挥作用的时间、作用高峰出现的时间及效力持续的...
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46. 口腔疾病的穴疗之道刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 口臭——按摩劳宫穴让你远离口臭 口臭,指呼气时有明显臭味,刷牙漱口难以消除,甚至嚼口香糖、使用清洁剂都难以掩盖症状.口臭会给人的交往带来诸多不便,甚至使人变得封闭自卑.更严重的是,口臭患者...
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47. 《临证指南医案》中的养生之道刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 叶天士,江苏吴县人,清代杰出的医学家,中国医学史上重要的医学流派之一——温病学派的主要代表人物. 《临证指南医案》中,记载了叶天士为老年人治病的医案300余例,反映了他在治疗老年病和老年养...
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48. 国医大师颜德馨的长寿之道刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 颜德馨是首届"国医大师".他出身中医世家,也是长寿之家,祖父辈均享高龄.颜老今年已93岁,依然鹤发童颜,精神矍铄. 曾有人问颜德馨长寿之道.他说:"第一,我从不知老之已至,‘宁负白首之心,...
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49. 脾胃病难治试试中药调理刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 脾胃病是常见病,一般医生都会医治,但很多脾胃病按常规治疗往往容易反复.脾胃病难治,不妨试试中药调理. 脾胃病的防治 北京中医医院消化中心张声生教授 脾胃病是中医治疗的优势病种.初步统计...
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50. 冬令散寒食生姜刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 古装电视剧《琅琊榜》吸引了众多粉丝的眼球,其中的"紫姜茶"更是引起了人们的兴趣.在第42集中,静妃初见梅长苏时说道:"先生冒风而来,不宜饮此茶".随后,招来侍女去取"紫姜茶"来饮."紫姜茶"...
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51. 偏瘫之后悔当初刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 我在老伴搀扶下慢慢练习行走,争取早日能自理,少拖累老伴和儿女.因这半年来,我连累了他们太多,真过意不去,好在老伴和儿女理解我,给予更多安慰和鼓励,才让我心态平和,树立战胜病魔走向康复的决心.
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52. 慢性病患者谈保健刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 76岁的我,已经患哮喘、肺气肿、老慢支三种病15年.由于我注重保养,病情渐渐减轻,身体状况越来越好,精气神也好.我在慢性病保养方面主要用了"九招". 第一招:坦然面对,不躁不怒 有人患了...
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53. 心肌梗死患者的健康经刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 年近七十的张兆明先生,于1999年突患心肌梗死住院,曾下病危通知书,救治后至今,没输过液、没住过院,年度体检,各项指标正常.还能经常做跳绳、劈叉、单腿立举、单腿下蹲、倒挂金钩、下腰等高难度运...
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54. 时尚女性的新病种——瑜伽病刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 近年来,"瑜伽热"方兴未艾,众多时尚女性,出于健身、塑体、修身养性等目的纷纷加入到练习瑜伽的大军中.国内不少地方出现"有城市就有健身房,有健身房就有瑜伽课"的状况.瑜伽貌似温柔,如果练习不当...
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55. 患了外阴白斑该怎么办刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 外阴白斑是一种好发在女性外阴部位的皮肤和黏膜组织中的色素改变和皮肤细胞变性的病变.因早期外阴呈现的是局部发白,很多人以为是白癜风,并不在意,常常很晚才到医院就诊.
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56. 更年期女性该不该补雌激素刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 激素治疗是把"双刃剑" 绝经后,女性体内雌激素水平迅速下降,很多人会出现更年期症状,如潮热、心烦、爱发脾气、头痛、心悸等.随着时间的推移,老年性阴道炎、尿道炎和膀胱炎也会慢慢出现,性功能明...
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57. 信息动态刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要：
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58. 老爸种花 老妈种菜刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 我们兄妹三人都参加了工作,操劳大半辈子的父母,终于可以好好歇歇了.悠闲中的父亲,在楼房顶层的凉台上种起了花草. 母亲也不甘寂寞,买来好几个大花盆,种上葱、蒜、生姜、辣椒、紫苏等.从那以后,...
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59. 别让婚姻睡着了刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 去朋友家做客,我一眼就看到她家墙上的挂历与众不同.五月份,有六个日子被红笔圈成小花状,很醒目. 我指指挂历说:"哪里来的这么多好日子?"朋友莞尔一笑:"五月二号,是我们的相识纪念日;五月十...
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60. 嫁给他的理由刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 女孩又来找她办公事.末了,犹豫着说:"姐姐,能请教你一个问题吗?"她点点头,拉着女孩的手,坐了下来. "我和他早到了谈婚论嫁的阶段,可我却一直拿不定主意嫁不嫁给他……"说到这,女孩子的眼睛...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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