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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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1. 二十四节气养生(二)刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 立夏养生今年5月5日进入立夏节气,立夏节气是养生的重要时期. 晚睡早起,坚持午休 立夏时节,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,人们每天晚上睡觉时间可比春季稍晚些,以顺应阴气的不足,早上应...
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2. 皱纹与健康刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： "面颊出现斜纹,查查有无高血压""上眼皮皱纹密,是心脏不好的征兆""有嘴角纹、下巴有深纹,要查查肠胃""耳垂有皱纹,患冠心病的可能性大"……近日,网上出现一些"皱纹预示健康"的文章,说不同部...
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3. 用蛋清敷烧伤不靠谱刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 近日,网上出现这样一则消息:一名为草坪喷洒农药的年轻男子为了检查桶中还剩多少农药,于是,他揭开农药桶桶盖,打着了打火机,结果农药桶中的蒸气被点燃并烧到了他.他从卡车上跳了下来,尖叫着.他的邻...
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4. 抽烟不是吃中药刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 一篇名为《抽烟就是吃中药,终于放心了!》的文章在微信朋友圈频频转发.文章把香烟比作中药,把抽烟等同于吃中药,并且提供了一个证据:《本草备要》说烟草"治风寒湿痹,滞气停痰,山岚瘴雾". 将烟...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 在在长期的养生实践中,我国古人总结出了非常丰富的养生经验.纵观古人的养生之道,最重要的且行之有效的,不外乎"慈""俭""和""静"这四个字.所谓"慈",即心地慈善."慈"的本义是指父母的爱,...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 老人出现腿痛、间歇性跛行或走路没劲时,可能是血管堵塞了,应该考虑看外周血管科.当然,除此以外,还可以通过一些简单的动作来缓解腿部疼痛. 捏跟腱跟腱位于足跟的后上方.在床上用两手拇指和食指稍...
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7. 老年人游泳的注意事项刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 游泳能够改善老年人的肌肉质量,还有利于老年人的关节和心血管健康,但游泳被列为高危险性体育项目.身体健康的老年人当然是可以进行游泳锻炼的,但是随着年龄的增长,身体逐渐衰弱,以他们的身体状况参与...
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8. 简便易行的自我按摩养生法刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 自我按摩养生法是流传在民间的一种养生保健的方法,具有简便易行、容易掌握的特点.时常练习,不仅能养生保健、强身健体,还能防治一些常见病. 按摩敲打后脑勺 每天起床或临睡前,或空闲时都可以做...
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9. 孩子咳嗽 听听专家怎么说刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 发热易退,咳嗽却久久不愈.孩子咳嗽,要不要吃点止咳药?咳久了会不会引发肺炎?北京协和医院儿科主任宋红梅教授为您支着. 孩子咳嗽要用药吗? 宋红梅指出,孩子咳嗽并不是件坏事,轻度偶发的咳嗽...
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10. "美白针"不可随意打刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 美白的药物各种各样、非常复杂,常用的有维生素C、甘草制剂、还原型谷胱甘肽、氨甲环酸等.这些药物通过干预黑色素的合成,阻碍黑色素向表皮的运输过程,从而使皮肤变白.那么,"美白针"的效果到底怎么...
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11. 挑选纸巾 别迷信"原色"刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 近些年,市面上出现一种新产品——原色纸巾,颜色相对较黄,包装上通常印有"纯本色""无添加""不易破"的字样.商家宣称这种纸巾更环保、更利于健康.这种纸巾价格高于普通纸巾,深受消费者青睐.但是...
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12. 光线昏暗或损伤认知能力刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 明亮光线不仅令人心情舒畅,而且能益智健脑.根据美国一项最新研究显示,长时间待在昏暗的房间内,或可导致大脑结构发生改变,损伤认知和记忆能力. 该研究由美国密歇根州立大学神经科学家团队组织开展...
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13. 广东肾病高发与中药煲汤有关吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 《舌尖上的中国》第三季的开播,成为这个春节假期吃货们最开心的事情之一.2018年2月22日播出的第四集讲述《食疗并用的中华药膳》,阐述饮食的"养"人之道,探讨药食同源、食物与养生之间的关系....
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14. 吃芹菜叶 调理胃肠道刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 很多人只吃芹菜梗,芹菜叶基本扔掉.其实,这样做是一种浪费,芹菜叶营养价值也很高. 相较于芹菜梗,芹菜叶的膳食纤维没有那么粗糙,常吃能促进肠道蠕动,适合胃肠道不适的人群食用.
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15. 一日三次 药该怎么吃刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 很多人会误以为"一日三次"的药就是按一日三餐的时间服用,有的患者更是深信一定要在早中晚三餐时间吃药,这其实是一个误区.广州医科大学附属第一医院药学部主任药师魏理指出,一种药一天吃几次,是药师...
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16. 二甲双胍减肥可行吗刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 张女士总嫌自己胖,尝试了很多方法减肥.最近,她听说二甲双胍不仅有降糖的作用,还可以减轻体重. 这是真的吗?张女士带着疑问来到医院的药物咨询室,向药师咨询:"二甲双胍可以作为安全有效的减肥药...
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17. 怎样用好口服补液盐刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 口服补液盐是世界卫生组织推荐的治疗因急性腹泻而引起的轻、中度脱水的首选药物,其处方组成合理,价廉易得,方便高效. 耶鲁大学的研究人员基于腹泻与人体水电解质平衡的研究,建议通过补充含有葡萄糖...
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18. 补肾、止血 墨旱莲刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 相传唐代有个叫刘简的人,平生爱慕仙道,听说哪里有名山仙迹,他定要去游览拜访.开元初年,刘简遇到一位自称"虚无子"的采药老人,虚无子被刘简锲而不舍的精神所感动,便把他带到自己的药园参观. 虚...
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19. "补药之王"薯蓣丸刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 肾虚的人,每天都有气无力,到了下午就累得什么也干不了,经常头痛,而且肠胃还特别虚弱,吃点补药就上火、拉肚子.这样的人可以试试薯蓣丸,薯蓣丸被称为"补药之王",身体越虚的人,用薯蓣丸的补益效果...
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20. 老年夫妻的性生活秘诀刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 美国查普曼大学一项最新研究发现,结婚多年后,有些男性对性生活不满意.另外,一些男性表示,老夫老妻的性生活依然像当初相识时那样充满激情.研究人员对性生活满意夫妻的生活习惯等进行调查研究,总结出...
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21. 当能品闲日月好刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 我家屋后有一个小沟.在沟旁我种植绿竹一片."宁可食无肉,不可居无竹",绿竹长起,翠荫若云,为我的家平添了诗意的美.院旁一片闲地,种粮栽菜不宜,就栽片桃园赏桃花."在那桃花盛开的地方,有我可爱...
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刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 退休后,你可以在工作日的早晨去看场电影,但问题在于,你将和谁一起去?工作除了能给我们一份薪水以外,一个不易察觉的好处在于能促使我们与人见面,在生活以外与人建立联系,但是退休后,这个社交联系就...
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23. 吃枣当心枣核"卡喉"刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 近日,北京大学人民医院消化内科主任医师王雪梅从一位女患者的食管人口狭窄处取出了一个枣核.节日期间,因食用枣糕而遭遇"枣核卡喉"的病例较多,仅王雪梅所在的科室就先后接诊了4名这样的患者.
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24. 保护动静脉内瘘巧用土豆片刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 慢性肾衰竭是威胁人类健康的一大杀手,依赖维持性透析生存的患者数量正在逐年增加.血液透析是一种经典的血液净化技术,它是用人工的方法代替失去的肾功能,使血液得到净化,从而维持患者的生命.动静脉内...
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25. 进食过快 品不出美味还易导致肥胖刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 一直以来,进食过快被大家公认为不利于身体健康,易导致肥胖.最理想的做法是保证一定的用餐时间并且及时用餐,这对于每天忙忙碌碌的现代人来说,难度甚大.不过,有些时候仅是注意一下饮食习惯即能有所改...
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26. 保护脊柱 从沙发"坐"起刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 沙发可以说是座椅中最舒服的一种了,很多人下班回家后就窝在沙发上看电视、玩手机,觉得特别舒服.实际上,舒服并不等于健康.如果长时间坐设计不当的沙发,会对脊柱产生不良影响. 如沙发过于柔软,长...
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27. 调整饮食缓解化疗不良反应刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 接受化疗的患者,出现恶心、呕吐的症状很常见.怎样才能帮助他们缓解化疗所带来的不良反应呢?广州医科大学附属第二医院乳腺外科主任章乐虹教授建议化疗期间,患者的饮食应做出相应的调整. 1.应戒烟...
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28. 老伴有个健身群刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 老伴的身体这些年一直不太好,先是得了黄斑变性眼病、轻度白内障、干眼症,后来她又患了食管反流,常常在夜里痛醒.折磨她多年的更年期综合征,就更不用说了,今天腰痛腿痛,明天潮热出汗,后天心悸失眠,...
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29. 骨折后调理好饮食康复快刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要： 前一阵子,我不小心从楼梯上摔了下来,小腿骨折了,骨骼愈合的时间长,对我的生活造成了很大的影响.为此,我通过饮食来调整身体,减轻了痛苦,促进了骨骼愈合.绝大部分骨折患者不伴有内脏损伤,但由于经...
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30. 诗书画苑刊名： 保健与生活发表期刊： 2018年10期页码:摘要：
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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