保健医苑期刊
出版文献量(篇)
1514
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保健医苑

Health Care

主办单位:
卫生部北京医院
ISSN:
1671-3583
CN:
11-4679/R
出版周期:
月刊
邮编:
100010
地址:
北京市东城区大佛寺东街6号
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  • 作者: 颜士州
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  58-59
    摘要: 美国是最早进入老龄化的国家之一,养老制度健全,养老院相对来说比较多,有社区公办的,也有私立的.今年春天我们走访了北卡罗来纳州,发现美国老人退休后生活自理能力很强,健康地过着高质量的生活.美国...
  • 作者: 张洪军
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  60-61
    摘要: "吃花生要连红皮一起吃",花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处,已经为很多人所熟知.但有人认为"中老年人不宜吃花生,即使吃花生也要剥掉那层红衣".花生的营养价值之高,就连被称为高级营养品的...
  • 作者:
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  62
    摘要: 近日专家指出,人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联,并总结出"容易早亡的十大特征".孤僻:"性格孤僻,不与他人交往",位列早亡特征第一位.研究显示,性格孤僻的人没有同伴倾诉,缺少社会支持,精...
  • 作者:
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  62
    摘要: 如果你经常一边玩电脑一边用手机,可要小心了.最新研究发现,这种状态可能导致大脑负责情绪处理的区域萎缩.研究人员以75名健康男女为对象展开研究,首先对他们使用电脑和手机的频率进行询问,发现他们...
  • 作者:
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  62
    摘要: 众所周知,走路是一种好的健身方式.但据调查,只有6%的人能通过走路达到健身的目的.那么,怎么走才能健身呢?大步走和快频走是最常见的、运动量也比较大的两种方法.大步走的时候要挺直腰背、挥开双臂...
  • 作者:
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  63
    摘要: 坚果味道香浓,富含维生素E和B族维生素,以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质.然而,并不是所有人都可以放心享受这种美味,以下4类人需慎食坚果.腹泻的人:坚果中丰富的膳食纤维和油脂能起到润肠通便的作...
  • 作者:
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  63
    摘要: 薯条薯片代替煮或炒土豆:土豆除含有较多淀粉外,还含有较多维生素、矿物质以及膳食纤维.它们本来是最值得推荐的食物之一,但是(炸)薯条薯片不但破坏了大部分维生素,还要添加大量油脂和食品添加剂,结...
  • 作者:
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  63
    摘要: 对睡前饥饿,多数人都会觉得,吃吧,不利于睡眠和体重控制,不吃吧,饿着肚子睡觉又很难受,那么睡前吃点儿什么,既健康,又有饱腹作用呢?排毒绿色果蔬汁:睡前喝一杯绿色果蔬汁,既能及时补充水分,又能...
  • 作者:
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年4期
    页码:  64
    摘要: 荷香糯米鸡是一道色香味俱全的汉族名菜,属于粤菜系.此菜是广州市的一大特色.古代糯米鸡以糯米、瑶柱、虾干粒,或去骨的鸡翅等做馅料精制而成,体积较大.20世纪80年代起,广东酒楼推出体积较小的"...
  • 作者: 潘春华
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  1
    摘要: 清代养生家石成金认为,"养心"的要义就在于"常怀乐意".他列举了8种"乐"法,即静坐之乐、读书之乐、赏花之乐、玩月之乐、观画之乐、听鸟之乐、狂歌之乐、高卧之乐,颇有乐趣.清代大臣张英在谈到致...
  • 作者: 王淑君 高超
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  5-8
    摘要: 心脏,是循环系统中的动力,是人体的重要器官.心脏的作用是推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物,如二氧化碳、无机盐、尿素和尿酸等.心脏一旦"罢...
  • 作者: 王明洪
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  9-11
    摘要: 出生于1914年的叶曼是当今世界上少有的将儒、道、佛三家文化融会贯通的国学大师之一.叶曼原名刘世纶,曾任辅仁大学哲学系副教授、妇女杂志主编等职,其著作有《智慧人生》《叶曼随笔》《春到南天》《...
  • 作者: 谭先杰
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  12-13
    摘要: 妇科肿瘤是育龄女性的常见病,可发生在女性生殖器的任何部位,良性肿瘤以子宫肌瘤最常见,恶性肿瘤以宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌最常见.女性生殖器官肿瘤依其良恶性与生长部位的不同可有多种临床表现,但...
  • 作者: 潘琦 鲜彤章
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  14-16
    摘要: 有一首歌颂母亲的歌曲《烛光里的妈妈》中唱道:"烛光里的妈妈,您的腰身变得不再挺拔……",从侧面反映出老年女性衰老的一个征象-驼背.由于驼背在老年女性中很常见,很多人不把它当作疾病,认为"这是...
  • 作者: 王琰
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  16-17
    摘要: 更年期在医学上又称围绝经期,是指自女性卵巢功能开始衰退到月经停止后的1年时间内,体内雌激素水平出现波动,并逐渐降低.常发生于40岁到60岁的女性,在此期间,卵巢不再排卵,月经周期不规则,直至...
  • 作者: 马琳琳
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  18-19
    摘要: 绝经以最后一次月经为界定,在女性的一生中意义重大.以绝经平均年龄51岁进行估计,女性一生中超过1/3的时间在绝经后度过,此时,雌激素缺乏的症状和体征与自然老化遇到的问题合并出现,严重影响女性...
  • 作者: 徐冲
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  20-21
    摘要: 随着人们生活水平的提高和保健意识的增强,我们对"脂肪肝"变得并不陌生,很多患者都是在每年常规体检中被发现的.但知道不等于了解,我们对体检报告上"脂肪肝"大多没有给予足够重视,往往以"吃点素、...
  • 作者: 刘宏伟
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  22-24
    摘要: 有些眼病是后天获得的,如角膜感染、眼外伤、视网膜脱离等;有些眼病是先天获得的,如高度近视、色盲、先天性白内障等.先天获得的眼病大部分与我们的基因有关,与基因有关的眼病称为遗传性眼病.
  • 作者: 金慰鄂
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  25-26
    摘要: ①莫让维生素成了"危身素"许多老年人把维生素C、E当作"补药",认为多多益善.其实不然,盲目乱用维生素,必然会使维生素危害健康,反而变成"危身素"了.维生素C是否有抗衰老作用,至今无定论.在...
  • 作者: 余志华
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  27
    摘要: 小张刚经过几天奋战,忙完一大项目,正准备放松休息一下,可老感觉心里慌慌的,有心跳撞击感,自己把脉还有停跳的感觉,起先以为是劳累没有休息好,可补了几天觉还是一阵阵心慌.后去医院检查,医生告诉小...
  • 作者: 孙清廉
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  28-29
    摘要: 退休不久的吴老师,多年来患有痔疮和肛裂,大便出点血是常事,他也很少当回事,只有出血严重时才买点药治疗,很快也就缓解了.而这次痔疮便血已经很长时间了,用了药疗效也不好,便到医院就诊.医生详细地...
  • 作者:
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  29
    摘要:
  • 作者: 董芳
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  30-31
    摘要: 说哮喘与口腔健康有着密切的关联,很多人会说这是风马牛不相及.其实,哮喘患者比非哮喘者更容易长蛀牙.原因是治疗哮喘需要长期用药,哮喘治疗药物影响和改变口腔环境可能是患龋齿的"罪魁祸首".哮喘患...
  • 作者: 陈日益
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  32-33
    摘要: 李健在某大型企业工作,近段时间来老是咳嗽不止,但由于厂里要赶制一批出口产品,作为生产能手的他自然要参加到加班加点的行列中(并且吃住在厂里),故没有时间上医院看医生.为了避免晚上咳嗽影响睡眠,...
  • 作者: 张洪军
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  34-35
    摘要: 大家都知道,糖尿病的威胁不仅在于日益增高的发病率,最可怕的是它能引起人体多系统的损害,如心脑血管疾病、肾功能衰竭、失明、下肢坏死等.因此,对于糖尿病而言,如何有效控制血糖,防止并发症发生,始...
  • 作者: 雷高林
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  36
    摘要: 英国老年人的养老金来源主要有3种:一是年轻时按比例缴纳的国家养老金;二是职业养老金,只有部分老年人有,范围不大;三是个人为养老进行的储蓄或购买的保险等.实际上,在英国,更流行的是"以房养老"...
  • 作者: 杨春云
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  37
    摘要: 很早就对德国庄严的城堡、发达的机械制造、精湛的文学艺术以及美味的啤酒等这些国家名片耳熟能详.来到德国后,却被扑面而来的五彩缤纷、绚丽夺目的"花花世界"震撼了.用"家家绿草如茵、户户花木繁盛"...
  • 作者: 吴美玉
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  38-39
    摘要: 东湖港,位于北京房山世界地质公园,景区内翠绿的檀林、蜿蜒的千年古藤遍布整个峡谷,此地以瀑高、潭多而享有盛名,素有"幽谷叠瀑、檀林氧吧"的美誉.我们一早出发,沿着高速向北京的方向驶去,两旁的景...
  • 作者:
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  40
    摘要: 坐火车在公交车上,一位小伙给老太太让了座.不一会儿,小伙子的电话响了,接听之后就听见他说:"老婆,我现在在火车上,临时出差,你不相信?真的在火车上呢!"这时,只见老太太清了清嗓子,高声喊到:...
  • 作者: 王纯
    刊名: 保健医苑
    发表期刊: 2015年5期
    页码:  42
    摘要: 我对老公说:"人家刘爽结婚10年了,还那么浪漫.结婚纪念日,她老公送了她满屋子的百合,寓意百年好合.还送了戒指,他亲手给她戴上的,像求婚时一样.刘爽幸福死了!"老公听了也不说话,只是嘿嘿地笑...

保健医苑基本信息

刊名 保健医苑 主编 刘秀琴
曾用名
主办单位 卫生部北京医院  主管单位 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1671-3583 CN 11-4679/R
邮编 100010 电子邮箱 health-care@163.com
电话 010-64012981转8111;8112;010-65242081 网址 www.baojianyiyuan.com
地址 北京市东城区大佛寺东街6号

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