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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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391. 食玉泉防秋燥刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 清代名医陈修园在<石室秘录>介绍一种"先秋养生法",适用于秋季养生锻炼,其基本方法就是吞咽津液.具体作法是:"每日闭目冥心而坐,心注肺中,咽津送下丹田者十二口,以双手攀足心者三次,俟气定,...
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392. 动静相宜健康长寿刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 上海市海运局退休干部张玉迎先生虽然已步入古稀之年,可走起路来还健步如飞,其体魄深为其他同龄人所羡慕.每当有人问起他的养生之道时,张先生总是坦然回答:"我的养生有二,就是静养和动养."但这样...
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393. 负氧离子与新陈代谢刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 如果没有好的新陈代谢,人体将无法吸收外界营养,体内塞满有害无益的老化垃圾,整个身体的生理机能趋于衰弱,进而引发各种疾病.
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394. 贫血可能源自胃溃疡刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 吴大爷今年70多岁了,近期自觉头晕、疲乏、无力.家人发现老人面色不好,发黄发灰,但老人并无高血压,也不气短、心悸,无头痛,也无恶心、呕吐、反酸和腹痛等症状.吴大爷在诊所看病后服了一些中药无...
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395. 失眠好了,血压才降了刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 病人的困惑:我是省机关干部,今年49岁.由于工作压力大,再加上各种考核,总感觉自己很疲倦,经常整宿整宿的睡不好.偶尔到凌晨能睡着了,但也是多梦、易醒.在一次单位体检中,我被查出患上高血压,...
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396. 她重新拾起快乐生活刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 李女士退休前是从事办公室行政工作的.她所在的城市是我国南方,那里夏季炎热潮湿,单位和家里经常会开着空调.长期坐在有空调的屋里,她落下了腰腿痛的毛病.退休后,李女士的骨关节毛病越来越严重.
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397. 买清肺仪尽真挚孝刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 琳是一个很有个性的姑娘.为了摆脱父母的束缚,琳高考填报志愿时毅然选择了离家较远的南方城市求学.毕业后去了深圳打拼,几年下来在事业上小有成绩,成为一家公司的中层管理人员,同时也有了自己的家庭...
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398. 吃纳豆防血栓刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 健康人体内有两种物质:一种是凝血物质,如二磷酸腺苷、凝血黄素A2纤维蛋白及钙等,能使血小板凝集成块,形成血栓,起到止血作用.另一种是抗凝血物质,纤维蛋白溶解酶和前列环素等,有抗凝血和防止血...
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399. 前列腺有"六怕"刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 前列腺是男性最大的附属性腺,当前列腺肥大或发炎时,不仅排尿和射精受阻,而且影响精液质量.中老年人前列腺疾病的患病率很高,欧美等发达国家的发病率高达80%以上,我国也超过50%.专家研究认为...
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400. 老郭的健康感悟刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 老郭原是位中学教师,从工作岗位上退下来已有两三年.他身体一直不错,辛苦了大半辈子好不容易退下来,到了享清福的时候,一场大病却突然袭来.老郭家住在二楼,这天刚下完雨,天气很是凉爽,他下楼去买...
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401. 年老别失好奇心刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 好奇心是人们对新鲜事物积极探求的一种心理倾向和心理特征.爱因斯坦说:"我没有特别的天赋和才能,我只有强烈的好奇心."爱迪生说:"一个时时产生问号的头脑是一项很大的财产."比尔·盖茨说:"一...
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402. 莫学"比蛇"刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 相传古时广东山区产有一种怪蛇,名叫比蛇,它喜欢与人比长短,胜了则咬人,输了则自尽.聪明的人就用伞具往蛇的头顶上杵,比蛇比不过,只得死了.可怜的比蛇至死未必明白,它不该去"比",更不该与人去...
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403. 生亦绚烂死亦静美刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 泰戈尔云:"生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美.争取绚烂的活法吧,不白活一回;享受静美的死法吧,不枉死一场."21世纪是以人为本的世纪,也是长寿时代.长寿必须健康,无病无痛,快乐轻松,平安百岁...
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404. 初秋养心安神药膳刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 虽然时令已进阳历八月,但天气尚热,溽暑未退,故仍需养心安神.而适时使用下面一些药膳,对安度此一时节大有裨益.
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405. 清热泻火用药茶(四)刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 25.连夏茶 原料:黄连03克,半夏3克,白糖10克. 用法:用200毫升开水冲泡10分钟后饮用,冲饮至味淡. 功能:清热止呕. 主治:热病呕吐.
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406. 治疗性功能减退的药酒(四)刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 18.楮实助阳酒 配方:楮实子(微炒)50克,制附子、川牛膝、巴戟天、石斛、大枣各30克,炮姜、肉桂(去粗皮)各15克,鹿茸(涂酥炙去毛)5克,醇酒1升. 制法:将上药共捣细碎,用夏布...
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407. 果蔬汁解决小毛病刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 蔬菜和水果的价值其实早已肯定,不过蔬菜汁味道不好,可加入一些生果汁,就可以大大改善口感.对于在日常生活上困扰人的小毛病,只要饮杯蔬菜果汁也能帮助解决些问题.
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408. 巧用食物中的氨基酸防病治病刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 氨基酸是构成蛋白质的基本单位.人体必需氨基酸有8种,在日常饮食中补充不同的氨基酸,可治疗或预防不同疾病.
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409. 化疗患者如何补充营养刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 许多科普资料都告诉化疗病人,饮食要注意"三高一多"的原则,即高热量、高蛋白质、高维生素及多饮水.营养学家认为,化疗期间,病人所需要的蛋白质含量应比一般情况下增加50%,热量应增加20%,水...
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410. 消化不良的人要常吃"笋"刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 笋是中国的传统食品,南方人、北方人都喜欢吃,早在宋代,就有诗句"顿顿食笋,莫食肉",意思是说,如果每顿都能吃到笋,就不想吃肉了,用来形容笋的美味.
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411. "动物人参"——鹌鹑刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 鹌鹑,又称鹑鸟、宛鹑,为雉科动物,是一种古老的食用禽类.早在我国春秋战国时期,鹌鹑肉和蛋就已作为名贵的佳肴出现在宫宴之上.据东晋王嘉所著的<拾遗记>中记载,战国时的士大夫宋景山喜食"桂髓鹌...
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412. 对"症"散步益健康刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 研究表明,"每天一万步"是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一.欧美一些国家,步行锻炼也大有方兴未艾之势.散步是最受老年人欢迎的运动,也是最好、最简单的锻炼方式.老年朋友根据自己的身体状...
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413. 健身气功新功法——易筋经(四)刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 第七式九鬼拔马刀势 一、动作图解 1.右九鬼拔马刀势动作一:接上式.躯干右转.同时,右手外旋,掌心向上;左手内旋,掌心向下.(图1、图1a)随后右手由胸前内收经右腋下后伸,掌心向外;同...
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414. 我的经穴健身功(中)刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 第二组 1.叩打腿上四穴:血海、足三里、承山、三阴交,此四穴均属健腿的要穴,叩打之,主要是预防和解决"人老先从腿上老"问题,减轻老年步履沉重的姿态.
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415. 信息动态刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要：
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416. 孙子狠手弑祖母原来溺爱种祸根刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 天下大凡为爷爷奶奶者,没有不爱自己的孙子的.你想啊!当人到晚年,看到有孙子出生了,自己的血脉得以后继有人,那会是怎样的一种心情啊!用"欣喜若狂"一词来表述都不过分.于是,对孙子的疼爱那真是...
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417. 正视药物的副作用刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 张老太因感冒去药店买了一盒感冒药,回家一看说明书,顿时慌了神,这药那么多的副作用,谁还敢吃!林老师患有多种慢性病,每天要吃好几种药.他很疑惑,病要治,药得吃,副作用该怎么防呢?李女士最近因...
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418. 适宜秋季滋补的中药刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 从气候特点而言,秋季之风性属燥;从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响.秋季为收藏季节,人体也宜收敛.故秋季药物保健法应以清润为主,辅以补养气血.
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419. 正确用药,消除骨刺之痛刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 长骨刺是骨与关节衰老的一种现象,是骨质增生的一种形式.40岁以上的人,大约半数以上长骨刺,到60岁以上几乎无一幸免.所以,长骨刺也是人的一个生理规律.
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420. 警惕!老年人失眠易患多种病刊名： 长寿发表期刊： 2010年8期页码:摘要： 睡眠,除了可以使大脑得到充分休息,对任何人来说,都是不可缺少的"营养"要素.睡眠表面上只是精神感觉充沛了,其实身体其他器官在睡眠过程中都得到了不同程度修整,例如肝脏、肾脏、消化系统都在夜间...
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
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