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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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91. 广场舞莫久跳刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 邻居刘奶奶今年68岁,老伴儿早年去世,儿子大学毕业后在外地工作,只有过年过节时才回来.孤单寂寞少人陪,刘奶奶渐渐喜欢上了热闹喜气的广场舞,每天吃过早饭,就跟着老姐妹们跳上一会儿,感觉身心愉悦...
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92. 八种运动护脊椎刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 脊柱是人体的中柱,它关乎全身的健康,与一个人的生活质量乃至寿命长短都有一定关联,因此,人们必须细心呵护脊椎健康.如下八种运动有益脊柱健康: 1.退着走.退着走就是连续向后倒退着走路,类似太...
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93. 利尿化石金钱草刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 泌尿系结石,人们很熟悉的一种疾病.它最常见的症状是排便困难、血尿和腹痛,现在当然有很多治疗方法了,但是在古代,它却是一种疑难杂症.不过,也并非不能治疗,金钱草就是一种治疗结石很有效果的草药.
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94. 解毒凉血黄花菜刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 黄花菜是一种药食兼备的物品,人们对它很熟悉.相传它与神医华佗及权相曹操有关. 那是东汉末年三国纷争时期,当时军阀混战,天下大乱,瘟疫流行,人民流离失所,十分痛苦.有一年,江苏泗阳地区瘟疫流...
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95. 慢支用药种疫苗增强抵抗力刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 冬春之交,是老慢支易发的季节.此时可以使用一些疫苗,预防发作.下面向您提供一些药种疫苗. 气管炎菌苗:能够引起气管炎的细菌有甲型链球菌、奈瑟氏双球菌、流感杆菌等.气管炎菌苗就是由上述细菌组...
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96. 治腿抽筋:试试速效救心丸刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 抽筋学名叫“肌肉痉挛”,是一种肌肉自发的强直性收缩,最常发生在小腿和脚趾,发作时疼痛难忍,尤其是老年人半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠.腿抽筋有多种原因,其中老年人新陈...
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97. 补中益气说黄芪刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 黄芪又名黄耆,为豆科多年生草本植物的根,以产于黑龙江、吉林、山西、甘肃、内蒙古等地的北芪品质最佳.黄芪味甘性温,入脾肺二经,具生发之性,在《神农本草经》中列为上品.李时珍在《本草纲目》中对黄...
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98. 纠正安眠药认识误解刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 安眠药是老年人常用的药物,一定要使用得当,才能最大限度地发挥其效用,减少其副作用.这里,有些误解要纠正. 误解一:过分担心吃安眠药上瘾. 用药指导:安眠药是一类治疗某些疾病需要的药物,虽...
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99. 气虚便秘用白术莱菔汤刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 气虚便秘多见于虽有便意,临厕却无力排出,用力则汗出气短,便后疲乏、神疲倦怠等症状,是临床常见的病症之一.其作为一个独立的症候,常并发于各种急慢性疾病过程中,老年人非常多见.气虚性便秘属中医“...
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100. 荀子的养生观刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 荀子(约公元前313-前238年),名况,字卿,赵国人,战国后期著名的思想家、教育家,韩非、李斯都是他的得意门生.荀子在楚国当过几年兰陵令,一生的大半时间周游列国,深入民间,饱受生活的风波曲...
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101. 几种食物“废料”可不丢刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 你是否扔掉过西瓜皮、橘子皮、哈密瓜子、西兰花叶……,其实这些扔掉的东西往往食用价值很高,不信你看: 1.洋葱皮.洋葱皮表面富含一种名为槲皮素的化合物,可帮助降低血压,维持免疫系统的健康.可...
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102. 冬季食材“暖”着吃刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 进入冬天,体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题开始困扰着人们,有些专属冬季的水果如能“暖”着吃就能帮你解决问题. 1.柚子有“天然水果罐头”之称,它清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,...
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103. 吃鸡蛋会升高胆固醇吗刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 1.胆固醇是人体中的重要成分,能生成和修复细胞,并促进维生素D、雌激素和雄激素的合成.而且没有研究显示膳食胆固醇会升高血胆固醇. 人体中的胆固醇多数由自身合成,肝脏每天产生的胆固醇远大于一...
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104. 每天走15分钟让你更长寿刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 缺乏锻炼是造成全球死亡率的第四大高危因素.世界卫生组织建议,年龄在18岁及以上的成年人每周至少从事150分钟的中等强度有氧身体活动.不过,科学家日前发现,即使是少量的远动,也能让人从中受益....
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105. 你记得几个人的电话号码刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 放下你的手机后,你能记住几个人的电话号码?父母的、子女的,还是伴侣的?或者一个也记不住? 这一现代人都有的通病,又被科学家称为“数字健忘症”,是我们大脑适应信息时代导致的结果.互联网、手机...
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106. 8种吸油菜尽量别点刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 1.水煮鱼、水煮肉.水煮鱼、水煮肉是我们最常点的两个“水煮菜”,但其实我们吃过的都知道,这根本不是什么水煮菜,就是一道“油煮菜”.虽然水煮肉汤里,上面是油下面是水,但当夹起肉时上面的油会吸附...
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107. 你家的阳台养这三种花了吗刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 1.金银花——消炎止痛、抗病毒 金银花也称忍冬花,三月开花,耐干旱、水湿,且耐寒强,喜阳耐阴,对土壤要求不高,适应性特强,适合我们在家种养.不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长.
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108. 黑蒜控制三高有点难刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 黑蒜,也叫发酵黑蒜,是新鲜大蒜清洗后带皮放在高温高湿的发酵箱里,自然发酵60 ～90天后杀菌包装而制成,其生产方法来源于日本,因发酵后蒜瓣会由白色变成黑色,所以叫做黑蒜.
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109. 享受咖啡时光(二)——自己动手,乐在其中刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 上一期我们说了用法压壶自制咖啡的方法和品咖啡的几个步骤.那么咖啡粉和速溶咖啡的区别,以及获取的方法是什么;还有就是煮完了咖啡,那些剩余的咖啡渣还有什么用处吗?这一期,我们就来说说这些.
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110. 泸沽湖——从眼里美到心里刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 同去泸沽湖的朋友是这样形容泸沽湖的:“泸沽湖,没什么可说的,就是美!很美,太美,无与伦比的美!”我也感同身受.也许真正的美,是无法用语言来描述的.此景只应天上有,人间哪得几回寻!
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111. 活到老,学到老刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 自从选择了学英语,就开启了我忙碌的脚步.周末按照约定,我准时来到外教课的教室.进门时学员们已经到齐,我找了边上的座位,静候开始.一分钟后我的呼吸终于恢复了平静,急忙深吸一口气把精神集中到课堂...
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112. 信息动态刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要：
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113. 科学对待糖尿病——记著名女作曲家黄准刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： “向前进、向前进,战士的责任重,妇女的冤仇深……”当激昂、雄壮的《红色娘子军连歌》响起时,上海大剧院全场沸腾了,歌声、掌声连成一片.创作这首家喻户晓的红色经典歌曲的,正是我国著名女作曲家黄准...
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114. 『帮助有困难的人我快乐』刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 63岁的甘素珠原是南宁中尧水厂的职工,退休后,她去打工赚钱,然后把这些钱全部用来帮助周围有困难的人.这一做就是1 1个年头.为什么要这样做?面对笔者的提问,甘素珠给出了一个让人感动的答案.
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115. 老年再婚小建议刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 几乎所有的老年报刊都对孤寡老人提出过一个忠告:不要独居.这是对老年人生活质量及生命健康负责任的声音. 孤独的生活,会使人百无聊赖,终日惶惶.读李清照《声声慢》:“寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨...
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116. 兴趣相异也有爱刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 不少人年轻时恋爱,只看中对方漂亮就行,很少想到婚后双方性格、兴趣上是否合得来的问题. 我和妻子当年恋爱,也属于这一类.婚后,特别是有了孩子,渐渐发现,她与我很多方面合不来.例如,她不喜欢看...
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刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 百岁老人,能做什么?晒着太阳发着呆,回忆回忆往事? 但在浙江台州椒江泰顺里社区却有一位酷老太,今年已百岁的她,生活过得很有“文艺范儿”:每天4点多起床,打太极拳,然后练书法、写诗词,兴致来...
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刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 抗战胜利距今已经七十多年了,但这一段血与火的历史人们不会忘记.据统计,目前安徽省内幸存的抗战老兵约有上千人,他们的平均年龄为92岁,而106岁高龄的李德生老人是该省目前健在的最年长的抗战老兵...
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刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 一、胖人的坏福气——脂肪肝 常常听人们说“胖人多福”,但从医学角度讲,肥胖并不是一种福气,而是许多疾病的原因.据统计,约30％～50％的肥胖症合并有脂肪肝.现在,脂肪性肝病正严重威胁国人的...
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120. 牛奶橙汁补水效果也很好刊名： 长寿发表期刊： 2017年2期页码:摘要： 及时为身体补充水分至关重要.很多人都听说过“每天应喝够8杯水”的建议,但单纯喝水的补水效果真是最好的吗?据国外近期报道,英国一项新研究表明,牛奶等饮品的补水效果也很好,补水也需要多样化.
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
长寿评价信息
期刊荣誉
| 1. | 社科双效期刊 |
| 2. | 百种重点期刊 |
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