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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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331. 营养比拼:纯牛奶VS鲜牛奶刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 我们常会看到超市中有两种奶,一种叫“纯牛奶”,一种叫“鲜牛奶”,这两种牛奶的名字虽然仅有一字之差,可价格却相差甚远.这到底是商家玩的猫腻,还是其真正营养价值所在呢? 两种牛奶的灭菌方式不同...
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332. 咖喱肉酱三明治刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 原料 肉馅150克,洋葱1/4个,香菇2朵,咖喱25克,面包2片,色拉油、葱末、蛋液适量 制作 1制作咖喱肉酱 (1)先将香菇洗净、切小丁,洋葱去皮、洗净、切末; (2)炒锅烧热倒...
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333. 虾仁滑蛋拌饭刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 原料 大米1杯,清水1杯,虾仁100克,鸡蛋2个,香菇4朵,盐1/3小勺,料酒1/2小勺,蛋清、白胡椒粉少许,蚝油1小勺,番茄沙司1大勺,葱末、盐适量 制作 1大米淘洗干净,倒入电饭煲...
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334. 破解『不深蹲,无翘臀』之谜刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 在力量训练中,深蹲属于复合性练习动作.它不仅可以训练到大腿、臀部的肌肉,也能训练背肌和腹肌,同时对增强骨骼、韧带和横贯下半身的肌腱都非常有效.深蹲一直被认为是增长腿部、臀部力量和围度,以及发...
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335. 运动与心脏健康刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 1食物营养至关重要 健康的身体要以健康的饮食作为基础.如果一味强调一天中摄入的总热量,而不关心食物的质量,不克制自己想吃什么就吃什么,那么,你可能会吃进去很多含有反式脂肪酸的食物,如蛋挞、...
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336. 碧云小姐出京记刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 将刚满3个月的碧云大小姐由北京带回1000公里外的镇江,确实是个“大工程”.准备出行时列举了多种方案,2小时飞机,既方便又快捷.但在网上查阅资料得知,飞机起降噪音对小婴儿的耳膜有损伤,不考虑...
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337. 亲情不要只关注下一代刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 有时,我们该停下来问问自己,是不是只沉浸在自己的付出中,而忽略了他人对自己的付出? 我和晓琳曾在同一家公司工作,后因各自的职业目标不同而服务于不同的公司.前不久,我利用周末空闲去晓琳家做客...
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338. 德国阅读人数远超上网人数刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 德国人走到哪儿,都会带上一本书,方便随时拿出来读两页,就连青少年也很少有玩手机的.这是因为,每个德国人都会在6岁以前收到来自政府的3个被称为“阅读疫苗”的儿童阅读礼包,帮助孩子从小培养阅读兴...
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339. 新加坡治癌“圣地”吸引百万患者刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 新加坡作为世界知名的癌症治疗中心,在乳腺癌、肠癌及胃癌的治疗领域,一直处于世界领先地位.每年,到新加坡治疗癌症的海外患者多达数十万人. 据悉,新加坡政府非常重视医疗技术水平的提高,每年为医...
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340. 英国配隐形眼镜要等一个月刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 在英国几乎从未出现过有人因戴隐形眼镜而导致眼睛不适的情况,这是因为,患者在配眼镜前要经过3次细致的眼睛检查. 在英国,无论是近视、远视还是散光的患者,必须每两年到眼科诊所进行一次彻底的眼科...
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341. 泰国2万个老人俱乐部刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 在泰国,老人退休并不意味着人生走到了尽头,而被认为是社会的“有益资产”,仍在各个领域发挥着他们的余热. 目前,泰国60岁以上的老人占泰国总人口的15.8％,在东盟国家中位居第二,是老龄化严...
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342. 中医治疗慢性萎缩性胃炎刊名： 健康发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 脾胃病是中医治疗的优势病种 脾胃疾病(消化系统疾病)是临床上的常见病与多发病,几乎所有人,一生中或多或少都患过脾胃疾病.经过不断的临床实践和经验的积累,脾胃病学科已取得了非凡的成就,疗效显...
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343. 病来如山倒——谈谈高血压急症刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 大家知道,当血压≥140/90毫米汞柱时,就可以诊断为高血压.在讲高血压病之前,我要先向大家介绍几个数字:3,1/3,1/10. “3”是指我国目前有3亿高血压病患者,也就是说,每5个人中...
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344. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要：
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刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 交流时面临的问题 1 患者无法明白他人及无法让别人明白自己; 2 患者可能使用不适当的语句或不断重复某些话; 3 患者会难以自制地不停说话,或整天不说话亦或不理会别人; 4 患者在交...
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346. 癌症6问刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： Q1 我国癌症的发病率和死亡率大概是什么情况? A 由于我国在肿瘤信息方面的不成熟,使得老百姓对我国肿瘤的整体情况不是太了解,总觉得肿瘤患者越来越多,但又没有一些数据来支持,由此导致老百姓...
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347. “出入平衡”身体好刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 俗话说“病从口入”,这句话说明饮食对健康的重要性.人体的健康是由“三驾马车”共同作用的结果,第一驾跟饮食有关系;第二驾是跟心理有关系;第三驾马车是跟运动有关系.“三驾马车”并驾齐驱才能达到人...
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348. 维护口腔卫生促进全身健康刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 口腔疾病与全身疾病可相互影响,常见的牙周病会诱发或加重全身性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病、早产、老年痴呆等.全身系统性疾病,如糖尿病、艾滋病、某些血液病等都会在口腔疾病中有所表现. 口腔疾...
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349. 责任与温暖——关爱空巢老人刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 空巢老人四大心理问题 1 抑郁和焦虑 60岁的张女士,儿子到北京工作半年了,成天忧心忡忡,担心自己有一天要是生病了谁来照顾 经常是吃不下,睡不着,孤独感和自卑感严重,有时想着还不如死了算...
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350. “坐月子”到底需要补什么?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 中国人自古重视产妇“月子”中的营养供应,这是从食物供应不足的时代延续下来的一种习惯,但也有一定的科学根据.那么,孕期、产后第一个月和产后1～2年的哺乳期,在营养需求方面有什么样的差异呢? ...
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351. 做好防护,让害虫“秋毫无犯”刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 毒蛇咬伤 被毒蛇咬伤后,蛇毒在3～5分钟内就会迅速进入体内,现场急救应该迅速排出蛇毒,并防止毒液的吸收与扩散.但不主张伤者自己切开伤口,因为多数人无法判断自己是被什么蛇咬伤,假如是被五步蛇...
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352. 男性健康莫忽视刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 曾经问过身边的一些朋友:“男性健康日是哪一天?”只有一位朋友能回答出是每年1 0月28日.还有些朋友会反过来问我:“还有这样一个节日吗?” “三八”妇女节,“六一”儿童节,大家普遍知道,但是...
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353. 黑色食物一定补肾吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 食品的分类 我国民间有“逢黑必补”之说.我国古代的医学论著对黑色食品的保健功能也有过许多论述,《本草纲目》中谈及黑米名为“粳谷奴”,具有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功效,久食可延年益寿;...
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354. 不要轻视骨质疏松刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 任何年龄段的人都有可能患上骨质疏松症.骨质疏松症最大的危害是易导致骨折,与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30％.近年来,年轻的都市女性中罹患骨质疏松的人越来越多,据调查,不科学的减肥...
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355. 家庭用药23忌刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 1 药贵疗效高有些人盲目认为“药贵疗效高”,只吃贵药、进口药.到头来,药没少吃、钱没少花,疗效却不好,甚至形成了药物依赖,增大了治疗难度.药品价格虽有高低之分,但疗效却不是通过药价来衡量的,...
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356. 老人流鼻血该如何正确处理?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： Q 我是一名养老院的工作人员,常会遇到老年人流鼻血的情况二请问应该如何正确处理呢? 辽宁 胡兰花 A 老年人鼻出血并不少见,原因很多,而且并发症也非常多.多数人鼻出血是在鼻前部血管发生的...
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357. “爱液”分泌过多亦不好刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： Q 我今年29岁,结婚4年,属于比较容易性唤起的那种类型.前戏时就会有很多分泌物,在性生活过程中分泌物更多,使阴道变得过于润滑,以致老公在性交时好像没有感觉了,请问这是怎么回事?我该怎么办?...
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358. 大便为何会发黑?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： Q 最近发现大便的颜色总是发黑,请问是什么原因造成的?是不是消化道出血了? 北京 高亦恒 A 如果大便发黑并且伴有腹部闷痛、头晕、乏力等症状,需要警惕消化道出血,尤其是上消化道出血,如果...
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359. 性教育失误酿成的苦果刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 盲目的“性启蒙” 露露是个初一女孩,不但长相漂亮,而且身体发育得也比较早.暑假的一天,13岁的露露突然感到肚子疼痛,下身有一种湿漉漉的感觉.上卫生间一看,她吓了一大跳,内裤上全是血.她以为...
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360. 婴儿用水需要灭菌吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年10期页码:摘要： 无菌工艺并不高端 无菌生产工艺并不是什么高端的生产方式,它在食品生产中的应用是非常普遍的.目前,食品工业界常用的方法是热罐装和冷罐装两种. 其中热灌装一般是在85℃～92℃的温度下罐装(...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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