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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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241. 要想肌肤好祛湿功课不可少刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 体湿对肌肤的四种危害 1肌肤暗沉 体内湿气重,外湿困阻脾胃阳气,引起人体气血运行不畅,而面部是人体血管密集的部位,气血不足会直接影响脸色,皮肤失去光泽,变得晦暗无华. 2皮肤粗糙 湿气重...
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242. 夏季老年人谨防『热伤风』刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 夏季暑热湿盛,天气炎烈,老年人代谢处于一年中的顶峰,能量消耗较大,且食欲不振、体乏身虚;加上夏夜闷热、睡眠不足,使身体的免疫力和抵抗力下降.许多老年人为贪图凉快,整个夏季躲在空调房内,或与电...
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243. 黑色食品的美容功效刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 近年来,“黑色食品”风靡全球.黑色食品不但营养价值高,口味好,而且有强身壮体、滋补食疗的作用.按中医理论,黑为水,主肾,而肾为“生命之源、命门之根”;黑色为年轻和生命力强盛的表现,故中医自古...
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244. 暑天“空调病”的药物治疗刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 夏日感冒 夏季感冒又叫暑湿感冒、热伤风,多是由于夏季闷热,过度吹空调受了风寒之邪所致.感冒都有鼻塞、流涕、发烧等症状,但区别于风寒感冒和风热感冒发热轻、恶寒重的特点,暑湿感冒的特点是发热重...
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245. 不必为双方的大小而烦恼刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 阿美如愿找到了自己心目中的“白马王子”,不久他们要步入婚姻的殿堂了.但是有一个难以启齿的问题一直困扰着她,搅得她心神不宁.原来,阿美属于那种娇小玲珑型的女孩,而自己的老公是那种人高马大型的男...
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246. 丈夫出轨,都怨我……刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 我实在承受不了了,我快要崩溃了.我在人前强颜欢笑,可谁知我心里的苦…… 我和丈夫在同一个公司上班.他脾气好、性格好,在公司及朋友堆里很有人缘.而我脾气比较怪,有什么事很难放下来,是个十足的...
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247. <em>0</em>～6岁孩子的规则建立刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 0～1岁,给孩子一个规律的生活环境 很多人都说,孩子1岁之前不需要讲规则.这话有一定的道理,但是又不全对.所谓“不讲规则”,说的是不要硬生生地讲规则的条例.这样做,孩子不仅听不懂,而且还会...
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248. 您的孩子适合出国留学吗?(下)刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 希望孩子回国发展本科念完再出去不迟 现在的家庭几乎都是一个孩子,大多数父母都希望孩子学成后回国发展.如果是这样的诉求,我认为孩子念完大学再出去深造最为合适.从人的生理发育特点来看,20岁以...
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249. 面对生活,逃避就是出路吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 这一天,我放弃了休息日,在书房里接待了远道而来,急切请求心理咨询的建伟.建伟是一位二十多岁的青年,见面后勉强的苦笑挂在他脸上.经过初步沟通,他开始滔滔不绝地诉说自己的苦衷:“我失眠非常厉害....
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250. 过了四十,她感觉越来越痛苦刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 案例 王女士今年42岁,20年前大学毕业的她,有知识、有能力,精明强干,而且长相俊美,气质高雅.3年前,王女士成为一家市属事业单位的科级干部,有一份稳定的工作和收入,也有一个和睦美满的三口...
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251. 感受挪威的心跳刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 卑尔根 最大的问题就是“没问题” “我们这里最大的问题,就是没问题”——这是卑尔根人最喜欢说的一句话.一语道破卑尔根人对自己城市的骄傲程度.卑尔根位于挪威的西海岸,是挪威的第二大城市.由于...
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252. 常温酸奶是好产品吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 巴氏奶是什么? “巴氏杀菌”这个词您一定听过,它以著名微生物学家巴斯德的名字命名.它是利用相对较低的温度杀死细菌,可以保持食物的营养与风味,常见的处理方式包括68℃,30分钟或72℃,30...
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253. 如何抵挡『咸』的诱惑刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 全球每年165万人死于盐超量 据美国《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示,每年全球因为吃盐过多而引发的心血管疾病致死病例多达165万人.此项研究是由100名学者共同研究完成.该研究首次量...
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254. 夏季养生以『红』 为主刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 对应中医五行的原则,夏季养生应以补“红”为主.下面就为大家推荐几种适合夏季食用的红色食物: 1谷类——红米 红米是由大米发酵精制而成,含有丰富的维生素和矿物质,它所含的红曲霉素有降低血压...
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255. 吐司金枪鱼寿司刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 原料 吐司2片,鸡蛋1个,金枪鱼罐头、海苔、黄瓜丝、胡萝卜丝适量 制作 1土司片用擀面杖擀薄,鸡蛋打碎取蛋液备用; 2在吐司片上铺一层海苔,海苔上面再放一层金枪鱼; 3再铺上黄瓜丝...
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256. 清新淡雅齿间留香——荷花酥刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 原料 低筋面粉125克,糖2.5勺,猪油25克,水65克,食用红色素1滴,豆沙馅适量 制作 1将低筋面粉和糖、猪油、水混合,和成面团,分成两等份,将其中一份加入食用色素和成粉色面团.将...
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257. 健身的那些名词,你了解多少?刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 1有氧运动 有氧运动属于长距离、耐久性的训练,它是指通过连续不断和反复多次的活动,并在一定的时间内,以一定的速度和一定的训练强度,完成一定的运动量.在整个运动过程中,要求呼吸保持顺畅(只是...
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258. 运动内衣你选对了吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： A棉质的运动内衣 健身时,运动者出汗较多,身体容易与内衣发生摩擦,因此应选择含棉成分多的运动内衣,提高舒适度,减少对皮肤的伤害. B弹性较好的运动内衣 健身时的运动量比平时要大,选择内衣时...
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259. 重要的东西,轻轻放刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 去年8月一次聚会,朋友问我,最喜欢吃什么菜?“最喜欢吃外公做的菜,可惜我再也吃不到了.”脱口而出的话背后是深深地遗憾和不舍. 上小学时,外公家离我家不远,两里路,周六是我和妹妹最期盼的日子...
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260. 我在春天回忆你刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 暖暖的阳光透过玻璃洒在我身上,日子静得如墙上的镜面一般,没有一丝拂动,也没有一点凹凸,它被主人擦得洁净如新,一尘不染. 电话响了,是好朋友静打来的,“燕,还窝在沙发上看书吗?出来玩吧,今天...
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261. 关节有问题运动帮助您刊名： 健康发表期刊： 2015年7期页码:摘要： 关节问题的四大症状—— 1 疼痛 大部分老年人都会遇到踝关节疼,膝关节疼,肩关节疼等各种疼痛. 2 肌肉萎缩 许多老年人走几步就觉得累,感觉心慌,这与腿部肌肉萎缩有很大关系.此外,肌肉萎...
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刊名： 健康发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 为贯彻落实《健康北京人——全民健康促进十年行动规划》和《健康北京“十二五”发展建设规划》,推进北京市健康科普工作开展,2015年3月,北京市健康促进工作委员会启动了北京市健康科普大赛活动.活...
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263. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2015年8期页码:摘要：
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264. 提倡正确的父母养育方式刊名： 健康发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 让孩子得到父母的情感温暖 Q1您会用语言和姿态表达对孩子的喜欢吗?爱赞扬孩子或拥抱孩子吗?爱向孩子表达自己是多么喜欢他吗? Q2孩子觉得容易接近您吗?您尊重孩子的意愿吗?当孩子与您意见不...
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265. 产后保健:动还是不动?刊名： 健康发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 典型的中国传统习俗“坐月子”,指产后一个月的特别休养和食补.依习俗,产妇在月子里要门窗紧闭,不可洗头、梳头、洗澡,月子里需静养,不可下床活动等.在饮食上也有不少禁忌.比如,禁食某些水果、蔬菜...
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266. 关注牙健康及时修复牙刊名： 健康发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 有句广告词大家一定都耳熟能详:“牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香!”牙齿的好坏不光影响美观,它对我们的日常生活、身体健康也有很大的影响. 牙齿影响全身健康 牙齿的一个主要功能就是咀嚼...
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267. 过好暑假预防食源性疾病刊名： 健康发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 什么是食源性疾病 1984年,世界卫生组织(WHO)将“食源性疾病(Foodborne Diseases)”一词作为正式的专业术语,以代替历史上使用的“食物中毒”一词,并将食源性疾病定义为...
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268. 过量运动引发的疾病刊名： 健康发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 运动性猝死 运动性猝死是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡.研究表明,约80％以上的猝死是由于运动诱发了潜在的心脏疾病导致的.运动性猝死发作突然、起病急、病情重,很难救...
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269. 动物内脏:心理恐惧VS营养真相刊名： 健康发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 动物内脏有哪些好处 除去颜色淡白的动物肚、肠部分,大部分动物的内脏是深红色的,特别是肝脏、肾脏、心脏和脾脏.稍懂一些营养知识的人都知道,吃深红色的动物内脏,比如肝脏,可以帮助缺铁性贫血的患...
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270. 龟苓膏能解暑吗?刊名： 健康发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 龟苓膏外表看起来跟烧仙草、褐色果冻有点类似,但是,其中最主要的两种成分都不是植物,它们分别是龟板和茯苓. 乌龟是一种甲壳动物,很多人都见过、抓过或养过,甚至吃过.制作龟苓膏时用的主料之一就...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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