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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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391. 『红枣夹核桃』爆红,吃却有讲究刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 红枣补血 核桃健脑 作为食品,大枣和核桃的营养价值都是值得肯定的.从中医的角度来说,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用.红枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损,还能安中养脾、平胃气、通...
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392. 漱口与漱口水刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 日常生活中人们习惯饭后漱口,其清浩效果与漱口的用水量、含漱的力量和鼓漱的次数及频率有关.漱口时,将适量含漱液含在口内,紧闭嘴唇,上下牙稍微张开,让含漱液流人牙齿间隙区,使其充分接触牙面、牙龈...
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393. 爸爸妈妈,我们一起玩吧!刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 1 踩影子 适合年龄:0～1岁 锻炼孩子独立行走的能力、身体的平衡能力,同时促进发展积极的竞逐心理 1岁的宝宝已经可以很好地坐下、起立,大多数宝宝已学会走路.尽管这时宝宝走得还不太稳,...
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394. 孕期旅行,交通工具要选对刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 不少孕妈妈比较关心,怀孕了能外出旅行吗?出行选择哪种交通工具更安全呢? 其实,只要时间选择得当,在有家人的陪同下,孕妇可以选择短期的外出旅行.一次愉快的出行,适当放松一下心情,对孕妈妈的身...
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395. 男友高富帅,缘何她却坚持要离开?刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： A 现实童话:家境普通的姑娘有个多金海归男友 跟俊哲在一起的那两年,周围人都用羡慕的语气跟我说:“你真有福气.”的确,俊哲是海归研究生,家境优越,人长得高大帅气,性格开朗幽默,出手大方.优...
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396. 生二孩儿,你家的大宝准备好了吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 紫紫是个一年级的小学生.作为独生女的她,备受家里人的宠爱,爸妈和爷爷奶奶都视她为掌上明珠,对她呵护备至.然而去年12月的一天,当她偶然得知父母打算要二胎时,觉得自己现在的幸福就要离她而去了,...
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397. 怎样走出失恋之痛刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： Q 我今年29岁了,曾有过抑郁症病史,近期由于男友向我提出分手,我感觉他完全否定了我,这件事对我的打击很大,抑郁症复发,连工作也辞掉了 现在,我每天在家就是睡觉和吃饭,其他什么活动都不想参加...
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398. 塞舌尔,移步换景的避世岛屿刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 寻觅隐世岛屿 塞舌尔被誉为“印度洋上的明珠”,整个国家仅有8.8万人口,而其中6万多人口都居住在其最大的岛屿——马埃岛上.当然,要想体验塞舌尔最迷人的海景,就一定要去它的第三大岛屿——拉迪...
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399. 苏打水,“碱”化健康生活刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 苏打水,主要是指“小苏打”即碳酸氢钠的水溶液.目前市面上出售的苏打水大致分为两种:一种是天然苏打水,另一种是人工合成的苏打水.天然苏打水属于医疗矿泉水分类中的重碳酸盐类矿泉水学名为碳酸氢钠水...
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400. 『回奶食物』真的能够『回奶』吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 在新妈妈们关注的问题里,“回奶”食物或许是“下奶食物”之外的又一大焦点.一方面,妈妈们担心误食了“回奶食物”影响乳汁的产生,到处收集需要“忌口”的食物名单;另一方面,在断奶时,蓄积的乳汁导致...
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401. 白米饭不值得吃吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 1 碳水化合物是人体不可缺少的营养物质 碳水化合物作为人体不可缺少的营养物质,在体内释放能量较快,是红细胞唯一可以利用的能量,也是神经系统、心脏和肌肉活动的主要能源,对构成机体组织、维持神...
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402. 从地中海饮食谈营养搭配(下)刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 适量食用低脂或脱脂的奶酪、酸奶等乳制品 每日适量吃些酸奶或奶酪也是地中海膳食的一个特点.该类食品中的钙质不仅能促进骨骼健康,而且低脂或脱脂的乳制品也能减小摄入的脂肪量. 用新鲜水果代替甜...
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403. 黄油烤梨刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 原料 梨1个,黄油1汤匙,蜂蜜(或白糖)1汤匙,酸奶适量 制作 1 烤箱提前预热至160℃,备用; 2 将梨洗净后去皮,纵向切4瓣,然后去核; 3 平底锅烧热,放人少量的黄油,用小...
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404. 营养早餐——吐司香蕉卷刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 原料 香蕉2根,吐司面包片4片,鸡蛋1个,白芝麻、炼乳、植物油适量 制作 1 香蕉去皮,切成两段; 2 吐司面包片用刀切去四边的皮; 3 将香蕉段放到吐司面包片的一端,然后将其卷起...
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405. 学习瑜伽先从呼吸法开始刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 什么是瑜伽呼吸法 瑜伽呼吸法,是通过不同的呼吸方法(根据个人身心状况的不同而确定)有效地对内脏进行按摩的几种呼吸方法的统称.除非特殊说明,在整个呼吸法的练习过程中基本上都采取盘腿坐姿.
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406. 出汗多能排毒吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： Q 听别人说夏天减肥容易,因为天气热、出汗多,健身房还有人穿着桑拿服跑步,满身大汗,这样出汗身体真能排毒吗? A 出汗排毒作用微乎其微 夏日气温高,很多人趁此想通过大量运动来促使汗液排出,...
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407. 眼药水中的防腐剂究竟是怎么回事儿?刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 眼药水中含有防腐剂究竟是怎么回事儿?一般眼药水含有多少防腐剂?对人视力有多大伤害呢?笔者就此采访了哈尔滨医科大学第一临床教学医学院眼科医院高维奇教授.
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408. 宝宝常吐奶,须警惕牛奶蛋白过敏刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： Q 宝宝出生后,由于我奶水不足,主要是人工喂养得比较多.最近我发现宝宝经常会呕奶,开始以为是喂得太饱了,便稍微减了一点量,但后来发现宝宝还是会呕奶.医生开始考虑可能是胃食管反流,给予胃肠动力...
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409. 未婚青年会得阳痿吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： Q 我暗恋班级中的一个女同学,在和她靠近时不禁会发生性冲动,但阴茎勃起不坚,时间也很短.按街头的小广告上所说,这种现象属于阳痿,是肾阴虚,应该吃补肾的保健品.这种说法有科学道理吗?
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410. 得了麦粒肿能用手挤吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： Q 得了麦粒肿是否可以用手挤出来呢?做手术是否会留下疤痕? 北京 尤西西 A 麦粒肿是眼睑附属腺的细菌性感染.得了麦粒肿不一定需要手术,可以采取保守治疗,如热敷、雷夫诺尔外敷、口服抗生素...
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411. 阴道炎常登门,丈夫可能是病源刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 男性生殖器念珠菌感染是女性念珠菌性阴道炎重要的传染源 统计资料表明,80％的念珠菌性阴道炎是由白色念珠菌引起,而性接触传染是重要的传播途径.请看一组数据: A 与患念珠菌性阴道炎的妇女有...
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412. 生育津贴与产假工资可以都拿吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 怎样才能拿到生育津贴 生育津贴,是指女职工享受产假或计划生育手术休假期间获得的工资性补偿,目的在于保障女职工产假或休假期间的基本生活需要. 享有生育津贴是女性的一项基本权利.根据《社会保...
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413. 小儿语刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： “芝麻盐喷香”、 “芝麻盐喷香”……表妹蕾蕾给我发了一个语音微信,是小外甥女嘉然用老家的土话,赞美老家小集市上的特色小食芝麻盐.我起初没有听出来是什么意思,等蕾蕾翻译给我,我就反复播放听起来...
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414. 万里之外的爱刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 阿成不明白,太太为什么既不和他在一起,又不和他离婚.他们是2004年认识的,不到半年便结婚,结婚不到一个月便发生了一次战争,她扇了他几耳光,他则敲了她的头几下. 战争的第二天,她便收拾好细...
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415. 法国立法禁止“晒娃”刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 现在,很多人喜欢在网上“晒”孩子的照片.为了保护儿童的安全,法国禁止父母在社交网站上随意“晒娃”. 法国人对于人身隐私和肖像权的相关法规一直非常严格,比如,不得在出版物中出现家庭住址、孩子...
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416. 德国看病不都先来后到刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 在德国,看病曾是一件令人头疼的事.由于德国的医生工作非常忙,所以病人在全科医生处看完病,若需要转诊,都要预约一个月以上才能看上专科医生.据统计,德国人平均要等上六周才能看上病.尤其是在一些偏...
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417. 西班牙把多余食物放入公共冰箱刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 西班牙人喜欢一次购买大量的食品,囤积起来食用.但是,很多人买的食品实在是太多了,吃不完就会变质,导致大量的浪费.为此,西班牙北部最近开始流行“团结冰箱”,将吃不完的食品与邻居分享,不但遏制了...
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418. 俄罗斯对垃圾食品征税刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 俄罗斯营养研究所的调查报告显示,目前俄罗斯有60％的女性和50％的男性体重超标.而且,在过去的十年里,俄罗斯的肥胖症患者人数一直有增无减.因此,俄罗斯政府决定向薯片、碳酸汽水、棕榈油、糖等高...
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刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要：
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420. 护牙不当反伤牙刊名： 健康发表期刊： 2016年10期页码:摘要： 护牙洁齿,重在方法.一些看似健康的护牙举动实际上却在不知不觉中伤害了牙齿. 1 迷信美白牙膏 美白牙膏含重碳酸盐成分,长期使用会使牙釉质流失,导致牙齿过敏、变色和牙釉质损伤.
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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