健康期刊
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健康

Health Magazine

医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位:
北京市疾病预防控制中心
ISSN:
1002-297X
CN:
11-2185/R
出版周期:
月刊
邮编:
100013
地址:
北京市东城区和平里中街16号北院
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  • 作者: 马志国
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  36-37
    摘要: 我今年31岁,大学毕业,在一家外企做部门主管.我结婚六年了,但婚姻一直让我很不满意,两个人经常争吵,而且愈演愈烈.我们的性格很不合拍:丈夫是一个随遇而安、不求进取的人;我却上进心很强,为了事...
  • 作者: 马志国
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  38-39
    摘要: 心理解析 为了使你不再迷茫,我们先来看看你的问题到底是怎么回事. 虽然你没有说,但你的问题涉及性方面的问题.性心理学上有个性虐待症的说法,简称性虐恋.所谓性虐恋,就是一种将快感与痛感联系...
  • 作者: 三只老爸
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  40-41
    摘要: 有宝宝的家庭基本都会配备一款婴儿车,这样带宝宝外出时就能大大减轻父母的负担.不过专家表示,要慎重选择婴儿推车,否则会伤害到宝宝的脊柱. 6个月宝宝坐推车就哭 王女士有一个刚满6个月的宝宝...
  • 作者: 松鼠云无心
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  42-43
    摘要: 鱼的确是一种健康食品.虽然“期望孩子吃了鱼会更聪明”这种想法未免对鱼的期望太高,但鱼能提供优质蛋白、鱼油、维生素D、维生素B12、硒等许多孩子容易缺乏的营养成分,对于整体健康是有益的. 不...
  • 作者: 郭旭光
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  44
    摘要: 在门诊工作时,常可见到一些婴幼儿的头发长得稀疏、细弱、枯黄、干燥且无光泽,令父母很烦恼. 医学研究表明,小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切.一般来说,小儿患有佝偻病、苯丙酮症时,头发...
  • 作者: 蒲昭和
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  45
    摘要: 先说“洞洞鞋”这种鞋虽宽大柔软、穿着舒服,但孩子的协调能力和判断力较差,加上他们大多好动,穿上走路或跑动都极易摔跤.此外,穿洞洞鞋还会影响孩子足骨关节发育.由于幼儿骨骼、关节、韧带正处于发育...
  • 作者: 马志国
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  46-49
    摘要: 丝绸军旅与异性效应 1开拓边疆的一个真实故事 1950年的春天,中国丝绸之路上,肆虐凛冽的寒风中,突然一支奇特的队伍映入人们的眼帘——这是一支由200多辆军用卡车组成的绿色长龙,从兰州出...
  • 作者: 武志红
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  50-51
    摘要: Q我是一名上大三的女孩.妈妈已过世十几年了,是爸爸一个人把我养大的.自从妈妈去世后,我的脾气变得很不好,常和爸爸吵架,可是我知道爸爸是我在这个世界上唯一的亲人.今年过年回家,爸爸突然病重,医...
  • 作者: 李湛
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  52-54
    摘要: 360°全景尼亚加拉瀑布 说到安大略省最著名的景点,尼亚加拉瀑布无疑是榜单上的第一名.从多伦多驱车或乘坐加拿大国铁,沿着安大略湖西岸一直往南,大概一两个小时就能到达位于加拿大和美国边境的尼...
  • 作者: 陈兰
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  55
    摘要: 换屋旅游就像古代的以物易物.人们只需在数量众多的换屋网站登记注册,发布公告或寻找目的地房源,然后通过电子邮件和电话联系,双方会在约定好的时间在彼此的国家旅行度假.而彼此交换的房屋可以不是“门...
  • 作者: 松鼠云无心
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  56-57
    摘要: 在吃面食较多的地区,尤其是北方,没有听说过“原汤化原食”的人可能跟大熊猫一样稀有.就像许多其他的民间俗语,关于这种说法也有着许多活灵活现的传说.虽然时代、背景、人物各不相同,不过情节基本一致...
  • 作者: 会仙
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  58-59
    摘要: 一年一度的春节,是大家团聚的日子,但是难免又要经历几天的暴饮暴食.虽然年年都在说,过年过节要饮食有度,注意营养搭配,但是很多人还是做不到.家里大鱼大肉顿顿不离口依然是常态.虽然这几天您没有更...
  • 作者: 邱欣晔
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  60
    摘要: 养胃成分——猴菇菌 饼干中号称含有的猴菇菌是一种药食两用的真菌,有助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱的功效.它是经过深层发酵的培养物经分离提取所得,主要成分为多糖、氨基酸等,是猴菇菌片、复方...
  • 作者: 郭旭光
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  61
    摘要: 适量补充维生素D 雾霾天气日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足.此时可以补充一些维生素D,如多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果,这些食物中...
  • 作者: 浓咖啡淡心情
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  62-63
    摘要: 原料 外脊肉约200克,鸡胸肉约30克,娃娃菜一棵,黄瓜、豌豆粒适量,料酒2小勺,盐1/2小勺 调料 番茄酱3大勺,白糖1大勺,干淀粉约50克,白醋、水淀粉、白胡椒粉、盐、鸡精、葱姜水...
  • 作者: 浓咖啡淡心情
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  64
    摘要: 原料 米饭1/2小碗,鸡蛋1个,土豆1/2个,海苔一大张,彩椒、荷兰豆、四季豆、虾、盐、芝麻油、鸡精、寿司醋、蛋清、干淀粉各适量 制作 1米饭搅散,加入寿司醋拌匀; 2鸡蛋打散,摊成...
  • 作者: 木丹
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  65
    摘要: Q 我在健身房经常看到很多长年练肌肉的男性,他们的体格非常好,想必他们的力量也非常大吧?这让我很羡慕,我也想拥有他们那样的体格.但如何才能像他们那样力大无比呢? A我们常认为拥有硕大肌肉...
  • 作者: 木丹
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  66-68
    摘要: 据统计,背部疼痛在几年间影响了欧洲约一半的人口,导致这些人平均每周要请1~5个小时的假去休息,或治疗这恼人的问题.研究还发现,这些受到背痛困扰的人,绝大部分都不知道适当地训练其实可以有效预防...
  • 作者: 王洪权
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  69
    摘要: 从我记事起,我对哥就有一种说不出的感觉,直到今日,我仍旧无法描绘出这种感情是怎样的一种亲情…… 我生长在小兴安岭的朗乡林业局,八十年代初,林业局的业余生活不像现在这么丰富,仅有的活动就是散...
  • 作者: 曾悦
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  70-71
    摘要: 紫彤是一位名校毕业的硕士生,毕业后在一所大学里教书.暑假期间,紫彤回到家乡,老家是一座小县城,那里承载着她满满的回忆. 紫彤的老同学晶晶,现在在县城的一家银行工作,她知道紫彤回来了,非常兴...
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  72-73
    摘要:
  • 82. 文摘
    作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  74-75
    摘要:
  • 作者: 郭琳琳
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  76-77
    摘要: 为大家介绍常见的几种汽车织物面料座椅的清洁养护要点: 1织绒座椅不是很脏的时候,可用长毛的刷子和吸力强的吸尘器配合,一边刷座椅表面,一边用吸尘器的吸口把污物吸出来.平时可用干毛巾拍打,每周...
  • 作者: 李东旭
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  76
    摘要: 把曾经使用过的毛线翻新并不困难,先将毛线拆出,分别绕成约75厘米长的线束,再在线束数处以细绳或线绑着,放进已调入中性洗涤剂的30℃~35℃温水内冲洗,随后用温水清洗3~4次便可. 晾晒时,...
  • 作者: 崔景彬
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  77
    摘要: 1如果茶水是刚刚洒上去的,立即将衣服脱下来,然后用热水反复搓洗,注意一定要用热水. 2如果污渍已干,就要用比较复杂的办法洗涤了.先用肥皂水将有茶渍的地方搓洗几次,然后在污迹处滴几滴柠檬汁,...
  • 作者: 李军祥
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  78-79
    摘要: 溃疡性结肠炎是一种病因尚不明确的慢性非特异性肠道炎症性疾病,其临床表现以反复发作的腹痛、腹泻、黏液脓血便及里急后重为主要特征.该病在西方国家较为常见,欧美国家的患病率可达100~200/10...
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年2期
    页码:  80
    摘要:
  • 作者: 宁晓红
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年3期
    页码:  1
    摘要: 所谓缓和医疗,就是让生命期有限的患者以及他们的家人能够尽量地减少痛苦,达到生死两相安的目的.它的意义是安慰病痛中的人们,包括让他们离去的过程是平安、宁静的. 先讲一位76岁老奶奶的故事.一...
  • 作者:
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年3期
    页码:  4-5,68
    摘要:
  • 作者: 刘靖
    刊名: 健康
    发表期刊: 2016年3期
    页码:  6-8
    摘要: Q1 心肌梗死患者如何应用阿司匹林? A 急性心肌梗死患者,如果没有禁忌症(如活动性消化道溃疡出血、脑出血等),应在急救车上或是在急诊室立刻给予阿司匹林150~ 300毫克,最好是嚼碎服用...

健康基本信息

刊名 健康 主编 王雪 胡轶群
曾用名
主办单位 北京市疾病预防控制中心  主管单位 北京市卫生局
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1002-297X CN 11-2185/R
邮编 100013 电子邮箱 jkzz2012@163.com
电话 010-64407353/54 网址
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