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健康
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Health Magazine
医药刊物。旨在宣传普及医药卫生知识。
主办单位：
北京市疾病预防控制中心
ISSN：
1002-297X
CN：
11-2185/R
出版周期：
月刊
邮编：
100013
地址：
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121. 旅游出行的8条注意事项(上)刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 1 告知亲朋好友 出行前把自己的行程、目的地以及同伴等情况告知家人和朋友,万一遇到紧急情况,便于他们及时提供帮助.另外,最好把保险单也复印一份留给家人,好让家人在紧急情况下联系保险公司帮忙...
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122. 食菇养生,您吃对了吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 蘑菇很早就作为佳肴被摆上了餐桌,我国古代把蘑菇称为蕈、茸、荪、莪、菇等.在战国时期和秦代,人们已将蘑菇大量作为食品食用;秦汉之后,食菌之风日渐兴盛,文人墨客对此多有记述和吟咏;现在,全球都刮...
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123. 吃水果也要讲究方法刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 吃水果的时间 1 早餐后宜食的水果 晨起时,人的胃肠经过一夜的休整,功能尚在激活中,消化能力不强.因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就比较适合早餐后1小时食用.
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124. 阳春三月,寻找大自然的味道刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： A 春韭最嫩,营养好 俗话说韭菜春食香,益人;夏食臭,五月食之昏人乏力.因此,三月乃是吃韭菜的最佳季节.韭菜又叫“壮阳草”,能够温补肝肾;含有挥发性精油、硫化物、粗纤维以及多种维生素,有降...
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125. 烤鹌鹑蛋口蘑刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 原料 大个口蘑12个,培根1片,芝士片1片,鹌鹑蛋12个,盐2/3小勺,黑胡椒粉适量 制作 1 培根和芝士片剁碎; 2 口蘑洗挣沥干水分,抠掉根茎; 3 将处理好的口蘑放入烤盘中,...
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126. 胡椒饼——台湾古早风味名小吃刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 发面层酥皮材料 中筋面粉150克,盐1克,水90毫升,速溶酵母2.5克,猪油8克 油酥材料 低筋粉120克,猪油60克 馅料 (调料用量请根据个人口味酌情增减) 猪肉馅180克...
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127. 健身房7宗罪刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 1 不注意个人卫生 在健身房锻炼的时候,有时会突然飘来一阵让人厌恶的气味.一看是赤膊上阵、汗流浃背的男士正酣畅淋漓地忘我训练,旁边的人不禁皱眉,起身走开.夏季,在封闭的空间内,出现异味是件...
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128. 你了解民国体质平均值吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 上海市居民身体素质位居全国第一 根据发布的数据,上海市居民身体素质位居全国第一,达标率97.1％,综合指数107.91.北京市居民身体素质指达标率91.6％,排名第九,综合指数100.49...
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129. 咖啡馆刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 从北方来到上海,唯一的不适应就是朋友少了,以至于每逢周末精神都会有些恍惚. 随着年龄的增长,三十几岁的单身女人,就好像一只慵懒但个性的猫咪,内心充满好奇,但却已经可以忍住脚步的仓促了.好在...
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130. 哑娘刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： (一) 苏欣的母亲,认识的人都叫她哑娘.苏欣放学回家,家里多了一个男人,母亲让她叫“叔叔”,从此,苏欣有了继父…… 在班级里,苏欣每次考试都是名列前茅,但每次的家长会,哑娘都以各种理由为...
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131. 异域来风刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要：
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132. 文摘刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要：
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133. 沏茶的最佳温度刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 氨基酸对人体健康有好处,水温在60℃的时候,茶叶中的氨基酸就能溶解出来.茶单宁和咖啡碱在水温70℃时就逐渐溶解出来,若水温过高,茶的味道就过于苦涩了.
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134. 微波使用小窍门刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 微波炉解冻时可以将一只小碟反转放在大而深的碟上,然后把需要解冻的食物放在小碟上.这样,解冻时溶解出来的水分便不会弄熟食物.在食物解冻过程中,每隔5分钟将食物拿出来,加以翻转1～2次,这样解冻...
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135. 收存冬衣小窍门刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 1 棉衣 在收存前最好洗干净,因为棉衣上面的污渍和油垢吸潮后易发霉.即便是洗好的棉衣,到了雨季,遇上好天气,也应放在阳光下晒几次,以免发霉.
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136. 防治电视眼小窍门刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 1 深呼吸,吐气时快速地眨眼,并慢慢把气吐干净. 2 深呼吸,吸气时,将眼睛看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边.吐气时,眼睛放松恢复正常,看一远方的物体,并慢慢把气吐出.
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137. 养护头发小窍门刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 1 足够的睡眠 人体的代谢期主要在晚上,特别是晚上10点～凌晨2点,在这一段时间内保证充足的睡眠,有助于维持毛发新陈代谢的正常.反之,毛发的代谢及营养失去平衡,就会导致脱发.
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138. 中成药治疗脾胃病刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要： 中成药是以中草药为原料,按一定治病原则配方,加工制成各种不同剂型的中药制品,包括丸、散、膏、丹、胶囊等各种剂型.其优点是现成可用、适应急需、存贮方便、能随身携带等.从古至今,中成药在临床应用...
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139. 人物介绍刊名： 健康发表期刊： 2016年3期页码:摘要：
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140. 信息动态刊名： 健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要：
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141. 预防糖尿病,从你我做起刊名： 健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 世卫生组织将2016年4月7日世界卫生日的重点定为应对糖尿病,其原因如下: 1糖尿病在许多国家加速流行,数据显示,在低收入和中等收入国家中增幅最为显著. 2很大一部分糖尿病病例是可以预防...
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142. 阿司匹林应用问答(下)刊名： 健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： Q6哪些患者需要阿司匹林治疗? 急性心肌梗死、心肌梗死后二级预防、心绞痛、冠状动脉血管重建术(包括心脏搭桥、PTCA或支架术)、短暂性脑缺血发作(TIA,俗称“小中风”)、缺血性脑卒中(俗...
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143. 急性中毒的现场急救(三)——食物中毒篇刊名： 健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 中毒原因 食物变质、被农药或其他化学物质污染;食物本身有毒,加工中未除去毒性,如苦杏仁、河豚鱼等;食物在存放中产生了有毒成分,如土豆发芽、霉变甘蔗等;与无毒食物相似,难以区别的有毒食物,如...
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144. 预防脂肪肝少吃多运动刊名： 健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 如何诊断脂肪肝 肝脏位于人体右侧肋骨的下面,肋骨正好起到保护肝脏的作用.正常人体肝脏大小不超出肋骨的下缘.正常的肝脏颜色红润,重约1200～1500克(成人).如果你有脂肪肝,肝细胞里就会...
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145. 关于寨卡病毒,10个问题要知道刊名： 健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 问题1 哪里存在寨卡病毒? 寨卡病毒出现在蚊虫数量较多的热带地区,已知该病毒在非洲、美洲、南亚和西太平洋地区流行. 寨卡病毒于1947年被发现,然而多年来仅在非洲和南亚地区发现过散在人间...
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146. 久病查找过敏原治疗不花冤枉钱刊名： 健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 如果说一个鸡蛋两万六,您肯定不相信!有位退休的老干部,因为发生房颤被送进医院,光抢救费就花了两万六,用了很多的药也不见效.专家会诊后发现,造成房颤的原因竟是因为鸡蛋过敏所致,当停食鸡蛋后,身...
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147. 当心久坐易患肺栓塞刊名： 健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 日本大阪大学在2015年,曾提交给欧洲心脏病学会大会一份关于长时间看电视和致命的肺栓塞之间的关联的研究报告.报告中指出,看电视时间太久易患致死性肺栓塞.这给爱看电视而久坐的朋友敲响了警钟.日...
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148. “私家制作”食品真的更安全吗?刊名： 健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： “私家制作”安全性难保证 最近,好几位朋友对我说:如今买东西太方便了,直接网上预订,或者直接看微信朋友圈,就能买到私家制作的各种食品.有私家养牛挤的奶,私家养鸡生的蛋,私家油坊榨的油,私家...
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149. 为什么提倡吃“杂食”?刊名： 健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 有些人吃饭挑肥拣瘦,自己不喜欢吃的东西,或是以为没有营养价值的食物,一口不吃;听说某种食品能“益寿延年”,就拼命地多吃.这种对食物的“偏见”,常常造成顾此失彼、南辕北辙的后果. 过去,曾流...
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150. <em>4</em>类人不宜喝豆浆刊名： 健康发表期刊： 2016年4期页码:摘要： 豆浆是指将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成的饮品.它是人们喜爱的一种饮品,豆浆四季都可饮用;春秋饮豆浆,能滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,可消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补.豆...
健康基本信息
| 刊名 | 健康 | 主编 | 王雪 胡轶群 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 北京市疾病预防控制中心 | 主管单位 | 北京市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-297X | CN | 11-2185/R |
| 邮编 | 100013 | 电子邮箱 | jkzz2012@163.com |
| 电话 | 010-64407353/54 | 网址 | |
| 地址 | 北京市东城区和平里中街16号北院 |
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